Що потрібно зробити, щоб стати красивою і доглянутою

Краса — справа наживна. Треба лише слідувати особливим рекомендаціям по догляду за собою. Хто знає, може, саме доглянуте обличчя або бездоганний манікюр принесуть вам успіх. Є тисяча дрібниць, пов’язаних з нашою зовнішністю, які заважають нам добре виглядати і відчувати себе впевнено. Червонуваті цятки на обличчі, зморшки на шиї … Насправді впоратися з ними простіше простого. Про те, що потрібно зробити, щоб стати красивою і доглянутою, і піде мова нижче.


КРАСНОТА НА ОСОБУ

Рисочки, сіточки і павутинки — розширені кровоносні судини — роблять обличчя червоним, немов жінка весь день провела у доменній печі. Не можна вийти з дому, не прикрившись шаром тонального крему. Найчастіше слабкість стінок судин передається у спадок, з віком капіляри стають дедалі помітнішою. Стінки судин не можуть скоротитися, кров приливає до обличчя і змушує його «палати». Зазвичай розширені капіляри видні на крилах носа, щоках і підборідді — там, де тонка, схильна до алергії і подразнень шкіра.

Що робити? Доведеться відмовитися від походів у баню. Не варто засмагати в солярії. Якщо хочете виглядати добре, не спокушайтеся поїздками на лижний курорт — вітер сушить і истончает шкіру. Власницям «зірочок» у жодному разі не можна розпарювати особа, робити гарячі компреси і разогревающие маски. Гаряча, гостра їжа, кава, алкоголь, що викликають прилив крові кліпу, теж не про вас. Зате продукти з вітамінами С (цитрусові, квашена капуста, солодкий перець), Р (зелений чай, вишня, чорна смородина) і К (шпинат, цвітна і брюссельська капуста) — ваша їжа. Зміцняться капіляри і від контрастних процедур: вмивання водою з льодом (можна мінеральної) і гарячих примочок. Але, тренуючи судини, пам’ятайте: гаряча процедура повинна бути вдвічі коротше крижаною. Косметику — лосьйон, крем — тримайте в холодильнику. Взимку при виході з будинку на вулицю обов’язково змащуйте обличчя жирним кремом. Кілька хвилин у день приділіть легкому масажу обличчя.

Якщо дрібні червонуваті прожилки важко маскувати пудрою, доведеться звернутися в косметичну клініку. Там вам запропонують ефективний і безболісний спосіб позбавлення від червоності за допомогою лазера. Деяким допомагають озонові ін’єкції і легкі тонізуючі процедури кріо-масажу. Також в аптеці можна купити спеціальні косметичні засоби, що попереджають появу «зірочок». Це, мабуть, все, що потрібно зробити, щоб стало красивим і доглянутим ваше обличчя. Але це ще не перемога.

Догляд за шиєю

Шия не даремно називається «зрадницької» частиною жіночого тіла. І не без підстав — по ній можна судити про справжній вік господині, нехай навіть її обличчя і фігура виглядають на 25. Шкіра на шиї — тоненька, ніжна, через відсутність сальних залоз не надто еластична. Її м’язи слабкіше лицьових, кровообіг повільніше, тому тут в першу чергу з’являються зморшки, в’ялість, друге підборіддя.

Що робити? Для збереження краси шиї необхідно спати на низьких і досить жорстких подушках, не можна також вдаватися до читання в ліжку. Чи не горбтеся при ходьбі, не ходіть з понурою головою, низько опустивши плечі. Такий ході тільки властиво додавати роки, шкіра може обвиснути, м’язи — втратити свою пружність. Краще постаратися триматися гордо і прямо, піднявши голову вище. Не варто забувати користуватися зволожуючим кремом для обличчя. Наносьте його вранці та ввечері на область шиї — робіть поплескують руху знизу вгору, але щоб шкіра не розтягувалася і не розтиралася.

Причому, навіть якщо шкіра на обличчі у вас жирна, на шиї вона може бути тільки нормальної або сухої, значить, купувати для неї потрібно особливий крем. До нього добре підходить додавання відновлювальної сироватки і живильної маски тієї ж косметичної лінії. Наносити їх потрібно не більше одного разу на тиждень. Добре допомагають контрастні компреси: спробуйте прикласти до шиї рушник, змочений в прохолодній, а потім у гарячій воді. Прохолодний компрес потрібно тримати 5 секунд, гарячий — не більше 1-2 хвилин. Сподобаються шкірі різні плацентарні маски з витяжками алое, морських водоростей, що продаються в аптеках. У них спостерігається виражений ефект ліфтингу, відбувається стимуляція синтезу колагену і еластину.

Якщо ви вже переступили 40-річний рубіж і шия починає ставати зморшкуватою, спробуйте ін’єкції ботулотоксину. Косметолог може запропонувати вам пройти курс мезотерапії. Омолодить шию і гліколевий пілінг з фруктови
ми кислотами. Також не варто забувати робити спеціальні вправи. Можна просто стиснути олівець (поперемінно — зубами і губами) і виписувати в повітрі цифри і букви. Можна робити самомасаж шиї за допомогою спеціальної масажної щітки або прохолодною струменя душу.

ПРИЗВЕСТИ ЗУБИ В ПОРЯДОК

Коли ми слухаємо співрозмовника, то мимоволі дивимося на його рот, тому так кидаються в очі проблеми з зубами. Тому, щоб стати красивою і доглянутою, потрібно привести зуби в порядок. Часом ми переймаємося антипатією до людини тільки тому, що у нього зуби нездорового жовтуватого або коричневого відтінку. Насправді натуральний колір здорових зубів дуже далекий від білосніжного. У протезистів є навіть спеціальна палітра — на зразок тієї, на якій в магазині демонструють кольору продаваного лаку для нігтів. На ній налічується понад 20 відтінків, і всі вони вважаються правильними. Природна молочна білизна рідко у кого зустрічається і навіть може бути симптомом поганий мінералізації тканин. Краще всього виглядають тони слонової кістки і світло-жовтувато-бежевий. Біда, якщо зуби темно-жовті, чорні, бурі, червоні. Причин такого «Покраса» — маса. Часом винен невиліковний карієс. Змінює колір і зуб з віддаленим нервом. Неприродний колір може говорити про недобросовісність стоматолога, що застосував для лікування застарілий пломбувальний матеріал. Якщо на зубах сірі, бурі та жовті цятки, значить, вашій мамі довелося під час вагітності приймати антибіотики. Такі зуби і називають — тетрациклінові. Неприємний наліт на зубах утворюється у курців, любителів міцного чаю і кави. Забарвлюють зуби деякі фрукти, вино.

Що робити? Для початку сходіть до дантиста, щоб виправити всі стоматологічні похибки, які призвели до зміни кольору. Лікар може запропонувати вам професійне відбілювання — ультразвуком або бластером (струмінь содового розчину під сильним тиском проникає у важкодоступні щілини). Є й вдосконалені методи — термокаталітичний (зуби прогрівають спеціальною лампою), лазерний (на зуби наносять препарат-каталізатор, що реагує на промінь лазера). Останнє слово в боротьбі за белозубую посмішку — фотовибілювання. Але лікар повинен вас попередити, що відбілювання протипоказано, якщо біля основи зуба є дефект. Відбілювач властиво проникати в область навколишніх тканин, і через 2-3 роки шийка зуба може розсмоктатися і відколотися. Також білизні зубів сприяють спеціальні зубні пасти — вони продаються в аптеці і коштують дорожче звичайних. Гарні старі бабусині засоби: подрібніть в блендері печена в духовці баклажан, додайте ложку кухонної солі крупного помелу і чистіть цієї ікрою зуби. Ще один рецепт саморобної зубної пасти для відбілювання: розітріть 3 стіл, ложки свіжозамороженої полуниці з 2 стіл, ложками молока. Можна спробувати і такий спосіб: із зубної пасти і харчової соди роблять суміш, в яку додають краплю слабкого розчину перекису водню. І пам’ятайте: на тлі засмаглого обличчя зуби виглядають білішими. Тому проблему можна вирішити і так — сходити в солярій. Або змініть колір губної помади на більш темний — вона буде контрастувати з зубами і підкреслювати їх світлий тон.

ВИДАЛЕННЯ задирок

Задирки виникають при нестачі вітамінів, після частого миття рук (або численних прань, та ще з порошком). Сушить шкіру рук і робота з різними паперами. Задирки здатні зіпсувати не тільки зовнішній вигляд, але і настрій: палець болить і кровоточить, і манікюр — з вадою. А якщо зачепитися за що-небудь, можна серйозно травмувати палець.

Що робити? Якщо задирка дала про себе знати, распарьте шкіру рук в теплій ванні, додайте в неї 10 крапель ефірного масла лимона або бергамота. Щипчики або ножиці обробіть спиртом або перекисом водню. Ні в якому разі не тягніть задирку, а обережно зріжте її. Дрібні порізи і ранки обробіть дезінфікуючим засобом, наприклад настоянкою календули.