Як знизити тиск при вагітності?

Що робити, якщо тиск при вагітності підвищилося? Причини, поради та рекомендації. Дати інформацію про стан здоров’я жінки, крім ультразвукового обстеження та аналізів, допоможе ще й регулярне вимірювання артеріального тиску. Лікарі рекомендують робити це раз на тиждень, щоб вловити можливі скачки. Крім того, завмер слід проводити постійно в один і той же час, краще — відразу після сну, коли жінка ще не піддалася навантажень або хвилювання.

Природно, трапляється, що рівень артеріального тиску (АТ) підвищений або знижений. У такому випадку, це може бути симптомом виникає захворювання. Проте варто враховувати і те, на якому рівні АТ було у жінки до вагітності. Адже те, що для одних норма, для інших може бути вже підвищеним тиском.


Низький тиск під час вагітності

Гормональні зміни в організмі матері мають таку дію, що АТ зазвичай трохи знижується. Якщо це не супроводжується жодними іншими симптомами і мама почуває себе добре, то ніяких заходів вживати не варто.

Але у випадку, якщо тиск сильно впало, та ще супроводжується запамороченням, нудотою та іншими неприємними симптомами, варто подбати про лікування. Шкода може бути нанесена, в першу чергу, плоду. Через те, що серце почало працювати слабкіше, зменшується приплив крові до плаценти, а з ним кількість корисних речовин і кисню.

Самостійно приймати таблетки від тиску не варто, так як більшість з них протипоказані вагітним. Але можна спробувати запобігти скачки артеріального тиску такими методами:

  • Достатній сон. Організм не повинен бути виснажений. Найкраще спати по вісім-дев’ять годин на добу.
  • Здійснювати довгі прогулянки по свіжому повітрю.
  • Робити легку гімнастику.
  • Дотримуватися повноцінного та збалансованого харчування.
  • Якщо тиск вже різко впало, відкрийте вікна, приляжте на ліжко і розстібніть гудзики або пояс. При регулярному повторенні носите з собою пляшечку нашатирю і обов’язково повідомте про часті випадки лікаря. Це може бути ознакою початку захворювання і, швидше за все, доведеться погодитися на стаціонарне спостереження і лікування.

Високий тиск

Оскільки з часом організм матері починає піддаватися додатковому навантаженні у міру зростання плоду, тиск може незначно підвищитися вже на 18-20 тижні. Однак якщо рівень АТ підвищився вже з перших днів вагітності, або різко підскочив в другому триместрі, зверніться за консультацією до лікаря. Це може бути симптомом інфекції, гіпертонії, проблем з нирками або пізнього токсикозу (гестозу).

Щоб знизити тиск, звичні таблетки не підійдуть. Але зате можна скористатися народними засобами.

  • Пити натуральний березовий сік.
  • Буряковий сік, відвар з гарбуза без м’якоті, морси з журавлини здатні знизити тиск. Пити їх потрібно за тридцять хвилин до їжі по половині склянки. Єдина умова — кожен новий відвар або сік повинен бути свіжоприготований.
  • Лікар обов’язково призначить вам спостереження за рівнем тиску. Щоб постійно не ходити в поліклініку, купіть собі сучасний тонометр для контролю за АТ.

Особливу увагу до тиску варто приділити жінкам, які стикалися з певними проблемами зі здоров’ям, а саме:

  • зайва вага
  • хворі на гіпертонію
  • наявність гормональних розладів
  • серйозні хвороби внутрішніх органів
  • чутливість до перепадів атмосферного тиску
  • жінки, які відчувають проблеми з виношуванням дитини і вже перенесли викидень.