Розлучення без стресу

Ви прожили в щасливому шлюбі з чоловіком дуже багато років. Коли він просив Вашої руки, Ви зі щасливою посмішкою відповідали: «ТАК».
Позаду спогади про щасливі моменти, пережиті проблеми, народження дітей, радощі й прикрощі. Ви були один для одного найулюбленішими і рідними людьми. За спиною довгі роки подружнього життя.
Але, щось змінилося. Між Вами щось сталося — наче чорна кішка пробігла. Почуття пішли, охололи.
Остання розмова … і Ви з чоловіком знову йдете в загс, але вже для того, щоб розірвати свої стосунки. Ви розлучаєтеся. Попереду і вас, і вашого чоловіка чекає реабілітаційний період. І, ми постараємося Вам допомогти пережити розлучення без стресу.


Що Ви відчуваєте в цей період? Вам хочеться замкнутися від усіх, закритися у власному світі, укутати в ковдру і нікого не бачити і не чути. Зовсім недавно, Ви були щасливі. А зараз — Ви одна. Вам здається, що Вас зрадили, кинули, і Ви більше ніколи і нікому не будете довіряти. Зрада — це не тільки апріорі зрада, Ваш близький і кохана людина просто вирішив піти від Вас. Він вирішив, що буде щасливий без Вас.
Психологи стверджують, що період страждань людини, яка пережила розлучення триває в середньому шість місяців. На жаль, велика частина жінок, втрачають почуття впевненості в собі — у них падає самооцінка. А, як відомо, самооцінка на прекрасному рівні робить з жінки — справжню жінку.

Розлучення без стресу — реально це чи це простий міф, в який вірять тільки самотні панночки? Давайте з’ясуємо.
Головне, варто зрозуміти, що депресія, яку Ви зараз переживаєте, характерна для будь-якої жінки після розлучення. Сльози, смуток, бажання втекти — нормальна реакція Вашого організму на стресову ситуацію, яка виникає в результаті розлучення двох колись закоханих людей.

Найскладніше, з чим Вам належить впоратися — це з почуттям порожнечі в душі. Якщо у Вас є діти, то вже простіше — Ви не одна, в Вас потребують Ваші діти, тому є, кому дарувати любов і турботу.

Коли люди розлучаються, саме банальне, що можна порадити — «все пройде», «все, що не робиться — Все на краще». Так, звичайно, це правда. Але усвідомлення цієї істини приходить з часом, а в період, коли Ви переживаєте «стрес після розлучення», від таких слів, тільки розридався, як білуга. Ще, є один спосіб — знайти нового чоловіка. Але, як правило, коли самооцінка жінки нижче плінтуса, це зробити психологічно дуже складно. Хоча, допомагає відволіктися.

Після розлучення, Вам постійно хочеться хандрити і плакати. Так плачте, Вам необхідно виплакати всі негативні емоції. Як стверджують психологи, цей період тривати в середньому місяць. Тим більше, розлучення — це не найстрашніше, що може трапитися в нашому житті. Тільки одна поправка, постарайтеся позбутися речей, фотографій, які можуть нагадувати Вам від подружнього життя. Настрій Вам це зовсім не підніме.

Як тільки переживете цей період — відчаю і туги — Ви самі не помітите, як з’явитися бажання жити далі. Настрій покращитися, Ви зможете вже більш оптимістично дивитися на свою ситуацію. Саме в цей момент, раджу взяти себе в руки і відправитися змінювати себе. Ви ще красиві і Ви заслуговуєте справжнього жіночого щастя. Змініть імідж, купіть красиве нове плаття. Ще відмінний спосіб, знайти для себе хобі до душі — Ви зможете зайнятися тим, що буде радувати Вас і знайдете нових друзів.

Один з плюсів розлучення — Вам не треба більше прати шкарпетки чоловіка, гладити його сорочки і готувати йому борщі. Почніть любити себе і піклуватися про себе. Впевнено дивіться у своє майбутнє і пам’ятайте, що «все, що не робиться — все на краще!».