Як нагодувати алергіка?

«Ну от, знову почалося …» — приречено зітхає мама (бабуся, тато і т.д.), дивлячись на своє чадо, розцвічене червоними плямами. Не будемо перераховувати тут різноманітні симптоми харчової алергії: якими б вони не були, ситуація ця знайома багатьом батькам. І ми з донькою теж через все це пройшли: і безсонні ночі, і несмачні ліки, і кілометри бинтів. Зараз згадую про це, як неприємне, але давно минулому сні.

Яке наше перше зброя в боротьбі з алергією? Дієта! І … знову дієта, ну і для ясності ще раз дієта. Найсуворіша. На період грудного вигодовування — і для дитини, і для мами. Раціон визначила експериментальним шляхом. Всі нові продукти я вводила тільки в період ремісії, як мінімум через тиждень після того, як повністю знято попереднє загострення. Після ГРВІ або ГРЗ теж чекала тиждень. Звичайно, «чистих днів» виходить мало, і час від часу я це правило порушувала. В результаті дочка отримувала чергову порцію висипань, і все починалося спочатку. Так що дієта, дієта і ще раз дієта.

І як же нагодувати чадо, якщо нічого толком не можна, а те, що можна, вже набридло? Перетворити банальний прийом обридлої їжі в невелику пригоду.

Фантазуйте над тарілкою.

  1. Прийом «начебто». А давай, каша буде ніби пісочок, брокколі — наче кущики, а яловичина — наче палички.
  2. Прийом «інопланетна їжа» Як, тобі не хочеться гречку? Але ж це не проста гречка, а космічна! Це тобі космічний хом’ячок спеціально в посилці прислав з гречаною планети. Уявляєш, там все гречане: і дерева гречані, і річка гречана, і небо гречане …
  3. Прийом «як космонавт» (чемпіон, Енотік з мультика і інш.). Ключове слово потрібно повторювати якомога частіше. Покажи, як ти вмієш їсти кашу — як космонавт, повними щічками! Молодець! Ось ти справжній космонавт! Це тільки космонавти вміють так їсти! Дивись, ти вже підростає прямо на очах, як космонавт!

Фантазуйте в тарілці.

  1. Викладіть кашу в середину, а овочі навколо, як пелюстки.
  2. Викладіть шарами м’ясо, гарнір, овочі — і назвати тортиком. Можна полити зверху «глазур’ю» — овочевим пюре.
  3. Зробити з продуктів пику.
  4. І так до нескінченності. Запитайте дитину, якого персонажа він хотів би з’їсти.

Підкупити хабаром.

У нас це не найдієвіший спосіб, але і він часто допомагає. Суть його проста, як валянок — запропонувати дитині те, що він любить (у нас це кукурудзяні пластівці, каша з пакетика або дитяча яловичина в банках) після основного блюда. Якщо поставити на чільне місце, стимулює набагато ефективніше.

Завжди давайте що-небудь смачненьке.

Це не означає, що алергіку можна давати цукерки або чіпси. Звичайно, шкода бідолаху, якому не можна цукерок. Так хочеться дати йому просто спробувати, ну хоч полконфеткі, хоч лизнути. Тут вже кожен батько сам повинен зважити всі «за» і «проти» залежно від реакції на інгредієнти продукту. Чи варті 5 хвилин задоволення двотижневого загострення? А якщо потім дитина буде просити цукерки постійно? Малюк ще не може свідомо сказати самому собі «не можна», особливо, якщо знає, як це смачно. Колись мама дала мені спробувати цукерку, незважаючи на алергію. Загострення було таке, що потім їй доводилося ховати цукерки на верхню полицю в шафу і є їх потайки від мене. А я завжди визначала по запаху: «Мамо, а що це ти з’їла? Ти з шафи взяла? »

Але і обмежуватися порожнім рисом на воді теж не можна. Дитина сама підкаже, який у нього еквівалент цукерок: яблуко, банани, сливи, йогурт або ще щось. Зараз я можу їсти цукерки без будь-яких наслідків в необмежених кількостях. Ні, наслідки є, звичайно, але не у вигляді алергії, а у вигляді вузьких брюк. І я впевнена, що моя дочка теж буде їсти кіндер-сюрпризи, чіпси, солоні сухарики і запивати все кока-колою, а з часом і пивом.

Головне — будьте впевнені: ви і ваш малюк обов’язково переможете алергію!