1. Стручок ванілі розрізати навпіл, прибрати з нього насіння і відкласти. Якщо у вас немає нат Інгредієнти:
- стручка ванілі — 1/2 Штуки
- молока — 1 Стакан
- ванільного йогурту — 1 Стакан
- чорниці — 1 Стакан
- ожини — 1/4 склянки
Інструкції
1. Стручок ванілі розрізати навпіл, прибрати з нього насіння і відкласти. Якщо у вас немає натуральної ванілі, використовуйте половину чайної ложки ванільного порошку. 2. Якщо ви хочете отримати густий і холодний напій, чорницю та ожину попередньо заморозьте. 3. Складіть всі інгредієнти вітамінного напою в чашу блендера, в кілька прийомів змішайте масу до повної однорідності. 4. Без зволікання розлийте готовий напій по келихах і випийте його протягом 15-20 хвилин для отримання максимальної користі.
Кількість порцій: 2
