Як все встигати будинку — поради жінкам


Будь-які батьки, які б не були у них чудові діти, думають, про той час, коли малюк піде в садок, в надії, що у них звільниться вільний час на роботу, творчість, відпочинок або на себе самого … Вибір тут вже індивідуальний , і заснований на тому, кому чого не вистачало в першу чергу.

Однак, саме в той момент, коли це трапляється, ви розумієте, що час рухається швидше, ніж раніше. Не встигаючи зробити одне, ви тут же не встигаєте зробити інше. А відбувається це мабуть тому, що від свободи і маси звільнився часу ви попросту розслабилися!

Так як встигати зробити більше? А відповідь проста, щоб часом не розтягувався до нескінченності, потрібен конкретний алгоритм дій і тоді ймовірність, що робота буде виконана — зросте. Як все встигати будинку — поради жінкам, які допоможуть зробити тисячу справ.

Отже, планування!

Для початку визначте для себе список справ і розставте пріоритети. Термінові справи, звичайно ж, опиняться на вершині списку. Не потрібно переоцінювати свої сили і братися відразу за мільйон ідей. Підхід до цього питання повинен бути розумний. Адже запланувавши навіть дві справи, можна не виконати їх через обмеженість часу.

Час! Це другий чинник, який дозволить вам встигнути зробити більше і на який варто звернути увагу при формуванні переліку справ. Якщо займаючись якою-небудь справою і намагаючись виконати його до певного часу, ви постійно відволікаєтеся, поглядаючи на годинник, в цьому випадку дуже важко зосередитися. І кожен раз вам доводиться вникати знову, і знову … Час на заплановане заняття, може розтягнутися до розмірів нескінченності. Один із способів, все встигнути — це штучно поставити часові рамки. Для цього можна використовувати таймер або будильник. Встановлюєте ресурс часу протягом, якого ви маєте намір впоратися з поставленим завданням, і займаєтеся максимально ефективно, не відволікаючись на циферблат. Це вихід з положення особливо для тих, хто тяжко працює без відпочинку, забуваючи про терміни. З часом це увійде в звичку і дозволить концентруватися на конкретній задачі.

Ще одне правило, яке дозволить все встигати вдома, при виконанні великої кількості запланованих справ — це відпочинок. Перерва в 10-15 хвилин надасть можливість організму відновитися від попередньої навантаження. Цей час можна присвятити пасивному розслабленню, або побутовим дрібницям, головне щоб дії були не схожі на попередні. Наприклад, почитати пресу, завантажити білизну в машину, приготувати продукти для вечері, відвідати соціальну мережу, тобто справи, які все одно доведеться робити. Головне щоб змінювалася поза, навантаження на очі й мозок. Спрацював таймер — повертаєтеся до своєї роботи.

Великий плюс у отакою системі, це те, що мозок продовжує працювати і аналізує інформацію, завантажену в нього за годину роботи. І можливо, переробивши інформацію, він видасть геніальну ідею.

Ці прості поради жінкам як встигати будинку і не тільки, плануючи свій день, дозволять по-іншому ставитися до монотонності будніх днів, і можливо ви зможете встигнути зробити втричі більше колишнього. А найголовніше, звільниться час на сім’ю, дітей і відпочинок.