Прохання про допомогу, поради психологів

Іноді кожен з нас опиняється у складній ситуації, вибратися з якої без сторонньої допомоги буває дуже складно або навіть практично неможливо. Звертатися за допомогою доводиться кожному з нас, іноді це просто прохання вказати дорогу, іноді прохання допомогти з чимось більш серйозним. Психологи запевняють, що звертатися з проханнями до незнайомих людей завжди складно, багато хто воліє справлятися самі, нехай навіть їх зусилля не увінчуються успіхом. Ми соромимося, не хочемо, щоб про нас подумали погано, просто боїмося. Насправді ж, прохання про допомогу — це не привід для негативних переживань, тому що в більшості випадків люди охоче готові допомогти один одному хоча б порадою. Треба тільки вміти просити правильно.


У яких випадках шукати допомогу?

Напевно ви помічали, що прохання про допомогу іноді може викликати активно участь в проблемах навіть чужої людини, а іноді викликає роздратування. Вся справа в тому, що люди люблять допомагати один одному, але роблять це частіше для власного задоволення, ніж заради когось іншого. Приємні емоції, які виникають, коли людина надає допомогу іншому, можна порівняти з емоціями від створення чогось важливого і значимого. Однак, коли зусилля, витрачені на допомогу, занадто великі, задоволення завжди випаровується. До того ж, люди не люблять відвертих ледарів і з небажанням допомагають тим, хто більшу частину роботи міг би зробити і сам або хоч якось наблизитися до вирішення проблеми власними зусиллями.
Шукати допомогу слід тоді, коли ви самі готові собі допомагати.

У кого просити допомоги?

Навіть найпростіша прохання про допомогу знаходить відгук не у всіх людей, і це абсолютно нормально. Люди дуже різні, їх чіпають різні речі, тому проблема однієї людини може комусь здатися і не проблемою зовсім, а когось змусить відгукнутися.
Тому відштовхуйтесь від того, якого роду допомога вам потрібна. Наприклад, просити грошей у тих, хто сам перебуває в ситуації аналогічної вашій, немає сенсу. Питати дорогу у приїжджих — теж. Не варто й шукати поради у тих людей, хто далекий від вашої проблеми.

Алгоритм дій

Уявімо складну ситуацію: ви опинилися одні в незнайомому місті або ваша проблема так серйозна, що зусиль близьких людей недостатньо, а рішення потрібно в короткий термін. Прохання про допомогу — єдиний доступний варіант. Для того, щоб на ваше прохання відгукнулися, потрібно точно уявляти собі порядок дій, який викличе найбільший відгук. Треба сказати, що шахраям і тим, хто хоче жити за рахунок інших, буде вельми складно переконати оточуючих в реальності своїх проблем.

Для початку варто визначитися з тим, чи настільки велика ваша проблема, що необхідна допомога незнайомих людей. Є люди, які панікують з приводу, що заважає їм отримати адекватну допомогу, коли приходить реальна біда. Потім подумайте, хто може вам допомогти. Наприклад, часто люди звертаються за допомогою, коли необхідні кошти на лікування себе або дітей. У таких випадках потрібні люди зі зв’язками в сфері охорони здоров’я і спонсори. Для залучення уваги до вашого проблемі годяться будь-які засоби масової інформації — газети, Інтернет, телебачення. Якщо ж вам потрібна допомога іншого роду, шукаєте її там, де потенційно можуть перебувати люди, компетентні у вашому питанні — це збільшить шанси на успіх.

Необхідно вміти чітко і виразно викласти суть проблеми. Найчастіше намагаючись повніше описати свою ситуацію, люди пускаються в тривалі опису свого життя, що відволікає увагу від головного питання. Будьте гранично конкретні, навіть якщо вам просто потрібна запальничка. Крім того, не забувайте про докази. Зараз на почуттях людей грають сотні шахраїв, тому мало хто вірить оголошеннях про допомогу. Чим серйозніше ваша проблема — тим переконливіше повинні бути докази того, що ви реальна людина і того, що вам насправді потрібна допомога.

І не забувайте про те, що в першу чергу допомагати собі повинні ви самі. Цілком резонно у вас можуть поцікавитися, що ви самі вже зробили для того, щоб змінити ситуацію на краще. Якщо виявиться, що ви тільки сиділи, склавши руки в очікуванні дива, то допомагати вам навряд чи хтось стане.

Головне ж, не варто соромитися просити про допомогу, оскільки у важкій ситуації може опинитися кожен з нас, від цього не застрахований ніхто. Але й самі не проходьте повз тих, хто потребує, адже їх прохання про допомогу може бути останнім шансом вижити. Звичайно, це не означає, що потрібно кидатися допомагати всім сумнівним особам, але якщо ви бачите, що людина в біді, просто не проходите мимо. Коли-небудь, можливо, і вам стане в нагоді чуже співчуття.