Персиковий вітамінний напій

1. Заздалегідь подбайте про те, щоб в морозильнику у вас були готові заморожені перс Інгредієнти:

  • персиків — 2 склянки (подрібнених заморожених)
  • апельсинового соку — 1 Стакан
  • соку з персика і манго — 1 Стакан
  • банан — 1 Штука (великий подрібнений заморожений)
  • персикового йогурту — 1 Стакан

Інструкції

1. Заздалегідь подбайте про те, щоб в морозильнику у вас були готові заморожені персики. Для цього їх потрібно помити, витягнути з них кісточку, порізати на скибочки і покласти в морозильну камеру порціями по 2 склянки. 2. Ту ж процедуру виконайте і з бананом — помийте його, очистіть від шкірки і поріжте довільними шматочками. Покладіть кожен банан в окремий кульок або контейнер, щоб було легко відокремлювати потрібну кількість. 3. Переважно використовувати свіжовичавлений апельсиновий сік з м’якоттю, однак можна взяти і покупної. 4. Всі складові скласти в блендер і змішати до однорідної маси кремовою. 5. Розлити по келихах і відразу ж подавати до столу. Не дивуйтеся, якщо у вас попросять добавки!


Кількість порцій: 2