Як навчитися не кричати на дітей?


Діти — це прекрасно. Але іноді від них хочеться втекти на край світу. Часом здається, що вони навмисне зводять вас з розуму. А слова до них просто не доходять. Тоді ви вдаєтеся до єдино правильного, на вашу думку, способом впливу — крику. Адже так? Але це теж не працює. До того ж, породжує агресію, лякає, сприяє до розвитку дитячих страхів і комплексів. Та й ваші нерви підриває остаточно. Так як навчитися не кричати на дітей? Ви не повірите, але існує кілька дуже простих способів, доступних кожному з батьків. Це значно полегшить вам життя.


1. Прошепчіть.

Ви здивуєтеся, але це працює безвідмовно! Якщо ви щось шепочете, то діти повинні бути тихим, щоб чути. Коли вони перепитують, що ви сказали, повторіть це більш голосним шепотом, але ніяк інакше. Поступово це призведе до зниження їх власного голосу. У будинку стане значно тихіше.

2. Візьміть тайм-аут.

Якщо ваші діти починають кричати і сперечатися, просто попередьте їх, що ви не збираєтеся підвищувати голос. Скажіть їм, що йдете, наприклад, на кухню, і вони можуть прийти і знайти вас там, коли вони будуть готові говорити тихо і спокійно.

3. Говоріть «правильним» тоном.

Фахівці в області комунікації і мови радять: «Не забудьте знижувати свій тон в кінці речення, в іншому випадку це прозвучить як питання, а не прохання. І діти не стануть слухатися». У даному випадку мається на увазі, що діти, те саме тваринам, чітко реагують на інтонацію. Вони автоматично сприймуть фразу, сказану «правильним» ствердною тоном, як команду. Вони послухають вас швидше, ніж якщо ви будете «мимрити» або безупинно кричати.

4. Підбирайте слова.

Скажіть їм чітко, що ви хочете від них, а не те, що ви не хочете, щоб вони робили. Це дуже важливо. Висловіть так, щоб діти розуміли, чого від них хочуть. Не сипте словами, просто і ясно скажіть, що ви хочете. Якщо вони вас ігнорують, скажи їм це ж знову три рази. Дослідження показують, що 40 відсотків населення мають почути речі в трьох примірниках, перш ніж вони поставляться до них серйозно!

Існує система «трьох поверхів», яка допомагає в подібних ситуаціях:

1. Розберіться, що ваші діти хочуть.
2. Поясніть, чого ви хочете.
3. Поясніть, чому.

Якщо, наприклад, вони будуть стрибати зі шведської стінки, скажіть, що ви знаєте, це виглядає здорово, але вони можуть завдати собі травму і ви хочете, щоб вони припинили.

5. Замініть крик піснею і танцем.

Це може здатися божевільним, але це працює! Якщо вам хочеться кричати — співайте! Це може розвантажити ваше внутрішнє «Я», а дітей навіть змусити засміятися. Конфлікт зникне сам собою. Або ж просто порахуйте до 10, щоб розрядити ваш темперамент.

6. Подивіться в дзеркало.

Ще один з незвичайних, але дієвих трюків. Коли ви починаєте кричати, подивіться на своє обличчя. Не дуже красиво, чи не так? Ваше обличчя в природному стані набагато м’якше і добріше. Так чи варто робити з себе монстра?

7. Не кричіть — напишіть.

Якщо ви хочете сказати щось важливе, але не можете сказати це спокійно, спробувати записати це в коротку записку і дати їм її. Крім того, можна відправити SMS або повідомлення по електронній пошті. Вони отримають інформацію без вашого сердитого тони. Вони сприймуть її обов’язково, до того ж вони будуть приємно здивовані. Правда, цей спосіб застосовується тільки до більш старшим дітям.

8. Закрийте очі.

Просто зробіть це, коли ви розмовляєте з дітьми. Точно не відомо, чому це працює, але це дійсно заспокоює і приводить думки в порядок. Вам зовсім не захочеться кричати.

Це основні правила, завдяки яким ви позбавите себе від мук. Та й ваших дітей теж. Тепер кожен батько буде набагато щасливішими, так як навчиться не кричати на дітей. Нарешті можна буде просто насолоджуватися життям поруч зі своїми дітьми, а не перетворювати її на полі бою. Щастя і спокою вам!