У чоловіка пропало бажання до сексу

На початку відносин потяг пронизувало будь-який простір, в якому ви виявлялися наодинці. Образ улюбленого займав думки, змушуючи мріяти на лекціях і витати в хмарах на роботі. Звичайно, всі ми десь чули, ніби склалася парі деколи вдається зберегти свіжість почуттів. Вдається, щоправда, не надто часто …


Набагато типовіше, коли по завершенні вечері при свічках він веде вас в спальню, щоб разом насолодитися захоплюючими подробицями з життя сурикатов на каналі «Дискавері». Можна образитися, мовляв, чому у чоловіка пропало бажання до сексу. А можна трохи подумати, включити фантазію, відкинути сором і запалити з новою силою угаснувшей бажання коханого.

Як тільки вщухає перша пристрасть, ролі сексуальних партнерів проступають, мов каміння крізь воду після відливу. І секс перетворюється на постановочний номер, зрежисований вже дуже давно. Хтось проявляє ініціативу, хтось відгукується, хтось натякає, а хтось розгадує шаради, хтось намагається завжди бути на висоті. Проблема в тому, що задоволення від правильного виконання своєї «партії» зовсім іншого роду, ніж те, яке приносить справжня близькість. Грати і відчувати — різні речі. Боятися виглядати нерозумно, побоюватися глузування чи переживати, що партнер може засудити, втратити інтерес — такий звичний хід думок. У той час як пасивний учасник обмежений власними психологічними «заморочками», той, кому доводиться постійно виступати з ініціативою, впадає у відчай, намагаючись зрозуміти, чи хочуть від нього взагалі чого-небудь.

Родом з дитинства

Ролі і навіть «право першого ходу» часто розподіляються приблизно так само, як домашні обов’язки і психологічні установки в парі. З тією лише різницею, що обговорення, кому мити посуд, проходить з куди більшою відвертістю, ніж розмова про секс. А тому багато змушені шукати обхідні шляхи. На думку психотерапевтів, одна з найпоширеніших причин непорозуміння в тому, що ми неправильно «зчитуємо» «сексуальні сигнали один одного. Мало хто знає, що уявлення про секс і сама сексуальна привабливість закладаються у нас ще в період раннього дитинства. Тут головне — образ батьків чи близьких родичів протилежної статі. Наприклад, якщо ваш чоловік був вихований мамою-домосідкою: теплій, затишній, в м’яких тапочках, то цей ідеал жінки засідає міцно в його голові. І це ж переноситься і на сексуальне життя. Жінка в його розумінні повинна бути простою, домашньої, доброю. Якщо ви — яскрава, любляча себе у всіх відносинах, то у вас і виникнуть проблеми. В результаті ваше підсвідомість зберігає діаметрально протилежні моделі сексуальної привабливості. Ви збігає з роботи раніше, щоб одягнутися і нафарбуватися до приходу чоловіка, а він, побачивши вас при параді, сприймає це як свого роду ознака відторгнення. Адже для нього щось яскравий костюм — сигнал, що потрібно кудись йти. У підсумку вечір ви проводите в ресторані, повертаєтеся за північ, а на ранок ви — в халаті і без макіяжу — раптом стаєте для нього неймовірно бажаною, хоча собі ви в такому ось «розібраному» вигляді абсолютно не подобаєтеся. Який вже тут секс! Ви відмовляєте йому, а потім дивуєтеся, чому у чоловіка з часом пропало бажання до сексу. Чи варто дивуватися, що зразкові матері сімейств, та й батьки теж, на стороні дозволяють собі набагато більше, ніж в подружній спальні. Втомившись від рольової гри, ми шукаємо того, з ким можна було б відкритися, хоча насамперед це спроба намацати контакт з самою собою. Такою, яка ви є.

В чому може бути проблема

1. ВИ ЗАВЖДИ проявляти ініціативу. Що ж, треба віддати належне вашій сміливості. Однак від почуття розгубленості і самотності сміливість не захистить. Він може і не відкидати вас, але, якщо сам майже ніколи не хоче сексу, ви починаєте сумніватися у власній привабливості. Однак не поспішайте підозрювати його в службовому романі. Краще подумайте про те, що сексуальність пари — не що інше, як наслідок психологічних відносин. Якщо подружжя у всьому намагаються змагатися між собою, є ризик, що і секс буде походити на якесь бойове зіткнення. Якщо чоловік і дружина сповідують рівність і братерство, вони приречені на сексуальність плюшевих ведмедиків — ніжну, але позбавлену справжньою еротики. На думку фахівців, жінці-лідеру час від часу слід демонструвати покірність у повсякденному житті, щоб підтримувати у чоловіка бажання до сексу. Часом варто навіть її зображати.

2. ВИ ЗАНАДТО гарне виховання, ЩОБ приставай до мужчин. Якщо вихованої в строгих традиціях дамі хочеться сексу, все, на що вона вирішиться — це обійняти чоловіка, і не більше того. У глибині душі така жінка боїться показатися власному чоловікові розв’язною. Один психолог наводить випадок зі своєї практики, коли за її порадою одна з таких скромниць попросила чоловіка зіграти її роль, тобто спокійно чекати, поки вона сама попросить сексу. Через місяць вона написала записку: «Підемо в ліжко прямо зараз» — і залишила на видному місці. І хоча героїня цієї історії не перетворилася на одночас у впевнену і розкуту спокусницю, після тієї першої записки подружжя відчули, що їхнє бажання відродилося так, як вони і мріяти не сміли. Чоловік виявив терпіння, жінка — сміливість, і обидва були винагороджені новою якістю і сексу, і відносин.

3. СЕКСУ З ВАМИ ОН ВОЛІЄ ПЕРЕГЛЯД ПОРНО. Ось так завжди. З вами він сама ніжність, а під кришкою піаніно порошиться добірка порножурналов і колекція дисків про якихось диких кобил. Поверніть «трофеї» на колишнє місце і не здумайте острить з цього приводу! Краще розпрощайтеся зі звичкою завжди піклуватися про пристойність. Не варто побоюватися, що людина, яка шукає розради в подібній продукції, засудить вас за «розв’язна поведінка». Ні, тільки схвалить. Звичайно, якщо ваш супутник любить «погарячіше», вам необов’язково йти у нього на поводу і бути в подружню спальню в уніформі медсестри. Стриптиз на кухонному столі, до речі, теж скасовується.

Просто задумайтеся про те, що його небажання поділитися з дружиною своїми фантазіями говорить про недолік емоційної близькості і людської довіри між вами. А розповідає він вам, як пройшов його день? Чи ділиться спостереженнями про людей і життя? Можливо, ваші розмови останнім часом крутяться тільки навколо побутових тем?

Як переписати сценарій

Звичка — друга натура? Зрозуміло, немає! Однак, на думку сексологів, різка зміна не кращий вихід. Якщо він знає вас як чуйну і делікатну особу, навряд чи зрадіє, якщо одного разу ввечері виявить мегеру в чорному трико і з батогом. Тому, перш ніж переходити до руйнування усталеного сценарію, налаштуйтеся на довірливу розмову.

Підійшовши до питання з усією обережністю. Неважливо, наскільки педантично ви озвучите проблему, — сам факт її існування неминуче викличе засмучення. Тому не говорите про проблеми, просто поділіться своїми бажаннями і фантазіями. Предваряющее фрази, які можуть здатися різкими, позитивними повідомленнями: «Я була така рада, коли ти несподівано обняв мене вчора вранці, але …»

Звільнившись від пасивності. Виберіть позитивний зразок для своєї нової ролі: когось дуже привабливого, впевненого в собі, яскравого. Уявіть, як ваш кумир проявляє сексуальну ініціативу, і запозичте цей стиль.

Фантазує. Уявіть, якою б ви були палкої, рішучою, одним словом, ідеальної спокусницею, і вирішите, як розділити ці яскраві фантазії з партнером. Можливо, вони сподобаються вам обом, і ви повеселитесь, придумуючи підходящі костюми і реквізит.

ВІДКЛЮЧІТЬ ГОЛОВУ. Під час сексу зосередьте увагу на своєму тілі і відчуттях настільки довго, наскільки вам необхідно, щоб відчути задоволення. Замість того, щоб рефлексувати на тему: «Чи не занадто багато часу займає секс? І оргазм мені зовсім не потрібен», фіксуйте ті відчуття, які прокидаються у вашому збудженому тілі. Експериментуйте, пробуйте. Корисно стати провідним в сексуальній грі, для початку хоча б один раз. Виберіть час і місце, продумайте, що і як ви хочете зробити.

ГЕТЬ РОЗКЛАД. Не виключено, що у чоловіка пропало бажання сексу через розміреності, передбачуваності сексу за розкладом? Якщо причина криється саме тут, говорити про це, можливо, і не варто, просто дайте зрозуміти, що ви налаштовані на секс в будь-який день, не передбачений у графіку. Іноді спонтанність і незвичність моменту — це все, що потрібно.

ПАМ’ЯТАЙТЕ, що тільки тим, хто ризикнув скинути маску, інтимна близькість дозволяє по-справжньому пізнати і себе, і партнера. Довіртеся один одному, адже любов і полягає в тому, щоб відкриватися і відкривати заново.