Неспокійний сон немовляти


Багато молоді матусі не з чуток знають, що таке неспокійний сон немовляти. Їх малюки постійно прокидаються, перевертаються, плачуть. У зв’язку з цим у молодих батьків виникає питання, чи немає яких то відхилень у ненаглядного чада? Порушення сну можуть бути пов’язані з фізіологічними проблемами і з проблемами не пов’язаними зі здоров’ям малюка.

Причини

Розберемося з першою причиною. Кольки — одна з найбільш часто зустрічаються причин поганого сну немовляти. Дитина турбується, підтискає ніжки до черевця. У деяких діток це проходить до двох місяців, а у когось може затягнуться до чотирьох. Тут необхідно порадитися з педіатром, він огляне і призначить певні ліки.
Малюки постарше, яким вводиться прикорм, можуть зіткнутися з алергією на «нові» продукти. Або ж це можуть бути «нові» продукти, які вжила мама, тому необхідно строго дотримуватися дієти годуючої матусі.

Прорізуються зубки

У віці 6-7 місяців у дитини починають прорізуватися зубки, це теж одне з випробувань для батьків. Батьки відчувають безкрайню радість, побачивши перший зубок, але для малюка це справжнє випробування, малюк не може терпіти біль, тому турбується і не спить. У таких випадках варто запастися терпінням і різними знеболюючими засобами для дітей, але перш порадившись з лікарем.
Найчастіше дітки плачуть попросту через голод. Мамі варто звернути увагу на те, чи вистачає її маляті грудного молока? Для цього необхідно зцідити молоко і заміряти його кількість. А також залишити його на час в холодильнику і подивитися чи є вгорі так звані «вершки», таким чином можна визначити жирне у вас молоко чи ні.

Дитяча кімната

Якщо ж дитина сита і все одно не спить, слід звернути увагу на те місце де йому доводиться спати. Дитяча кімната повинна бути чистою, провітреній і прохолодною. Сухе повітря може сушити слизові дитини, приводячи його до занепокоєння.

Режим дитини

Неспокійний сон може бути викликаний порушенням режимом дитини. Необхідно дотримуватися режиму і ложить дитину спати під час, тим самим не стомлюючи його маленький організм.
Перед сном варто ввести певний режим засипання. Швидше за все це буде виглядати так: купання, годування, колискова чи казка.
Правильно буде, якщо години за 2 перед сном припинити всі активні ігри з дитиною, щоб його нервова система заспокоїлася.

Деякі хитрощі, які допоможуть вашому малюкові спати спокійним сном

  1. Виробляти вечірні ритуали засинання дитини, даючи тим самим йому зрозуміти, що прийшов час сну.
  2. Погодуйте дитини перед сном. Під час нічного годування не включайте яскраве світло, не розмовляйте і не грайте.
  3. Коли малюк досягне 9-12 місяців, постарайтеся не проводити нічні годування, спершу це буде складно, малюк може вередувати і плакати, але не переживайте, зазвичай діти заспокоюються через 30 хвилин. Для того щоб малюк звик до нового режиму, знадобиться приблизно тиждень, а потім малюк буде спати.
  4. Ложить дитину спати строго в один і той же час. І пробудження малюка теж повинно бути приблизно в один і той же час.
  5. Ліжечко для дитини повинна служити тільки місцем для сну, а не для ігор і розваг. Так вона не буде асоціюватися у малюка з забавами та веселощами.
  6. Малюки, починаючи з року, люблять спати зі своєю улюбленою іграшкою, дозволяйте робити це, оскільки вона надає дітям впевненість і спокій.
  7. Створіть обстановку для сну, приглушене світло в кімнаті, тишу, тиха колискова або казка заспокоять дитини. Малюки люблять слухати колискові, навіть якщо ви не володієте вокальними даними, все одно співайте своєму чаду, таким чином ви формуєте довірчу атмосферу між вами і дитиною, яка збережеться на довгі роки.

Якщо ж у вашого малюка спостерігаються проблеми зі сном протягом тривалого часу, необхідно звернутися до лікаря, не затягуйте з візитом. Адже лікування на ранніх термінах проходить більш ефективніше і швидше.