Зірки екрану, як вітчизняні, так і зарубіжні, вражають погляд своїми стрункими фігурами. Здається, що сама природа нагородила їх стрункими формами. Але багато зірки не приховують, […]

 

Тренуючись за нашою програмою, ви позбудетеся від зайвого жиру під час схуднення, а у велосипедних шортах вам не доведеться соромитися свого зовнішнього вигляду. Правильна програма […]

 

Практика показує, що далеко не всі приступають до тренувань правильно. Робота над тілом, особливо таким, яке до цього багато їло і пило, — велике мистецтво, […]

 

Дієта, яка заснована на вживанні тільки одного продукту називається монодієтою. Позитивною стороною такої дієти є те, що за тиждень людина може скинути близько 4 кілограм. […]

 

При заняттях фізичною культурою і спортом істотно змінюються енерговитрати і обмін речовин в людському організмі. Тому і харчування під час заняття спортом має організовуватися за […]

 

Тема про схуднення буде актуальною завжди. Адже кожна дівчина і жінка, не залежно від віку, хоче виглядати красивою і привабливою, не маючи зайвих кілограмів. Дієтологами […]

 

Жінка — це квітка. Той квітка, яка хоче бути божественним і ідеальним. Любляча себе дама, завжди стежить за своєю зовнішністю, охайністю і, звичайно ж, за […]

 

Рано і пізно це питання постає практично перед усіма жінками, особливо гостро відчувають на собі цю проблему власниці фігури типу «яблуко». На перший погляд все […]

 

Навіщо жінці гантелі? А це потрібно для того, щоб швидко виліпити гарні руки, тонку талію, міцний прес, стрункі стегна, виліпити підтягнуті сідниці. Цей комплекс не […]

 

Ви частенько вранці валяєтеся в ліжку, перед тим як остаточно встати? Ви вважаєте, що ви занадто ліниві, зарядка і Ви несумісні? Проте навіть у такій […]