Як впоратися з проявами кінетоз у дітей?


У цій статті буде розказано про те, як впоратися з проявами кінетоз за допомогою медикаментозних засобів, народних методів і планових тренувань.

Медикаментозні засоби

Сьогодні аптеки пропонують нам широкий вибір медикаментів проти кінетоз, однак застосування багатьох з них припустимо лише тільки після 10-12 років. Призначення конкретного препарату, його дозування і спосіб застосування повинно виходити тільки від лікаря-педіатра або невролога.

Багато хто з препаратів приймають заздалегідь (за півгодини-годину до поїздки), щоб вони встигли попередити неприємні симптоми заколисування. Якісь ліки просто зменшують збудливість вестибулярного апарату, що допомагає запобігти нудоту і запаморочення. Лікар порекомендує вам користуватися такими ліками, тільки якщо поїздка чекає тривала, а малюк переносить транспорт дуже погано. Для профілактики такі препарати не приймаються. У будь-якого подібного кошти можуть бути побічні дії, виражені, наприклад, в алергії. Давайте дитині ліки лише в тому випадку, якщо його вже заколисували раніше (щоб не спровокувати напад знову). Якщо поїздка планується не тривале (не більш однієї години), намагайтеся уникати застосування медикаментозних засобів.

Всі засоби проти кінетоз діляться на кілька груп.

  • Основна група — це спеціальні препарати, які пригнічують симптоми заколисування. Їх головний ефект — проникнення в нервову систему дитини, де вони вже безпосередньо знижують надходження імпульсів від вестибулярного апарату. Завдяки цьому вдається придушувати нудоту, блювоту і запаморочення. У ранньому дитячому віці (з одного року) допустимо використовувати препарат Драмина. Препарати Сиель і кинедрил дозволено застосовувати з двох років. Врахуйте, ці ліки мають значний список побічних ефектів: спрага і сухість у роті, почастішання серцебиття, вплив на зір і тиск, виражений седативний ефект. Препарат приймають за годину до поїздки.
  • До іншої групи відносять гомеопатичні засоби: Коккулін (призначається дітям з трьох років), Вертігохель (з двох років), Авіа-море (також з двох років). Основний принцип дії цих препаратів — «подібне лікуємо подібним». Ми говоримо про те, що у великих дозах гомеопатичні засоби самі викликали б симптоми кінетоз, але в малих дозах вони допомагають організму боротися з нездужанням. Вони майже не мають протипоказань і побічних ефектів. Їх використання неприпустимо тільки при індивідуальній непереносимості або алергії у дитини. Дуже зручно, що для малюків їх випускають у формі крапель, карамельок і гранул. Препарат приймають за півгодини до поїздки.
  • Якщо заколисування сильно виражене, лікар може призначити протиалергічну (антигістамінний), седативну або протиблювотний засіб. Вибір відповідного засобу залежить від ступеня прояву кінетоз. Всі вищеперелічені препарати ефективно справляються із збудливістю нервової системи і зменшують неприємні симптоми заколисування. У них також досить великий список побічних ефектів: загальмованість, млявість, сонливість і сухість у роті. Однак якщо вашої дитини рве в кожній поїздці, ці ліки суттєво полегшать ситуацію. Дози і спосіб застосування препарату призначає тільки лікар.

Що робити, якщо ліки у вашому випадку безсило?

Буває й таке, коли ефект від прийому препарату спостерігається слабкий або зовсім відсутній. Таке може статися при індивідуальній нечутливості до певного препарату. Врахуйте, підвищення дозування і повторний прийом ліків неприпустимий. Запасіться терпінням і допоможіть своїй дитині найбільш комфортно перенести подорож шляхом використання нелекарственних методів боротьби з симптомами заколисування.

Нелікарські методи боротьби з кинетозом

Відомо багато немедикаментозних способів, які дозволяють полегшувати симптоми заколисування. Ці способи перевірені роками, цілком безпечні і дійсно допомагають дітям. Є сенс випробувати їх на практиці. Звичайно, ніхто не дасть гарантії, що вони допоможуть саме вашому малюкові, оскільки організм кожної дитини індивідуальний, так само як, власне, і причини заколисування.

Ефективним засобом від нудоти і заколисування вважається імбир. Його необхідно нарізати тонкими пластинами і просто посмоктувати під час поїздки. Не всім дітям подобається смак імбиру, тому можна замінити його імбирним печивом або цукеркою. Випийте перед поїздкою імбирний чай або настій.

Деяким дітям добре допомагають ефірні масла, особливо м’ятна і ромашкове. Необхідно капнути кілька крапель олії на носову хустку або серветку і вдихати через неї повітря.

Проти заколисування допомагає також настій вівса або сік шпинату. Такі напої готуються дуже просто. Настій вівса: одну столову ложку вівса треба залити окропом, настояти протягом 30-40 хвилин і процідити. Сік зі свіжого промитого шпинату добувають за допомогою соковижималки. Якщо вам відомо про поїздку заздалегідь, починайте давати дитині ці напої (приблизно по чверті склянки двічі на день) за три-чотири дні до дня виїзду.

У поїздці в якості пиття краще використовувати мінеральну воду без газу або який-небудь кислий сік. Пити їх потрібно дрібними ковточками.

У дорозі частіше протирайте обличчя і руки малюка вологою серветкою, можна зробити вологу пов’язку на лоб. На дитині повинна бути простора одяг з широким коміром, без гумок і тугих ремінців. Коли з’являється нездужання — покладіть малюка до себе на коліна і поговоріть з ним на улюблені теми. Це відволіче від неприємних думок і відчуттів. Але все ще найкращим засобом від заколисування залишається сон.

Багато батьків думають, що в дорогу дитину треба нагодувати поплотнее, що при схильності до заколисування в корені неправильно. Рясний прийом їжі тільки погіршує ситуацію. Голодної дитини, звичайно, теж везти не можна. Рекомендується організувати легкий перекус за 1:00 до поїздки. Страви мають бути легко засвоюваними. Оптимальне харчування перед виїздом і в дорозі — шматочок вареної риби, йогурт, сир. З собою в поїздку не рекомендується брати газовану воду і молоко. Більш того, якщо дитину в дорозі заколисує, не їжте при ньому. Це теж може спровокувати напад.

Якщо поїздка далека, заздалегідь продумайте, де ви зможете поїсти. Зупинитися доведеться на достатній час, щоб після їжі відразу не вирушати далі в дорогу, а прогулятися на свіжому повітрі протягом хвилин 30-40. Це допоможе дитині впоратися з заколисуванням.

Планові тренування

Якщо вам часто доводиться пересуватися на автомобілі або на іншому транспорті, починайте тренувати вестибулярний апарат дитини заздалегідь.

Деякі батьки починають возити з собою діточок практично з народження. Це виправдано, оскільки таким чином вестибулярний апарат крихти пристосовується до руху. Врахуйте, такі поїздки повинні відбуватися тільки в автокріслі і на короткі відстані.

Тренування можна проводити і вдома. Головним критерієм тренувань повинна стати регулярність. Приклади нескладних вправ на тренування вестибулярного апарату: носіння і розгойдування дитини на руках, похитування на гімнастичному м’ячі, обертання дитини, кружляння і перевороти. Такі маніпуляції люблять проводити тата. Дуже часто ми бачимо, як вони підкидають, кружляють і перекидатися своїх дітей. Тепер ми знаємо, що це не тільки весело, але й дуже корисно.

Дитину старше півтора-двох років потрібно вчити кататися «ковбаскою» з боку на бік, ходити по бордюру або колоді, качати його на гойдалках і каруселях, вчити плавати і стрибати на надувному матраці.

Заколисування — явище неприємне. Але ми з’ясували, що ефективні заходи боротьби з ним все-таки існують. Дотримуючись простих порад і рекомендацій, ви позбавите свого малюка від неприємностей, щоб він повною мірою разом з вами зміг насолодитися поїздкою.

Будьте здорові!