Як звільнити голову від мігрені в скронях?


Мігрень є досить неприємним захворюванням, що характеризується сильною, частіше односторонньої, болем у скронях. Зазвичай мігрень супроводжується різними вегетативними порушеннями всередині організму. Буває нудота, блювання, світлобоязнь і непереносимість шуму.

Нападів мігрені передує так званий «період аури». Людину починає переслідувати якийсь запах, перед очима миготять блискучі точки, блискавки або плями. Наступає слабкий руховий параліч або оніміння окремих ділянок тіла. Власний голос починає звучати як з магнітофона, що тягне плівку. Цей стан триває від п’ятнадцяти хвилин до півгодини, потім в бій вступають «молотки», що б’ють по скронях.

Звідки береться мігрень

Доведено, що жителі сіл страждають від мігрені в десятки разів рідше городян. Сильний головний біль в чому провокується внутрішніми конфліктами психологічного характеру, а мегаполіс — найбільш благодатний грунт для стресів. Факторами ризику мігрені медики вважають емоційну нестійкість, схильність до постійних депресій, цукровий діабет, куріння і прийом (навіть з метою контрацепції) значних доз естрогенів. Жінки, згідно зі статистикою, страждають від періодичних мігреней в три рази частіше за чоловіків.

Також значення має і спадковість по лінії матері. Якщо ж напади нестерпного мігрені трапляються в обох батьків, у дитини лише єдиний шанс з десяти обійти цю проблему. Привести до приступу може довге перебування в прокуреному і задушливому приміщенні, різка зміна погоди, прихід менструації у жінок, сильне зневоднення, порушений режим харчування. Провокатори мігрені — певні сильні запахи, деякі продукти і напої. У кожного це все досить індивідуально.

Лікування мігрені

Найкраще погасити напад в самому зародку, коли сильного головного болю ще немає, але видно її провісники. Зазвичай це дратівливість або плаксивість, нестерпна спрага, бажання терміново з’їсти щось незвичайне, повальна сонливість. У такий період можна спробувати відразу заснути. Під час сну навіть сильна мігрень проходить, не встигнувши розігнатися.

Багатьом допомагають знеболюючі загального напрямку, якщо встигнути прийняти їх до розвитку больового синдрому. Найбільш ефективними при лікуванні мігрені визнані комбіновані препарати, як недорогий каффетін. Компоненти цього засоби (парацетамол, кодеїн, кофеїн і пропіфеназон) відмінно доповнюють і посилюють знеболювальну дію один одного, швидше усуваючи неприємні відчуття і позбавляючи від мігрені в скронях.

Кофеїн розслаблює стінки судин мозку, сприяючи зняттю нападу. Доза компонентів невелика, а значить, побічних явищ теж немає. Каффетін приймають навіть за кермом, так як препарат не викликає сонливості.

Розроблено спеціальні препарати безпосередньо проти мігрені. Вони бувають у вигляді пігулок і свічок і добре допомагають при вже почався нападі. Якщо виникає блювота, то краще використовувати спеціальні свічки. Але у таких сильнодіючих ліків є свої недоліки: вони дорого коштують, вони дають ефект лише при мігрені деяких видів, вони протипоказані гіпертонікам і людям з ішемічною хворобою.

На жаль, будь-які лікувальні заходи тільки знімають біль або обривають розвиток нападу. Для того ж, щоб мігрень мучила якомога рідше, фахівці радять вести правильний спосіб життя, по можливості чергувати навантаження з відпочинком, більше гуляти на свіжому повітрі.

Тримати під контролем головні болі допоможе також акупунктура, заняття йогою або гомеопатичні препарати. Щоб вилікувати навіть сильну мігрень вони іноді виявляються ефективнішими лікарських препаратів. Необхідно пам’ятати лише про те, що будь-яке лікування повинне вестися комплексно і строго індивідуально.

Ніколи не можна нехтувати походом до лікаря-невролога. Він допоможе призначити ефективне і грамотне лікування мігрені. Адже причинами захворювання може бути і серйозне порушення організму, що викликає сильні болі в голові. В даному випадку лікування потрібно починати з усунення цих захворювань.