Що можна робити на зростаючу місяць

Це період, коли Місяць видно жителям Землі мінімально. Відповідно, під час молодика наші емоції, кров’яний тиск, а також здатність до запам’ятовування та інші показники, пов’язані з Місяцем, проходять через свій мінімум.


У ці дні людина найбільш ослаблений: не рекомендується займатися важкою фізичною працею, піддавати себе нервовій напрузі, агресивним імпульсам. Використовуй цей період для позбавлення від шкідливих звичок, проведення очисних процедур і лікувальних дієт. Посилити місячну енергію допоможе медитація, до того ж говорити потрібно якомога менше, адже мовчання сприяє збереженню енергії. Корисно перебувати на березі озера і річки, споглядаючи воду. Вранці і ввечері приймай теплий душ. Дізнавайтеся більше інформації в статті на тему «Що можна робити на зростаючу місяць».

Після повного місяця диск Місяця починає зменшуватися. У цей час всі процеси в організмі поступово сповільнюються, знижується активність. Рекомендується проводити очищаючі процедури: голодування і розвантажувальні дієти, всілякі чищення організму. Дуже ефективні розвантажувальні дні: яблучні — при Місяці в Леві, Стрільці, Водолії; кисломолочні — при Місяці в Діві; безсольові рисові — при Місяці в Овні і Терезах. Це сприятливий період для проведення розслаблюючих масажів, лікування запальних процесів. Корисні антицелюлітні процедури — результат досягається значно швидше. Краще віддаляється ороговевшая шкіра (за допомогою пілінгу і чисток). Поступово настає момент, коли в небі залишається тільки половина Місяця — це остання (четверта) чверть. У цей час ймовірні загострення хронічних захворювань, перевтома наступає раніше, ніж в будь-яку іншу фазу місячного циклу, тому в цей період слід робити тільки важливі справи, не витрачаючи енергію даремно. На тлі відбувають фізичних сил можуть прибувати сили духовні. Це шанс стикнутися з глибинної мудрістю і усвідомити вічні цінності, що втрачаються в повсякденній суєті.

Після молодика Місяць починає рости. І разом з нею збільшуються енергія, апетит, настрій. У цей період сприятливо починати нові справи, адже зараз ти здатна на багато що. Саме час поповнити запас вітамінів та поживних речовин: організм налаштований на максимальне всмоктування, поглинання та засвоєння всього, що в нього потрапляє. Тому будь особливо уважна до свого раціону. Але з наближенням повного місяця надлишок сил і енергії може перетворитися в збудженість. Вірогідні збої в роботі різних систем, порушення рівноваги.

Повний місяць

Місяць продовжує рости до тих пір, поки не буде повністю освітлена. Ця фаза називається повним місяцем. У цей час загальна емоційність досягає свого верхньої межі, підсвідомість активізовано. Для тих з нас, хто схильний до перезбудження, чия психіка нестабільна, повня може виявитися важким, навіть кризовим періодом. Контролюй свої емоції, оскільки ці дні відрізняються підвищеною напруженістю і перепадами настрою. Виникає безсоння, загострюються нервові розлади, можливі сварки буквально на порожньому місці. Тому відклади всі справи, які вимагають великих нервових витрат, і посвяти час активного відпочинку. Тиск рідин в організмі сягає верхньої межі, на що слід звернути увагу гіпертонікам і людям, страждаючим серцево-судинними захворюваннями.

Місяць здатна обдарувати тебе не тільки здоров’ям, але і чарівної магією краси. Головне-знати її секрети! Тепер ти знаєш, як Місяць впливає на твоє самопочуття і здоров’я в цілому. А адже те, як ти виглядаєш, безпосередньо залежить від того, як ти себе почуваєш. Хочеш, щоб після стрижки волосся стали густими, слухняними і блискучими, а косметичні процедури принесли очікуваний результат? Зроби Місяць своїм союзником, і дуже скоро ти станеш ще кращою, ніж зараз! Всього за один місячний цикл можна домогтися відчутного результату. Дерзай! Акуратно нанеси масляну суміш на корені волосся, помассируй їх. Одягни вовняну шапочку, через годину вимий голову шампунем. Зараз найбільш ефективні засоби для боротьби з целюлітом. Після прийняття душу розітри проблемні зони жорсткою рукавицею, після чого масажними рухами нанеси антицелюлітний засіб. У дні повного місяця ти дуже вразлива, тому старайся більше відпочивати і розслаблятися. Не забувай про те, що зараз організм добре засвоює як корисні, так і шкідливі речовини. По можливості утримуйся від хірургічних і агресивних косметологічних втручань (ц
е хімічний пілінг, видалення бородавок, депіляція), так як загоєння буде проходити важче і довше.

Якщо ти самостійно робиш заготовки для домашньої фітоаптечкі, врахуй, що повний місяць — це найкращий час для збору лікарських рослин. Здавна вважалося, що зібрані в повний місяць трави володіють особливою цілющою силою. Програма наближення до ідеалу краси стартує в молодика. У цей час тобі буде легше всього відмовитися від шкідливих звичок (куріння, зловживання міцною кавою, рафінованою їжею і т. Д.), Та й корисні звички приживуться швидше. Привчи себе до систематичного щоденного догляду за шкірою, тілом і волоссям, і приємні зміни не змусять себе довго чекати! Твоя шкіра зараз як ніколи налаштована на очищення — зроби пілінг обличчя і всього тіла. Можеш скористатися готовим скрабом або приготувати засіб самостійно, наприклад, на основі дрібно помелених вівсяних пластівців або кавової гущі (змішай її з жирною сметаною). Не забудь також про пілінг ступень, зроби педикюр.

Наступний етап — зростаюча Місяць

Саме час подбати про свою зовнішність! Прекрасні результати дає масаж — але тільки відновлює або зміцнює (розслабляючий масаж краще проводити на спадної Місяці). Якщо ти мрієш про розкішне шевелюрі, заплануй корекцію зачіски на молоду Місяць, і твої волосся буде рости швидше, стануть сильними і пружними. Також в ці дні рекомендується проводити фарбування і мелірування: фарба буде довше триматися, а колір вийде яскравим і насиченим. Обов’язково знайди час для відновлювальних процедур для волосся. Візьми по половині чайної ложки реп’яхової і оливкового масла, а також масла авокадо і зародків пшениці.

На спадної Місяці устрій спа-салон на дому

Коли Місяць йде на спад, обмінні процеси в твоєму організмі прискорюються, травлення поліпшується, а зайві сантиметри на талії і стегнах тануть, як сніг під весняним сонечком! Це час відмінно підходить для активних фізичних навантажень і спортивних тренувань. Сходи в тренажерний зал, басейн, займися танцями або просто покачай прес будинку. Також період сприятливий для боротьби з проблемами шкіри (прищами і вуграми). Для цього зовсім не обов’язково відвідувати дорогі спа-салони. Маску для обличчя можна зробити самостійно, використовуючи тільки найсвіжіші і натуральні інгредієнти. Спробуй зварити мило з ефектом скрабу: додай в нього вівсяні пластівці або кавову гущу. Ти отримаєш не тільки чудовий натуральний продукт, а й масу задоволення. Якщо ти хочеш придбати гарний рівний загар, вирушай у солярій (або приймай природні сонячні ванни). У ці дні рідше трапляються опіки, а засмага виходить рівним і довше тримається.

У цей період також сприятливо лікування і відбілювання зубів: маніпуляції будуть протікати практично безболісно, ​​а загоєння пройде швидше, ніж в інші фази Місяця, тому заплануй візит до стоматолога. Місячна дієта допоможе тобі без строгих обмежень стати стрункішою всього за один місяць. Замислювалася ти, чому іноді вдається скинути пару кілограмів, не дотримуючись особливої ​​дієти, а часом навіть після найсуворіших обмежень у харчуванні не вдається схуднути навіть на півкіло? Можливо, ти не зважаєш елементарних законів природи і намагаєшся схуднути в несприятливий для цього час. В місячної дієті немає нічого складного: в певні періоди місячного циклу проводяться очисні процедури і розвантажувальні дні. Узгоджуй політику схуднення з небесним світилом, і кілограми будуть танути просто на очах!

Меню розвантажувального дня

Очисне меню розраховане на одну добу. Далі протягом декількох днів обмеж споживання кави, солодощів, смаженого. Перед тим як влаштовувати собі розвантажувальний день, переконайся, що в тебе немає проблем з травленням і нирками. Відразу після пробудження: склянку чистої води з соком половинки лимона (апельсина) або трав’яний чай на виборі 1 ч. Л. меду. Сніданок: трав’яний чай з медом і половинка банана або стакан апельсинового (морквяного) соку і 100 мл йогурту, або 100 мл йогурту і половинка печеного яблука (без цукру). Другий сніданок: через 1, 5-2 години. Трав’яний настій (на вибір) з медом або стакан апельсинового (грейпфрутового) свіжовіджатого соку. Обід: склянка м’якоті помідорів (без шкірки) і чай або стакан будь-яких інших відварних овочів (цвітна капуста, морква, цукіні) і томатний сік без солі. Полудень: трав’яний настій (на вибір) з 1 ч. Л. меду або чашка зеленого чаю. Вечеря: стакан пюре з м’якоті яблука (груші) і апельсиновий (грейпфрутовий) сік або 100 мл йогурту і чашка зеленого чаю (б
ез цукру). Перед сном: трав’яний настій на вибір з медом (1 ч. Л.).

Ніякого переїдання!

На зростаючому Місяці твій організм схильний до накопичення ресурсів. Апетит посилюється, тебе постійно тягне то на солоденьке, то на солоне, отже, зростає небезпека накопичення жирів. Помічено, що на молодому місяці навіть при колишній кількості їжі вага набирається швидше, тому старайся утримуватися від переїдання, особливо на ніч. І в той же час не сідай на суворі дієти: аж надто сильними будуть муки голоду. Якщо не хочеш додати за цей час кілограм-другий, чи не наїдайся після 18:00 і старайся пити багато рідини, особливо в період між 15:00 і 17:00. Обирай тільки корисні солодощі: горіхи, сухофрукти, зефір, желе, мармелад, халву, чорний шоколад. Пектини, що містяться в печених яблуках, проходячи по твоєму кишечнику, діють як м’який йоржик, зіскрібаючи з його стінок шлаки. Виконай в невеликому яблуці отвір, видали серцевину. Всередину поклади нежирний сир, змішаний з подрібненими волоськими горіхами, зверху трохи рідкого меду. Запікати в духовці, поки яблука не стануть м’якими. У сир також можна додавати курагу, родзинки та інші сухофрукти, а також сезонні фрукти і ягоди.

Частка

Очищення на рисі проводиться протягом десяти днів. Візьми 5-6 ст. л. рису, залий їх водою (1: 1) і постав в темне місце. Цю ж процедуру виконай на другий і третій день. На четверту добу вранці можна їсти рис, замочений у перший день. До 12:00 можна нічого їсти, окрім порції приготованого рису. За цей час всі токсини і шлаки, які накопичилися в ШКТ, адсорбуються і виведуться з організму. Пий багато рідини. Після 12:00 можеш харчуватися як звичайно.

Формуємо здорові звички

З настанням повного місяця твій організм перетворюється на губку, яка чудово засвоює як корисні, так і шкідливі речовини. У повний місяць ідеально влаштовувати добове голодування на трав’яних чаях і свіжовіджатих соках: це відмінно сприяє втраті ваги! Якщо така процедура здається тобі занадто суворою, постарайся хоча б не їсти продуктів, що містять штучні добавки та консерванти. Вживай найпростішу їжу: не піддані термальній обробці сезонні овочі та фрукти, цільнозернові каші, приготовані на воді. Уникай жирної, копченої та консервованої їжі, інакше як мінімум важкість у шлунку тобі забезпечена.

Закріплюємо результат

Ти повинна розуміти, що будь-які зміни в харчуванні та способі життя — це своєрідний стрес для організму, тому все має відбуватися поступово. Спочатку розвантажувальні дні не повинні бути занадто «голодними», інакше організм, звиклий до великої кількості їжі, може відреагувати проблемами з ШКТ. Спостерігаючи за тим, як твоя травна система відгукується на голод, корегуй меню розвантажувальних днів і не вимагай від себе занадто багато. Адже твоє завдання не просто схуднути, а зробити це з максимальною користю для здоров’я. Крім того, дуже важливий психологічний настрій: дивлячись в дзеркало, ти повинна відчувати любов і вдячність по відношенню до свого тіла, навіть якщо поки що воно далеко від бажаного ідеалу. Якщо ж ти дивишся на своє відображення, ненавидячи кожен зайвий кілограм, то крім поганого настрою ризикуєш заробити і погане самопочуття. Позитивні зміни не відбуваються відразу! Дай своєму тілу небагато часу, і ти сама не помітиш, як побіжиш купувати одяг на два розміри менше! Тепер ви знаєте, що можна робити на зростаючу місяць.