Як довше зберегти засмагу після солярію


Природний загар від засмаги в солярії нічим не відрізняється, так як процес пігментації проходить абсолютно однаково. Тому не має ніякого значення, де ви будете засмагати в солярії або на пляжі, в результаті ви все одно отримаєте природний процес загоряння. Таким чином, виходить, що поняття «загар солярію» не існує. Та й тримається загар однаково, незалежно від того, де ви його отримали, в солярії або на відкритому повітрі. Тому поради про те, як довше зберегти засмагу після солярію, такі ж як і при засмагу під сонцем.

Щоб зберегти засмагу після солярію, радиться застосовувати засоби після засмаги, які зазвичай пропонують купити в салоні. Засоби після засмаги здатні охолодити і заспокоїти шкіру. Після солярію для прояву та подальшого закріплення радиться використовувати лосьйон.

Природно, кошти після засмаги повинні бути підібрані для вашого типу шкіри. Розрізняють чотири головних типу шкіри.

Нордичний тип шкіри. У цьому випадку у жінок карі, зелені або блакитні очі, світла, швидко обгорають шкіра, русяве волосся. Жінкам з таким типом шкіри досягти потрібного засмаги і зберегти його легше.

Кельтський тип шкіри. У цьому випадку у жінок світла шкіра з веснянками, зелені або блакитні очі, світле волосся. Така шкіра погано сприймає сонячні ванни, до того ж швидко обгорає, тому досягти і зберегти ефект засмаги досить складно. Але якщо правильно підібрати засіб після засмаги, то певного ефекту можна домогтися.

Середньоєвропейський тип шкіри. Представниці з таким типом шкіри мають світлу шкіру, темні очі, волосся темно-русявого або каштанового кольору. На такій шкірі важко зберегти засмагу. Такий тип шкіри погано переносить засоби по догляду за шкірою з отбеливающими речовинами, погано переносить і скраби. Власницям цього типу шкіри рекомендується відвідувати солярій на тиждень 1-2 рази.

Середземноморський тип шкіри. У цьому випадку у жінок смаглява шкіра, темне волосся і очі. Такий тип шкіри легко зберігає засмагу. При щотижневому відвідуванні солярію і правильному використанні косметики можна домогтися такого ефекту засмаги, як ніби ви щойно приїхали з курорту.

Як вже говорилося, солярій і сонячні промені на шкіру впливають однаково, тому всі рекомендації стосуються догляду за шкірою після сонячний ванн прийнятих на пляжі підходять для догляду після засмаги в солярії.

Нашому організму корисні й необхідні сонячні ванни, але в розумних межах. Довше зберегти засмагу допоможе і правильне харчування. У раціоні завжди повинні бути три вітаміну — А, Е і С. Ці вітаміни здатні зберігати загар, боротися зі шкідливими наслідками, які завдали ударні дози ультрафіолету. Також ця трійка вітамінів сприяє кращому засвоєнню потужного антиоксиданту — селену.

У раціон також слід включити провітамін А (бета-каротин), який стимулює формування меланіну. Провітамін А знаходиться в списку найпотужніших природних активаторів засмаги, а також його закріплювачів.

Вітамін С можна знайти у свіжих фруктах і овочах — полуниці, перці, помідорах, крес-салаті.

Вітамін А ви знайдете в молоці, абрикосах, яєчному жовтку, шпинаті, яловичої печінки, моркви, жирних сортах риби, томатах, сирі, вершковому маслі. Пам’ятайте, що з жирами вітамін А засвоюється краще.

Зберегти засмагу допоможуть жовті та червоні фрукти і овочі, листовий салат.

Любительки сонячних ванн абрикосовому і морквяного соку приписують чудодійні властивості, адже вони загар роблять більш яскравим. Проте не потрібно з фанатизмом пити ці соки! Адже морквяно-абрикосова підживлення може додати загару жовтуватий відтінок. Крім того, велика кількість соків можуть додати вашому тілу «леопардову забарвлення». Тому не зловживайте таким соком і тоді ви уникнете такого конфузу. У день достатньо випивати всього один стакан соку.

Вітаміну Е багато в кукурудзяному і соняшниковій олії, в інших рослинних оліях його менше. Вітамін Е ви ще знайдете в мигдалі, свіжих овочах, лісовому горісі.

Селен міститься в рибі, ракоподібних і в морепродуктах.