Що приймати коли при вагітності набрякають ноги

При вагітності в організмі жінки відбуваються різні зміни. Поява набряків далеко не рідкісний випадок. Для кожної людини набрякання говорить про присутність в його організмі ниркових або серцево-судинних захворювань. Давайте спробуємо розібратися, що приймати, коли при вагітності набрякають ноги.


Існує два типи набряків:

  • Явні набряки.

Вони відразу помітні, для їх діагностики не потрібно додаткового обстеження;

  • Приховані набряки.

Характеризуються затримкою рідини в організмі. Їх досить складно виявити. Зазвичай приховані набряки пов’язані з сильною і нерівномірної надбавкою у вазі. Зверніть увагу на те, яку вагу ви набираєте за тиждень. Якщо він становить більше 300 грамів, є привід для занепокоєння.

Коли з’являються набряки при вагітності?

Якщо жінка до вагітності не страждала захворюваннями серця, нирок і судин, то патологічна затримка рідини в організмі з’являється найчастіше в кінці другого і в третьому триместрі вагітності. У цей час можуть спостерігатися набряки обличчя, живота, рук і ніг.

Як вагітним виявити набряки?

Як правило, за ніч скупчилася рідина встигає поширитися рівномірно по всьому тілу. Через це вранці набряки найчастіше не так помітні. Протягом дня вся зайва рідина опускається до ніг і скупчується в області гомілки, щиколоток і стоп. Шкіра в цих місцях набуває блідого відтінку і сильно напружується.

Для того щоб виявити набряки, вагітним жінкам необхідно постійно контролювати свою вагу. Для контролю появи набряків протягом тижня вимірюють окружність ноги. Збільшення цього параметра хоча б на 1 сантиметр говорить про те, що ноги набрякають.

Крім цього, потрібно звертати увагу на кількість виведеної рідини. У здорової людини об’єм виведеної рідини повинен становити близько 34 від загального обсягу випитої за день рідини. Залишилася 14 частина рідини виділяється при диханні і у вигляді поту. Наприклад, якщо жінка за добу випила 1 літр води, то з сечею повинно виділитися приблизно 750 мл. У число випитої рідини входить не тільки пиття, а ще й суп, і соковиті ягоди та фрукти.

Присутність набряків в організмі можна виявити за допомогою «волдирная» проби. Для цієї процедури використовується фізіологічний розчин, який вводять в область внутрішньої поверхні передпліччя. При відсутності набряків з’явився пухир повністю зникає протягом години.

Якщо при вагітності набрякають руки, ноги, або інші частини тіла, це досить таки небезпечно. Якщо поява набряків не супроводжується підвищеним артеріальним тиском і наявністю в сечі білка, зарубіжні лікарі не призначають лікування для такої патологічної затримки рідини. У нашій країні акушери-гінекологи вважають, що поява набряків вимагає негайного лікування. Наслідком набряків може бути водянка вагітних, яка є початковою стадією гестозу. У деяких випадках набряки можуть спровокувати утворення артеріальної гіпертензії і білка в сечі.

Що приймати при вагітності для профілактики набряків?

Для того щоб уникнути появи набряків, по-перше, слід обмежити вживання солі. Допустима норма на добу — не більше 8 грам. Під час вагітності рекомендується виключити з меню пряні і гострі страви. Категорично заборонені різні копченості. Готувати їжу найкраще на пару, а смажені страви дуже шкідливі.

Крім контролю над раціоном харчування, слід зміцнювати судинну стінку, а також покращувати протока крові по судинах. Ваш лікуючий лікар може призначити медикаментозні засоби і вітаміни для зміцнення судин, які перешкоджають появі набряків.

З дозволу лікаря можна приймати різні фіто-чаї, які надають прекрасне сечогінну дію на організм. Наприклад, це можуть бути лікарські засоби у вигляді ниркового чаю, настою польового хряща, ведмежих вушок і листа мучниці. Такі чаї п’ють по 50-100 мл кілька разів на день протягом місяця.

Що робити при появі набряків?

Якщо ноги або інші частини тіла все ж набрякли, слід негайно звернутися до лікаря і пройти обстеження.

Якщо набряки з’явилися в першому триместрі вагітності в терміні до 20 тижнів, це може свідчити про серйозне захворювання. Навіть якщо до вагітності ніяких проявів хвороби не було. Швидше за все, значна перебудова організму надала сильну навантаження на хворий орган. У цьому випадку потрібно ретельне обстеження серця і нирок.

Патологічна затримка рідини в ногах може означати варикозне розширення вен. Зазвичай симптомами такого захворювання є відчуття тяжкості і болю в ногах. Під час тривалої ходьби швидко настає значна стомлюваність. При появі таких симптомів уникайте моментів, коли є необхідність довго сидіти або стояти. Намагайтеся не затримуватися надовго в задушливих і жарких місцях. Перебуваючи вдома, частіше відпочивайте, в лежачому положенні піднімайте ноги вище голови.