Дієта, яка заснована на вживанні тільки одного продукту називається монодієтою. Позитивною стороною такої дієти є те, що за тиждень людина може скинути близько 4 кілограм. […]

 

Сирна дієта відноситься до білкових дієт, але має цілий ряд особливостей. На відміну від білка, який міститься в м’ясних продуктах, сирний білок засвоюється легше і […]

 

Яєчно-медова дієта розроблена всього на три дні. За такий короткий період часу ви зможете скинути до трьох кілограм. Крім того, ви зможете оздоровити організм, тому […]

 

Монодієта — це дієта, в основі якої лежить всього один продукт. І таких продуктів в природі незліченна кількість. Отже, для ефективного зниження ваги дієтологами було […]

 

Ні для кого не секрет, що здоров’я нашого організму безпосередньо залежить від харчування. Здорове харчування набуває особливо важливого значення для вагітних жінок, а також у […]

 

Усі жінки хочуть бути стрункими, красивими і привабливими. Але, на жаль, у кожної з нас свій обмін речовин, будова тіла і комплекція. Тому, деякі пані […]

 

Креветочная дієта — це одна з найприємніших, смачних і, найголовніше, ефективних дієт. Якщо ви активно стежите за своєю фігурою і просто обожнюєте м’ясо ракоподібних, тоді […]

 

Чи багато ми знаємо про сою, яка складається з білків, жирів, вуглеводів, води, клітковини, золи від 40% до 5% і помилково вважаючи, що це всього […]

 

При заняттях різними видами спорту або при дотриманні дієти для зменшення надлишкової маси тіла в денний раціон обов’язково слід включати такий продукт як сир. Його […]

 

Яскравим прикладом вуглеводної дієти можна вважати дієту медову. Вона не тільки ефективна, але і невимовно корисна. Ви коли-небудь чули вислів про «правильних» і «неправильних» вуглеводах? […]

 

Для того, щоб правильно вибрати найефективнішу і раціональну дієту, необхідно володіти базовими знаннями збалансованого харчування. Основа збалансованого харчування Основним принципом збалансованого харчування є отримання з […]

 

Багато жінок не особливо люблять витрачати час на приготування рибних страв. Дійсно, адже для цього спочатку потрібно очистити рибу від щільного шару луски, випатрати її, […]