Підшлункова залоза — примхливий орган

Хочете уславитися аскетом, гризучи одні сухарики і вживаючи тільки воду? Шлях до харчового стриманості лежить через зіпсовані відносини з підшлунковою залозою (pa? Icreas). Відновити сей делікатний орган вельми непросто — лікуватися доведеться кілька місяців. Як надовго і всерйоз вивести з ладу підшлункову?


З виделкою і ложкою

Золоте правило походу на підшлункову залозу — харчуватися, не шкодуючи живота свого. Побільше жирних сортів м’яса і птиці — свинини з салом, гусака, качки. Все це обов’язково потрібно засмажити до утворення темної паруючої скориночки і рясно полити сильним соусом — підшлункова залоза — примхливий орган не терпить смаженої та гострої їжі. Після такого бенкету можна дуже швидко пересісти на сухарики і воду. Голодування — один з ефективних методів лікування підшлункової залози.


Не подобаються примхливої ​​панночці копченості: риба, ковбаса.

Тому з дарів моря вибираємо ті, які сфабрикували методом копчення. А якщо в них доданий синтетичний аромат кіптяви — помчите по швидкій до гастроентеролога. Ігноруємо той факт, що підшлункова насправді любить рибку — тріску, судака, хека, щуку. Але ці делікатеси краще готувати на пару, пекти в духовці, тушкувати.

Розуміємо, що здоровий спосіб життя — це наше все, і непомірними дозами поглинаємо молочне — сирки, сир, сметану, йогурти. І пожирнее! Подарунки від корівки (якщо в них значний відсоток жиру) добре «садять» підшлункову залозу — примхливий орган. І, навпаки, вельми добре впливають на цю залозу молоко в стравах (в кашах і так далі), некислий і нежирні сир у вигляді пудингів, кефір.


Впевнені: людина — з сімейства травоїдних, і величезними тарілками лопає овочі та фрукти. Звичайно ж, в сирому вигляді! Королями робимо горох, квасоля, інші бобові — принцеса pancreas не любить сидіти на бобах. Підшлункова не встигає переробити такі обсяги фітоеди — і влаштовує істерику. Вітаємо: фруктового раю не побачите багато тижнів. Спочатку буде повне голодування, потім — сухарики, потім — кашки на воді, відварене м’ясо, риба. І вже через 10-14 днів, коль все піде гладко, гастроентерологи дозволять трохи тушкованою моркви, кольоровий Капусточка, печеного яблучка. Сирі овочі та фрукти дозволять лише, коли підшлункова практично відновиться.

Влаштовуємо собі життя в стилі Вінні-Пуха та домовичка Кузі. Торти, тістечка — особливо з тяжкими олійними кремами! — Чудові союзники в боротьбі з підшлунковою залозою — примхливим органом. Цукор, мед, варення, шоколад, мармелад їй теж не до душі (але ці ласощі вона може винести, якщо їх небагато). А подобаються зніженої особі желе, зефір, киселі.

І, звичайно, свято віримо, що каструлі заборонених плодів допоможуть переварити ліки з ферментами. Таблетки можуть врятувати підшлункову при переїданні, але один-два рази.


З кубком та склянкою

З усіх напоїв найважливішим вважаємо газовану воду. Вона викликає здуття живота і особливо неулюблена підшлунковій залозі — примхливому органу. А якщо шипучка подслащен різноманітними хімікатами — це ще більш вірний спосіб заробити болю в сонячному сплетінні. Геть забуваємо, що спрагу можна втамувати мінеральною водою без газу, чорним і зеленим чаєм, відваром шипшини, компотом, узваром, благотворно впливають на залозу pancreas. А ось великі чашки морсів, фруктових, овочевих соків їй не по нутру. Цією користю потрібно насолоджуватися в міру.

Кава — на сніданок, в обід і на полуденок. І ще полчашечкі до вечері. Краще з молоком або з вершками. Чорний допінг понад міру, та ще присмачений молочним жиром, чудово вимотує трудівницю, яка знаходиться під шлунком.

У свята влаштовуємо «спорт зі спиртом» і п’ємо: шампанське, мартіні, вино, коньяк Ім’я хмільного зілля неважливо — дорога наша залізяка не виносить алкоголь в будь-якому вигляді. Результат — як мінімум півроку абсолютної тверезості. При хворобі підшлункової спиртного не можна взагалі.


З сантиметром

У боротьбі за талію проявляємо героїчну витримку і не їмо цілий день ні крихти. А ввечері святкуємо перемогу біля холодильника. Методично відправляємо в рот курячу ніжку (можна й дві, переможниць не судять), відбивну зі свинини, овочевий салатик, йогурт, апетитно «Наполеон» (ну що трапиться з фігурою від одного шматочка тортика ?!). Підшлункова, яка цілий день не діяла, не витримає такого навантаження — і зірветься. До речі, ця залоза виробляє і ферменти для перетравлення їжі, і гормони: інсулін, глюкогон, ліпо-каїн, соматостатин. Її страйк призведе до гормонального збою. Є шанс довго не залишати клуб товстушок — навіть якщо постійно сидіти на дієті.


У діловому костюмі

Нервуємо, гостро реагуємо на зауваження колег і начальства, переводимо себе страхами перед майбутнім нарадою. Стреси викликають спазми жовчних проток, які поруч з протоками підшлункової залози. Ланцюгова реакція жаху передається і їй, викликаючи біль. А врятувати ситуацію може чашка чаю або склянку води. Трохи рідини зніме спазм — і заспокоїть чутливу залозу.


В бікіні

Відпочивати — так відпочивати! У самого синього моря нежімся на сонечку від заходу до світанку. А до і після відпустки не вибираємося з солярію, сауни, бані. Перегрів — дієвий прийом проти залози pancreas.


У сукні-коктейль

На вечірці перетворюємося на справжній паровоз — куримо, куримо, куримо. Тютюновий дим призводить до спазмів судин, дратуючи підшлункову. Дуже добре дружити з сигаретою натще (рекомендація: перед паті влаштувати собі розвантажувальний день). Засиджуватися на всіх святах коштує до ранку. Скільки того життя — відіспиться потім! А взагалі потрібно робити все всупереч здоровому глузду — і потрапите в підшлункову без промаху …