Як швидко позбутися від перших ознак застуди народними засобами


Багато хто хоче знати, як швидко позбутися від перших ознак застуди народними засобами. В аптеці ви завжди зможете знайти будь-які ліки від застуди та грипу. Правда, не завжди вдається вибрати препарат високої якості, швидкої ефективності і за прийнятною ціною. Але наші предки успішно оберігалися від зимових недуг і без дорогих ліків. Найпоширенішими і доступними засобами від застуди та інфекцій тоді були хрін, редька, цибуля і часник. Сучасна людина з упередженням ставиться до них через стійкого різкого запаху, який залишається після вживання приправ з хроном, редькою, часником і цибулею. Але коли стоїть питання про здоров’я, краще залишити ці забобони снобам і естетам.


Хрін

Листя і коріння хрону є популярним народним засобом при перших ознаках застуди. Вони багаті на вітамін С. Коріння хріну містять летючі фітонциди і суміш ефірно-гірчичного масел, що додають хріну гострий смак. Ці речовини вбивають і руйнують багато видів бактерій і вірусів. Через них в народній медицині хрін споконвіку використовували як протизастудний засіб. А водний настій кореня хрону — для полоскання горла при ангіні. Вживання хрону також сприяє відхаркуванню при кашлі. Миттєвий профілактичний ефект, коли очисний катарсис «пробиває» закладений ніс і горло, і так аж до виступили сліз на очах, відомий кожному, хто пробував хрін. Тому на всій території нашої країни і в інших місцевостях, що відрізняються сирим кліматом і суворою зимою, хрін як приправа в старе час був на столі у кожного. І в наш час немає недоліку хрону у продажу при найдоступніших цінах. Все ж варто остерігатися прийому хрону внутрішньо у великій кількості, а використовувати його тільки як ліки і приправу.

Редька

Редьку використовували як в харчових, так і в лікувальних цілях при перших ознаках застуди споконвіку. Вітамінний і мінеральний склад у всіх сортів однаковий — всі вони багаті вітаміном С, а також ефірними маслами, надає антисептичну дію. Фельдмаршал Суворов свою несприйнятливість до застуди у найважчих похідних умовах пояснював тим, що три рази на день їв терту редьку. Зовнішньо свіжу редьку в старій армії використовували як сильне антисептичний засіб при гнійних ранах. Коренеплоди, особливо зимових сортів, мають гострий смак і специфічний «редечний» запах. На святковий стіл чорна редька рідко потрапляє в якості салату через специфічного запаху з рота, який обов’язково з’явиться після їжі. Але натерта гірка редька з медом такого запаху не залишає — це традиційне народне засіб профілактики грипу.

Салатні азіатські сорти редьки (зелена і солодка) і далекосхідні різновиди (японський дайкон) відрізняються ніжним смаком і більшої соковитістю. До того ж у них менше гірчичного масла. Після їжі через них від людини не тхне «селом», а по ефективності ці сорти мало поступаються гіркої редьки. У наш час гірку редьку багато застосовують при кашлі. Досить нарізати дуже тонкими скибочками сиру редьку і присипати їх цукровим піском. З’явився солодкий сік приймати щогодини по столовій ложці. Або ж можна натерти редьку на механічній тертці і сік акуратно віджати через марлю. Після цього 1 літр соку змішати за смаком з рідким медом і пити увечері перед сном і перед їжею по 2 ст. ложки. Варто враховувати, що внутрішнє застосування будь-яких сортів редьки протипоказано хворим із захворюваннями серця і печінки. А власникам виразки, гастриту або просто ніжного й чутливого шлунка з чорною редькою краще не зв’язуватися зовсім.

Лук

Лук містить дуже ефективне бактерицидну речовину алліцин. Тому цибульну кашку здавна використовували для дезінфекції порізів і виразок. А сік цибулі з медом в старовину вживали при перших ознаках застуди і кашлю. При нежиті або почався грипі кожні 2 — 3 години потрібно приймати столову ложку цибулевого соку (для дітей можна в суміші з медом). Щоб залишитися на ногах при епідемії грипу, досить натерти свіжу цибулину, а отриману масу слід акуратно викласти на два шари марлі. Накладається такий компрес на нижню частину носа, змащену попередньо щоб уникнути роздратування соняшниковою олією. Процедура має тривати близько 10 хвилин — не більше. Якщо триразово повторювати цю процедуру протягом доби, то це допоможе запобігти грипу. Якщо піднялася температура, з яблука і цибулини видавлюють сік і перемішують ретельно отримані рідини. Потім треба 1 стол
ову ложку меду додати в суміш і добре розмішати. Треба цю дозу випити за три прийоми протягом доби. Ви швидко помітите, як температура почне спадати.

Часник

Часник вважається одним з кращих народних засобів при перших ознаках застуди. І в цьому є цілком наукове раціональне пояснення. Часточки часнику містять білки, вітаміни С, мінеральні солі, ефірна олія і фітонциди, що зумовлюють бактеріальне дію часнику. Тому з давнини часник широко використовувався в народній медицині для боротьби з різними хворобами, насамперед інфекційними. На основі часнику створено ряд лікарських препаратів, що застосовуються для зміцнення імунної системи. Але найголовніше — часник містить ізомер аллицина, який сильніше за дією, ніж аллицин лука. Досвід світових воєн показав профілактичну дію часнику проти епідемій інфекційних хвороб і авітамінозів. Незамінний він також для профілактики ГРВІ та грипу.

У період спалахів грипу та застудних захворювань достатньо протягом декількох хвилин пожувати зубчик часнику, щоб порожнину рота повністю очистити від бактерій, як і при вживанні ріпчастої цибулі. Для цілеспрямованого і тривалого запобігання від грипу можна натерти 2 лимона на звичайній тертці. Потім подрібнити пару головок часнику. Кашку, отриману при цьому, перемішують і заливають кип’яченою водою — приблизно один літр. Потім потримати в темному місці 3 дні при кімнатній температурі. Настій процідити, поставити в холодильник і приймати у міру потреби натщесерце по 1 столовій ложці. Таку профілактику можна продовжувати до пізньої весни.

М’ята з лимоном і часником можуть зупинити розвиток простудних захворювань. При виникненні перших ознак застуди рекомендується столову ложечку перцевої м’яти заливати 1 склянкою окропу, п’ять хвилин нагрівати на невеликому вогні і в кінці процідити. Потім в цьому настої треба розчинити чайну ложечку меду. Невеликий зубчик часнику розчавити і покласти в чашку, куди віджати 1/4 частина лимона середніх розмірів, влити настій м’яти з медом і ретельно все перемішати. Випивають отриманий настій у теплому вигляді перед сном.

До споживанню часнику слід привчити і дітей. Щоб малюки не кривилися від пекучого смаку, слід його дрібно стовкти і покласти на бутерброд з маслом. Стовчений часник можна наполягати на молоці. Для цього беруть пару часникових зубчиків на півсклянки молока. У такому вигляді навіть дітям до року цей настій можна давати по крапельок для підвищення імунітету. Крім того, часник можна вішати в узголів’я дитини в спальні. А днем ​​надягати на шию дитині намисто з часникових зубків, щоб завіса з фітонцидів відтинала хвороботворні віруси і бактерії від органів дихання.

У всьому знати міру

Щоденне використання в раціоні цибулі, часнику, хрону і редьки дозволить вам підвищити загальний імунітет до вірусних захворювань. А також обережет бюджет сім’ї від зайвих витрат на медикаментозні засоби. Тим більше що хрін, редька, часник і цибулю — найдоступніші народні засоби профілактики в період масової захворюваності на грип та застуду. Що стосується різкого запаху з рота, усунути його допоможуть зубна паста, жувальна гумка або ароматичні льодяники. Можна пожувати і зерна кави, щоб відбити запах.

Варто попередити, що часник, цибуля, хрін і редька хоч і містять могутні противірусні речовини, але сильно подразнюють слизову рота. Тому в період спалахів ГРВІ та грипу харчування має бути переважно дієтичним, пісним, без великої кількості мучного, солодкого і жирного. Тому присмачувати цими спеціями краще лише легкі овочеві страви. Якщо ви взагалі погано реагуєте на гостру приправу, додайте трохи соку цибулі, часнику, хрону або редьки в мед. Це пом’якшить подразнюючий ефект і посилить лікувальну дію. Завдяки цим радам ви швидко позбудетеся від перших ознак застуди народними засобами.