Що робити для збереження зору під час вагітності

Якщо у вагітної жінки є проблеми із зором, значить, вона особливо вимагає уважного спостереження офтальмолога, бо через раннього або пізнього токсикозу вагітності, під впливом різних гормональних змін зір може змінитися в гіршу сторону. Хоча, іноді буває, навпаки — під час вагітності зір поліпшується. Про те, що відбувається із зором в період виношування дитини, і що робити для збереження зору під час вагітності, поговоримо в цій статті.


Зміна зору протягом вагітності.

У період вагітності відбуваються гормональні зміни, які зачіпають роботу всіх тканин і органів, в тому числі, і зору. Ознаками порушення зору є мерехтіння «мушок» перед очима, погіршення бачення віддалених предметів. Іноді дуже чутливою стає кон’юнктива очей, і ті жінки, які до вагітності носили контактні лінзи, не можуть носити їх у період вагітності. Ці ознаки можуть виникнути на будь-якому терміні вагітності, вони не завжди свідчать про серйозні порушення зору, але все одно розібратися в цьому може лише офтальмолог.

У кожному разі рекомендується протягом вагітності двічі відвідати офтальмолога: перший раз на початку, другий раз в кінці — перед пологами. Це особливо актуально для жінок, які страждають високого ступеня короткозорістю. У них збільшується в розмірі очне яблуко, розтягується сітківка (шар нервової тканини, тонкий, розташований на задній частині очного яблука з внутрішньої сторони — саме тут відбувається сприйняття нами зображення і передача його в головний мозок), під час пологів при напрузі вона може відшаруватися, що призведе до втрати зору. Коли сітківка розтягнута, в ній відбувається порушення обмінних процесів (дистрофія), що веде до ще більшого її витончення. На зір впливає будь-яке захворювання сітківки.

Відшарування сітківки — важке ускладнення, відбутися воно може при високих фізичних навантаженнях, у тому числі, і під час пологів. Тому жінкам з високим ступенем короткозорості рекомендується проводити кесарів розтин. Ознаки відшарування сітківки: контури предметів спотворюються, з’являється темна пляма або завіса перед очима, яке при перекладі погляду не переміщається.

Дистрофія сітківки може виникнути при серцево-судинних захворюваннях, порушенні мозкового кровообігу, цукровому діабеті.

При профілактичному огляді вагітної жінки офтальмолог виявляє у неї наявність і ступінь короткозорості, наявність розтягнень і відшарувань сітківки, дивиться на стан кровоносних судин очного дна.

Що робити для збереження свого зору протягом вагітності?

Щоб зберегти зір в період вагітності, потрібно, насамперед, регулярно відвідувати офтальмолога і слідувати всім його рекомендаціям. Якщо офтальмолог не виявив змін при огляді очного дна, коли короткозорість невелика, то за допомогою спеціальних фізичних вправ можна підготуватися до високих навантажень під час пологів. Необхідно пройти школу материнства, де вчать правильно тужитися і дихати під час пологів. Для збереження зору це дуже важливо, адже всі зусилля жінці необхідно направляти не вгору, на голову, а вниз, на виштовхування дитини з родових шляхів. При неправильних потугах напруга йде в голову, і відповідно, до неї відбувається приплив крові. У тому числі, прилив відбувається і до кровоносних судин в області очного дна, а це може викликати їх розрив і крововилив.

Рекомендується робити для зору спеціальні вправи, щоб попередити поширення короткозорості. Наприклад, підійде наступну вправу: в кімнаті, на вікно слід наклеїти невеликий, в діаметрі менше сантиметра, гурток з кольорового яскравого паперу, і за допомогою нього кілька разів на день проводити спеціальні вправи. Виконувати так: відстань від наклеєного кружечка до очей має бути близько 30 см, треба закрити рукою одне око, іншим дивитися по черзі: то на наклейку, то на будь-який предмет за вікном, розташований якнайдалі; це ж вправу потім виконати з другим оком.

Якщо ж короткозорість прогресує, на очному дні є зміни, тоді офтальмолог може запропонувати жінці, що планує вагітність, лазерну корекцію зору. Процедура ця вимагає спеціального обладнання, але не є травматичною для пацієнта, оскільки в умовах поліклініки проводиться швидко і безболісно. Сітківка ока під дією лазерного променя зміцнюється, стає менш схильною відшаруванні і розтягування. У деяких випадках після цієї операції жінці з вираженою короткозорістю дозволяють замість кесаревого розтину проведення природних пологів. Краще робити лазерну корекцію до вагітності, бо на перешкоді для її проведення на період вагітності може стати знеболення, що не завжди для вагітної нешкідливо.

Вагітність — це той час, коли жінці необхідно особливо чутливо стежити за своїм здоров’ям і, в тому числі, за зором.