Що таке тантра?


Тантра — це зовсім не помісь камасутри і йоги, як вважають деякі необізнані. Тантра — це особлива духовна практика, спрямована на пізнання себе і свого партнера і отримання фізичного задоволення. Цю техніку ще називають «йогою любові», проте головним моментом тут є все ж не техніка, а необхідний настрій і усвідомлення самого процесу. Основа тантри — це філософія і пізнання духовності. А те, що деякі техніки тантри (зокрема, тантричний секс) мають сьогодні таку велику популярність — питання вже іншого плану. Давайте ж розбиратися, що ж таке тантра.

Теорія
Слово «тантра» можна перекласти з санскриту як «нескінченність», «з’єднання», «зв’язок», «життя». Це духовна практика буддистів, вчення, яке говорить про те, що світ двоєдиний і складається з початку — чоловічого і жіночого. Тантра поєднала в собі йогу, релігію та філософію. Існує тантра буддійська і індуїстська, і вони дещо відрізняються.

В буддизмі тантра — це система, розроблена для того, щоб людина змогла найвищим чином себе реалізувати. Для цього людина вчиться відчувати в собі життєву енергію, яка проходить через сім чакр — таким собі центрам, розташованим на хребті, і вчить робити це за допомогою тілесних технік. Саме це і є її споконвічне значення, а парна тантра -лише один з напрямків тантричного шляху.

Якщо йога — це вчення, спрямоване на духовне і фізичне вдосконалення, то тантра більше спрямована на навчання проявляти і відчувати свої емоції. Недарма нею рекомендується займатися людям із заниженою самооцінкою, тим, хто страждає сексуальними або якимись іншими комплексами, для розкріпачення і «відкриття любові в сердець», ці практики звільняють від комплексів, ментальних і несвідомих блоків.

Власне, тантра-йога — найдавніша з дійшли до нашого часу система самореалізації, яка вчить не придушувати енергію бажань, а вживати її для свого фізичного здоров’я і духовного розвитку. Тантра також вчить знаходити гармонію з навколишньою природою через відносини, в яких тантричний секс служить містком від жінки до чоловіка, своєрідним камертоном, настраивающим пару на розуміння себе, своєї другої половинки і всього світу. Сам процес не є метою, а служить лише засобом для досягнення духовного (!) Екстазу (тілесне ж задоволення лише побічний ефект). Крім того, в тантре секс представляє з себе не просто статевий акт, а процес абсолютного з’єднання з партнером. Тантристи наводять такий приклад: коли ви відчуваєте запах квітки — це сексуально, так як ви і квітка перетворюєтеся в єдине ціле. Тантра вчить тому, щоб об’єднувати наш розум, душу і фізичне тіло.

Незаперечні плюси: тантричний секс — практика, що пробуджує найпотужнішу внутрішню енергію, розвиваюча чуттєвість, усвідомленість і спонтанність. Навіть тих, хто не практикує духовні методи самовдосконалення не заглиблюється у філософію, порадує той факт, що тантричний секс дасть значне збільшення і часу контакту, багату ступінь відчуттів і велику силу оргазму, а ще поліпшення взаєморозуміння між партнерами, шліфує і освіжає почуття. А часом навіть воскрешає згаслі …

Практика Щоб осягнути таємниці стародавньої методики, не обов’язково відвідувати тантрические семінари та переривати гору літератури. Досить просто слідувати головним принципам тантри. Тантра не сприймає поспіху — це перше і головне правило. Тому, вирішивши зайнятися даною практикою, приділіть їй щонайменше пару-трійку годин. Вимкніть свій телефон, телевізор, радіо, приберіть всі заважають зосередженню фактори, увімкніть спокійну музику і сконцентруйтеся виключно один на одному.

Дуже добре 2-3 дні перед практикою не вступати в інтимну близькість.

Отже:

  1. Настрій. Дихайте одночасно з партнером в такт: сядьте один проти одного і подумки уявіть, що вас пронизує нескінченний потік енергії. Намагайтеся дихати глибоко і рівномірно, повільно уявляйте себе один з одним єдиним цілим. При цьому обов’язкова умова: дивитися один одному в очі, не відводячи погляд.
  2. Тепер настав час тілесного контакту. Але! Ніякого інтиму: сядьте обличчям до обличчя, ноги схрестіть, притисніться один до одного і візьміться за руки. Продовжуйте дихати одночасно, піднімайте і опускайте стегна, при цьому не відпускаючи один одного і не роблячи пауз. Цю вправу можна робити як в одязі, так і без. На кожну вправу повинно йти не менше 20 хвилин.
  3. Головне — прелюдія. Але витратити на неї потрібно не менше двох годин — поки кожен з
    партнерів не вивчить руками та іншими частинами тіла тіло іншого від п’ят до мочок вух. Основне правило: все робити дуже плавно і без поспіху. У цей час відбувається масаж чакр і з них виходить енергія. Життєва енергія (кундаліні), піднімаючись з першої чакри, рухається вгору до останньої, сьомої чакри — саме це трапляється під час фізичного оргазму, якщо в організмі (тобто в якійсь із чакр) немає блоків і затискачів. Крім того, жіноче і чоловіче тіло мають полярні заряди чакр, тому з’єднуючись разом, підсилюють один одного.

Фахівці тантри стверджують і доводять на практиці, що сексом можна займатися і без безпосередньої статевої близькості, оскільки ви відчуєте неймовірну духовну близькість з партнером, а це вже доставить обом задоволення. Але якщо ви хочете вивчити саме тілесний аспект тантри, зараз у вільному доступі можна знайти досить докладні описі технічних тантрических прийомів (наприклад, масаж живота партнера головою, «удар фенікса», «глибокі обійми», «тимчасова розлука» і т. Д.) .

Пам’ятайте: справжня тантра — це не техніка, а любов!