Як жінці зберегти красу і здоров’я?

Важко змусити себе займатися своєю зовнішністю і бути енергійною жінкою. А потім ближче до весни, дивлячись у дзеркало, ми приходимо в шок, від того, як ми стали виглядати. Як жінці зберегти красу і здоров’я? Ми розповімо вам, як можна влаштувати салон краси вдома, не витрачаючи при цьому великих зусиль, щоб виглядати красиво.


Весь день проводимо на ногах.
Коли ми повертаємося з роботи, то, як правило, нам нічого не хочеться робити. Ноги ниють, болять, а це не призводить до хорошого настрою. Ляжете, підніміть ноги, обіпріться ногами об стіну, як можна під великим кутом, такий відпочинок забезпечить відтік крові, частково пройде втому.

Прийміть хвойну ванну, для цього візьміть 2 столові ложки морської солі, 15 мг хвойного екстракту, покладіть у миску з гарячою водою. Помасажуйте руками пальці ніг, рухаючись від голеностопу, потім нанесіть який-небудь живильний крем. Ноги можна побалувати якісним, поживним і хорошим кремом і відповідно до ваших звичками ви зможете підібрати такий засіб. Креми знімають втому, зволожують стопи і добре живлять.

Процедури для рук.
Для того щоб шкіра на руках була ніжною та м’якою, побалуйте їх ваннами.
Налийте в глибоку мисці 2 столові ложки молока, 2 столові ложки соняшникової олії, 1 столову ложку крему для рук, додайте трохи води і перемішайте. Опустіть в ванночку руки на 10-15 хвилин, потім промокніть серветкою.

Налийте в миску 1 столову ложку лимонного соку, 3-4 столові ложки какао і додайте гарячої води. На 7 хвилин опустіть руки, потім промокніть серветкою.

Дбайте про руках, починаючи з ранку. Перш ніж вийти на вулицю, нанесіть на руки крем, він збереже і захистить руки від холоду та вітру. І протягом ще багатьох годин буде живити, і зволожувати шкіру рук.

Коли шаруються нігті.
Візьміть половину лимона і 1 столову ложку солі. Відіжміть лимонний сік і змішайте його з сіллю. Цією кашкою вранці і ввечері гарненько змащуйте нігті, потім обполосніть їх холодною водою. Таку процедуру виконуйте місяць, за цей час руки вилікуються від ламкості, шарування і придбають доглянутий вигляд.

Щоб зміцнити нігті, які шаруються корисно робити сольові ванночки. У теплу воду покладіть 1 чайну ложку морської солі, перемішайте і потримайте руки у воді 20 хвилин. Процедуру потрібно виконувати протягом 10 днів.

Якщо часто ламаються нігті, приймайте вітаміни Д, А, В.

Нігті, які пожовкли від лаку, можна відбілити способом, яким користуються жінки протягом кількох поколінь. Візьміть кілька крапель лимонного соку і оливкового масла, нанесіть цю суміш на ватний диск і протріть нігті. Потім нігтьову пластину відполіруйте пилкою. Після цих нехитрих маніпуляцій можна наносити лак.

Красиві розкішні вії.
Для того щоб мати розкішні вії, зовсім не обов’язково користуватися тушшю для подовження вій. Звичайно, коли ви обираєте таке косметичний засіб потрібно пам’ятати не тільки про підкручувати і подовжує ефекті. Потрібно знати і те, що ваші вії мають потребу в харчуванні. А купуючи туш потрібно звертати увагу на те щоб у складі були: вітаміни С, А, Е, біотин, екстракт шовку і Керамін.

Геть неприємності.
Відчуття стягнутості, сухість, лущення стають великою проблемою і доглядаючи за обличчям, потрібно вибирати тільки перевірені крему.

Тим, хто любить користуватися домашньою косметикою, можна порадити як умовно вмиватися вівсянкою. Залийте одну чайну ложку вівсяних пластівців з верхом, залийте 3 столовими ложками гарячої кип’яченої води і нехай постоїть півгодини. Коли пластівці розбухнуть, протріть цією масою шкіру шиї та обличчя. На деякий час залиште на обличчі, потім змийте прохолодною водою, не витираючи, дочекайтеся, поки особа висохне саме.

Без набряків повік і обличчя.
Усунути набряклість повік і обличчя вранці зможе контрастне вмивання. Хороший ефект дасть протирання кубиками льоду, в якості води можна використовувати настої звіробою, календули, мінеральної води, шавлії. Вечорами, для того щоб дати утомленим очам відпочити, потрібно виконати кілька разів вправи. Голову не повертати, а просто покрутіть зіницями вліво, потім вправо і по колу.

Коктейль зоряний.
Дуже популярний серед американських кіноактрис омолоджуючий напій, який зберігає красу і свіжість шкіри.

Візьміть 5 сухих або свіжих листя м’яти, наріжте або перетріть їх, наріжте скибочками 4 очищених середніх огірка, і кружечками один середній апельсин, один маленький лимон. Все покладіть в глечик і налийте 6 склянок холодної води. На півгодини поставте глечик в холодильник, але не більше, тому що напій стане гірчити. Процідіть рідину. Коктейль потрібно зберігати в холодильнику не більше доби.
Подбайте про свою зовнішність, і у вас перед сном неодмінно буде гарний настрій. Скориставшись цими нехитрими рецептами, масками і коктейлем, жінка зможе зберегти свою красу і здоров’я.