Вплив різного типу взуття на здоров’я ніг


Багато хто з нас дуже важливе місце в житті приділяють моді. Навіть більш важливе, ніж станом власного здоров’я. Ми йдемо з посмішкою на обличчі, не звертаючи уваги на сильний біль в пальцях, палаючі натоптиші, мозолі. В результаті, вдома ми обробляємо наболілі рани, мажемо необхідними мазями, тим самим весь вільний час вдома витрачаємо на заліковування подібних болячок. Тим не менш, настає ранок, і як ні в чому не бувало, ми знову взуваємо тісне взуття, слідуємо по стопах моди. З точкизрения фахівців, такий погляд на моду є нездоровим, більше того, проблеми з ногами в майбутньому нам повністю забезпечені. Деформація пальців Ісаму стопи, артрит в будь-яких його проявах, так перераховувати можна добесконечності. Чи варто бажання відповідати моді подібних жертв? Розглянемо, на скільки дійсно серйозно необхідно поставитися до даної теми і какможет позначитися на здоров’ї носіння різного типу взуття.


Високий каблук

Безперечно, подібна взуття є класикою, перетворюючи нас, підкреслюючи довжину ніг, надаючи ще більшу сексуальність і елегантність. Варто відзначити, що каблуки, висотою від семи сантиметрів і вище роблять дуже сильне навантаження напозвоночнік, приблизно в два рази більше, ніж при використанні звичайної обуві.Такім чином, прогулюючись на високих каблуках, ми можемо відчути, какнепроізвольно вигинаємо хребет у попереку, для підтримки рівноваги. Темсамим, виявляється досить велика впливу саме на межпозвоночниедіскі, і це в свою чергу може призвести до виникнення такого захворювання, як грижа.

Іспользованіеобуві, що має надмірно високий каблук, веде до погіршення припливу крові кголове. Це відбувається в результаті того, що в силу високого каблука, телонаходітся в постійній напрузі, і навантаження на суглоби, а також на мишципроізводітся неправильно. Таким чином це впливає на приплив крові. Проведяцелий день у взутті на високих підборах, основне навантаження переноситься на мисок.А якщо уявити, що у жінки, на високих підборах ще й важкі сумки спродуктамі, подібна тяжкість може призвести навіть до деформації стопи. Це відбувається таким чином: великий палець ноги наростає на сусідні, вследствіечего, нога стає значно ширше. Також, на передній частині ноги могутпоявляться всілякі шишки. Через деякий час все це може призвести довиникнення артриту, також не виключений і артроз.

Але як жетогда бути тим, хто бажає щодня виглядати привабливою, подчерківаяграціозность і красу, без заподіяння шкоди ногам? Тут відповідь лише одін.Всегда носите з собою змінне взуття на низькому каблуці. Також можна купити ваптеке спеціалізовані міжпальцеві коректори. Подібне пріобретеніепоможет захистити стопи і пальці ніг від всіляких пошкоджень. Існують впродаже ще й такі коректори, які виготовлені на силіконовій основе.Такіе вироби допоможуть запобігти появі натоптишів і всевозможнихдеформацій, а також допоможуть уникнути плоскостопості. Варто звернути увагу і натот факт, що у продажу також є і спеціалізовані устілки. Це такназиваемая термоформірующая формастелькі, яка в момент використання, реагує на температуру тіла, такимобразом, повністю приймаючи форму стопи. Подібні устілки зможуть надежнопредотвратіть будь-які травми.

Взуття на плоскій підошві

Сюди можна отнестібалеткі, уггі, різні кеди і в’єтнамки. Справа в тому, що плоска підошва нетак вже й безневинна, як здається, вона може виявитися не кориснішою, чемобувь на надмірно високому каблуці. Все тому, що подібна взуття не способнадержать форму, в силу чого має особливість «завалюватися» на одну сторону.Такой процес можна спостерігати влітку, звернувши увагу на дівчат в балетках, атакож взимку, на дівчат в уггах. Одна сторона, як правило, завжди скошена, всепотому, що немає підтримки для стопи. Так як немає каблука, і підошва абсолютноплоская, стопа розплющується, що веде до поздовжнього плоскостопості.

Ідеально для взуття іметьнебольшой каблук, розміром від двох до чотирьох сантиметрів. У цьому випадку висможете запобігти захворювання ніг, які характерні для любителів високіхкаблуков і плоских підошов. Також пам’ятайте, краса ніколи не повинна бути вущерб здоров’ю.