Харчування: годування грудьми

Народження дитини, відноситься до таємничого і священній події. Кожна матуся готується і чекає цього дива. Хочеться швидше побачити і обійняти самого рідного чоловічка. Напевно, навіть під час пологів, єдине, що заспокоює і дає сили, думки про майбутнє крихті. У такі важкі моменти, здається, що живеш і терпиш такі муки тільки заради своєї дитини. Не залежно від віку, кожна жінка при народженні дитини, хоче дати своєму малюкові все найкраще, щоб він ріс здоровим і сильним. Основним фактором для повноцінного життя немовляти, є грудне вигодовування.


Грудне вигодовування, не тільки прийом їжі для дитини, це свого роду невидимий зв’язок з годує мамою. Адже коли жінка прикладає дитину до грудей, крихітка відчуває запах і дотику, і це дозволяє відчувати себе в безпеці. Ще перебуваючи в утробі, малюк запам’ятовує свою маму, на підсвідомому рівні, по запаху, голосу. Не дарма, коли навіть зовсім маленької дитини бере на руки чужа людина, він починає плакати, а коли малюк на руках у мами, він заспокоюється. Це найпростіший приклад того, що підсвідомість дитини це не міф. Таких прикладів можна навести безліч, але не в цьому суть, головне, мама знає, що потрібно дитині і зможе дати все необхідне.

Фізіологічні позитивні фактори говорять про користь грудного вигодовування. Так як грудне молоко самий підходящий і корисний «продукт» для годування немовлят. Безперечно, будь-яка робота для шлунково-кишкового тракту новонароджених, на самому початку життєвого шляху не може проходити безболісно. Так як внутрішні органи немовлят ще не пристосовані до такого складного процесу. Адже при виношування дитини всі функції виконувала мамина травна система. Дитина отримував всі необхідні речовини і компоненти через плаценту, а тепер потрібно всю роботу виконувати самому малюкові. Але органи у новонароджених ще не зовсім розвинуті і легко піддаються впливу шкідливих речовин. Для того, щоб не допустити негативного впливу, мама повинна піклуватися про своє харчування, так як при годуванні груддю жінка їсть за двох, в тому сенсі, що те що їсть мама, тим харчується і малюк.

Годує мама повинна дотримуватися дієти, особливо строго в перші місяці після пологів. Потім, поступово додавати в свій раціон нові продукти. Необхідними складовими щоденного харчування годуючої мами повинні бути вітаміни, мікро і макро елементи, мінерали і так далі. Різноманітна їжа забезпечить всім необхідним. Овочі, фрукти, кисломолочні продукти, м’ясо, риба. Краще готувати все на пару, це позбавить від зайвого холестерину і збереже більше вітамін. Слід виключити всі види копченостей, так як вони можуть викликати алергічну реакцію.

У сучасному світі екологія залишає бажати кращого, наслідком є зростання випадків алергії у немовлят. Щоб уникнути такого захворювання, бажано не провокувати реакцію, і не вживати такі продукти як полуниця, как не странно, згущене молоко, фрукти, які не ростуть на території вашої країни. Так як для транспортування таких швидкопсувних продуктів використовують шкідливі речовини.
Як би там не було, кожна мама знає, що краще для дитини, і свідомо чи підсвідомо, але прагне убезпечити своє дитя у всіх сенсах. Будь то годування грудьми, домашні проблеми, навколишнє середовище або коло спілкування. І не важливо, скільки дитині років, два або двадцять, для своєї матері дитина залишиться маленьким хлопчиком або дівчинкою на все життя. Головне, щоб з самого народження і до зрілого віку, діти відчували любов, турботу і ніжність своїх батьків.