Як ділової мамі позбутися комплексу «поганий матері»?


Здавна існує стереотип про те, що головне призначення жінки — народжувати дітей і займатися їх вихованням, у той час як чоловік працює і забезпечує всю сім’ю. Дуже довго більшість пар будували свій бути, дотримуючись саме такого принципу. Але! Як відомо, все в житті змінюється — помінялося і дане положення речей.

Багато сучасних мам змушені виходити на роботу практично відразу після народження дитини. Мотивація у кожній, звісно, ​​своя. Хтось тримається за посаду або не може відмовити начальнику, інших цікавить матеріальна сторона питання, третім важливий статус. У кожному разі, швидкий вихід на роботу може стати причиною розвитку комплексу «поганий матері».

Не будемо обманювати ні себе, ні оточуючих. Поєднати сім’ю і успішну кар’єру дійсно дуже складно, більше того, не кожній мамі це під силу. Перегляньте свої можливості і ставлення до роботи. Чи вдасться вам відмовитися від завантажений графік, взявши лише підробіток на будинок? Якщо ні, наберіться ангельського терпіння і ознайомтеся з нашими порадами. Правильно обрана тактика допоможе уникнути низки серйозних проблем.

Поміняти спосіб мислення

Якщо вас відвідують думки про те, що ви повною мірою не справляєтеся зі своїми материнськими обов’язками, що приділяєте дитині занадто мало часу, зовсім нічого про нього не знаєте і з цього приводу вас мучать докори сумління … Зупиніться! Для вашої дитини ви завжди були і будете самим близьким, рідним і коханим чоловіком, якого він завжди чекає, в якому завжди потребує. Зрештою, навіть під час рідкісних коротких зустрічей можна встановити з малюком тісний емоційний контакт, який стане міцною основою довірчих відносин між вами.

Пам’ятайте, ваше самопочуття і настрій передаються малюкові. Своїми переживаннями ви приносите дискомфорт не тільки собі, але і йому, що може стати причиною нездужання, капризів, проблем з харчуванням і зі сном. Не доводьте до цього. Існує одна дуже проста, але в той же час ефективна психологічна практика, яка стане для вас в такому разі «рятівним колом». Повторюйте фразу: «Я — найкраща і чудова мама для свого малюка» до тих пір, поки вона не осяде у вашій підсвідомості, що формує образ мислення, вчинки і ставлення до конкретних життєвих ситуацій.

Не відмовляйтеся від грудного вигодовування

Грудне вигодовування — це саме близьке спілкування між мамою і малюком. Що вже говорити про користь для здоров’я та імунітету дитини. Грудне молоко не зможе повноцінно замінити ні одна навіть найсучасніша і дорога штучна суміш. Буде чудово, якщо вам вдасться зберегти годування груддю.

Багато матусі вважають, що його неможливо поєднати з активним способом життя. Існує компроміс! Материнське молоко володіє унікальними властивостями, а тому його можна зберігати близько 8 годин при кімнатній температурі, 3 дні в холодильнику і 3 місяці в морозильній камері. При цьому воно збереже свої якісні характеристики. Чи не правда приголомшливо? Якщо такий варіант вас не влаштовує, є ще одне рішення. У деяких містах з’явилися спеціальні транспортні служби, які швидко реагують на вашу вимогу доставити молоко в потрібний пункт призначення. Варто відзначити, що така послуга завойовує все більше уваги з боку ділових мам.

Не шукайте винних

Деякі молоді мами, для яких вихід на роботу став вимушеною необхідністю, намагаються всю вину звалити на чоловіка. Адже по ідеї це він повинен працювати, годувати і повністю забезпечувати сім’ю, а ви, у свою чергу, маєте повне моральне право сидіти у відпустці по догляду за дитиною. Можливо, все так і є, от тільки якщо така ситуація у вашому житті вже існує, чи не простіше її просто прийняти? Навіщо шукати винних, накопичувати образу, розчарування, влаштовувати на цьому грунті розбирання і власноруч руйнувати стосунки? Діти повинні зростати в атмосфері любові, взаєморозуміння та психологічного комфорту.

Проявляйте більший інтерес до життя дитини

Залишаючи дитину з татом, бабусею або нянею, після повернення додому запитайте їх про дрібні зміни, які відбулися у малюка за прожитий день, починаючи від почервоніння на попці і закінчуючи тим, як він поїв, поспав і сходив в туалет. Це дозволить вам більш усвідомлено переживати ріст і розвиток дитини, а отже, і менше хвилюватися. І нехай дорослі з оточення малюка розповідають йому, яка в нього чудова матуся.

Вільний час залишайте для сім’ї

Прикладіть всі зусилля, щоб роботі ви могли приділяти тільки робочий час. Вільний час залиште для чоловіка і дітей. Проводьте з ними ранкові та вечірні години, вихідні та обов’язково відпустку. Будуйте спільні плани. Обіцяйте дитині тільки те, що дійсно зможете виконати, інакше втратите його довіру і розірвете ту саму тонку нитку взаєморозуміння.

Чи не заохочуйте вседозволеність

Найпоширеніша помилка ділової мами — глушити свою «провину» вседозволеністю. Мама, відчуваючи себе перед малюком винуватою, в рідкісні зустрічі з ним боїться піти наперекір його бажанням і нічого йому не забороняє. Дитина швидко розпізнає слабке місце і використовує його в своїх інтересах, часом вдаючись навіть до шантажу. Ваша стратегія виховання не повинна відрізнятися від стратегії виховання тих, з ким дитина проводить більшу частину свого часу.

Менше подарунків — більше добрих слів

Набагато більше значення для малюка відіграє спілкування з матір’ю, ніж якісь матеріальні цінності. Багато ж ділові мами «відкуповуються» від своїх дітей. Не допускайте такої помилки! Не варто при кожному зручному випадку спустошувати дитячі магазини іграшок, замість того, щоб відправитися на прогулянку, як було заплановано, вручати черговий презент і мчати на роботу. Все це загрожує не дуже-то хорошими, в першу чергу для вас, наслідками. Коли дитина підросте, він буде бачити у вас тільки джерело задоволення своїх матеріальних інтересів. Намагайтеся встановлювати контакт з дитиною не за допомогою подарунків, а за допомогою добрих слів і вчинків.

Здійснюючи вибір між кар’єрою і дитиною, не ставте хрест на собі. Ніхто таких жертв не оцінить. Дитині потрібна щаслива мама, а не замучена, нервова і незадоволена. Якщо робота вам в радість, а в сім’ї при цьому панує приємна дружня атмосфера, то і дитина буде щасливий.

Думка психолога

Занурившись з головою лише в одну сферу життя, будь то бізнес або домашні клопоти, жінка не зможе відчути себе справді щасливим і гармонійним. Кожна з нас завжди грає кілька ролей (мами, дружини, подруги, колеги, роботодавця …), і всі вони повинні рівноцінно присутнім у нашому житті. Без цього ми не зможемо особистісно розвиватися і духовно зростати. Що стосується конкретно роботи, навчитеся грамотно її структурувати, не бійтеся делегувати повноваження, розумно розподіляйте час. Якщо ви позначили, що ваш робочий день закінчується о 18:00, значить саме в цей час потрібно покинути офіс і відправитися до дітей, які з нетерпінням чекають вашого повернення. Все це непросто, але цілком досяжно. Ви повинні усвідомлювати мету і причину своїх вчинків, тоді вдасться прийти до бажаного результату.