Як реагувати на насмішки і прізвиська

Умій сміятися над собою — це часто допомагає в житті і в суспільстві. Ти щось зробила не так, потрапила в ситуацію, яка оточуючим здається кумедною, а тобі жахливої? Як уникнути насмішок?
Ми всі любимо, жартувати — з різних приводів і над ким завгодно. Але як тільки мова заходить про себе, чомусь стає не до посмішок. На жаль, багато хто підходить до своєї персони занадто серйозно.
Над тобою жартують? Немає нічого гіршого, ніж ображатися і дутися. Чи не простіше посміятися в відповідь — не над опонентом — над собою. Подивитися на себе з боку з іронією — корисний навик. Він допомагає легше пережити неприємні ситуації і вийти з них з честю, а не з видом побитого цуценяти. Дозволяє йти по життю з піднятою головою і виглядати в очах оточуючих гідною людиною, здатним ставитися до себе з гумором.


Ситуація. Вранці в автобусі примудрилася порвати панчохи? Катастрофа! Забігти в магазин — значить запізнитися на роботу, а це неприпустимо. Але як з’явитися на очі колегам у такому вигляді? Вони ж будуть знущатися! Вихід! Хтось пожартував, що непристойно ходити зі «стрілкою»?

Посмійся: «Це все мій улюблений — такий гарячий: опанував мною прямо біля порога, а я й не помітила, що в пориві пристрасті він вчинив таке!» Погляди стали не глузливими, а заздрісними? Відмінно! А ще здорово, що чоловіки весь день будуть дивитися на твої ноги! Є й третій плюс. Якщо в обід ти побіжиш в магазин за панчохами, то поїсти не встигнеш. Купи сирок — влаштуй собі розвантажувальний день. Давно ж збиралася.
Бачиш, немає ніякої трагедії. Трохи жартів — і тобі вдалося поліпшити настрій і навіть підняти самооцінку. Важливо: по-доброму посміятися над собою, а не лаяти себе, не відчувати почуття провини або невдоволення власною незграбністю. А якщо, чекаючи насмішок, ховати ноги під стіл, боязкими перебіжками пересуватися по коридорах, то будеш виглядати, як маленька перелякана дівчинка — і як над такою НЕ пожартувати!
Ситуація. Викладач чіпляється до тебе, занижує оцінки. І ти вже ненавидиш його предмет і з жахом очікуєш чергової ганьби біля дошки. Вихід. Постарайся уявити, як ти відповідаєш. Тремтячим голосом бубниш щось невиразне собі під ніс? Перестань думати про неминуче поразку. Підніми голову, розправ плечі, говори чітко, дивлячись педагогу в очі. Задав каверзне питання? Не знаєш відповідь — не тушуйся, віджартувався! Нехай він посміється разом з тобою.

Можливо, це і не поліпшить твою оцінку, зате розрядить обстановку. Викладач стане сприймати тебе не як зануду, яка ніяк не може освоїти його предмет, а як самокритично студентку, осознающую свої недоліки.
Ситуація. Знайома повалилася давати тобі образливі прізвиська, жартувати над тобою? Вихід. Чи не вступай в суперечки, інакше все це виллється в нескінченну ворожнечу. Вона каже, що ти без смаку одягнена? «Ох, ти права. А спідниця-то з дорогого бутіка. От і купуй ультрамодну одяг!» Вона скиснула? Один бій виграно! Називає тебе пампушкою? «Так, щось я розповніла, а схуднути так складно. Підкажеш хорошу дієту?» І ось вона вже дає тобі поради, ділиться досвідом … Майже подруга. Вже не ворог!

Таку пораду часто дають людям, яких хтось образив. А як, якщо неприємні слова не йдуть з голови, тим більше, коли є відчуття, що в них є частка істини? Запиши їх! Це допоможе тобі відсторонитися і перетворити тривожні спогади в матеріал для вивчення і висновків. Подивися на сказане з боку, проаналізуй і знайди рішення!
Джек Ніколсон дуже самоіронічен. «Немає нікого на знімальному майданчику, хто верещав і кричав би більше за мене. А прийшовши додому і, продумавши ситуацію, з якою не був згоден, дивлюся на себе в дзеркало і кажу:» Ти кретин, Джек! Розумні хлопці сказали тобі це іншими словами, нянькалась з тобою, а ти, зазвезділся, просто не включив голову! «