Як позбутися від постійного відчуття ревнощів?

Де любов, там і ревнощі. Вона важка і болісна. Навіть не віриться, що в ній може бути щось хороше. Насправді позитивних властивостей у цього почуття набагато більше, ніж негативних. Для довгих відносин ревнощі буває дуже корисна. Чим саме? Зараз розберемося, як позбутися від постійного відчуття ревнощів.


Забавно: варто поміняти місцями всього 2 букви, і ось вже «вірність» перетворюється на «ревнощі». Через 2-3 роки після весілля відносини будь-якої пари стають стабільними і врівноваженими. Ми можемо, звичайно, влаштовувати романтичні вечері, робити один одному сюрпризи, але все одно чогось не вистачає. Знову хочеться пристрастей, переживань, доказів любові — чогось такого, чого в дуже хороших відносинах бути, на жаль, не може. І тоді ми вичікуємо момент, помічаємо який-небудь погляд і починаємо: «А чому це ти так подивився на неї?», «І чим це твій знайомий тебе так розвеселив?» Ну і що в цьому хорошого? Ревнощі підтримує почуття, рятуючи відносини від розпаду. Психологи вважають, що ревнощі час від часу просто зобов’язана з’являтися як доказ того, що нас все ще люблять. І чоловіки, і жінки підсвідомо прагнуть до неї, щоб, посварившись, висловивши невдоволення, почути у відповідь: «Я люблю тільки тебе». Відчуваючи ревнощі, ми починаємо аналізувати, що відбувається, більше думати про відносини, як би скануємо наше повсякденне життя. Це завжди йде на користь почуттям. Думаєте, закономірність тільки така: ми любимо і тому відчуваємо ревнощі? Дивно, але буває і навпаки. Часто спочатку один любить сильніше, інший дозволяє себе любити і так звикає до любові, що сприймає її як належне. А років через 5 або 10 той, перший, просто втомлюється від таких «односторонніх» відносин, починає хоча б зрідка дивитися по сторонах і знаходить собі віддушину. Для другого партнера це буває шоком. Він спочатку не вірить, потім злиться, потім переживає найсильнішу ревнощі і нарешті закохується в свого партнера.

■ Не приховуйте ревнощі. Це нормальне людське почуття, до того ж, накопичуючись по дрібницях, вона стає вибухонебезпечна.

■ На його ревнощі реагуйте адекватно. «Ти що — хворий?», «Не хочу нічого такого слухати» — подібні фрази якраз і викликають реакцію стійку, хворобливу, здатну зіпсувати відносини. Тому якомога швидше переконайте партнера в безпідставності або перебільшенні його ревнощів. Підходять слова, обійми, поцілунки, прямі погляди очі в очі. Якщо ви знаходитесь в оточенні інших людей, то візьміть коханого за руку або покладіть свою руку йому на плече. Такі жести підсвідомо розцінюються, як бажання бути поруч, позначити для всіх навколо: це — моє.

■ Звичайно, ви ненавидите передбачувану суперницю і намагаєтеся, у що б то не стало відкрити на неї очі коханій. А її треба, навпаки, хвалити. «Вона така чудова, які в неї волосся красиві, натуральні, напевно. І сукня так сидить добре». Дивно, але факт: після таких дифірамбів конкурентка, швидше за все, перестане хвилювати вашого партнера. Може тому, що втрачається відчуття таємниці?

■ Всім своїм виглядом показуйте: «Я багато про що здогадуюся, але мене це трохи навіть веселить». Партнера така невідповідна емоція поставить в безвихідь: «Чого вона радіє-то? Треба ще перевірити, чим тут без мене займається». Ревнощі дає нам можливість стати краще. Одна з її складових — почуття неповноцінності. Якщо нам віддали перевагу іншу людину, значить він більше красивий, розумний, цікавий. Можна, звичайно, поскандалити, можна звинуватити партнера в зраді, але від цього нічого не зміниться. І це жахливо. До сліз, до відчаю, яке триває, як правило, кілька місяців. Потім (незалежно від ситуації) настає бажання змінитися: стати розумнішими, приємніше в спілкуванні, привабливіше і гарніше. І навіть вивчити мову хінді, щоб уже точно бути краще. А все тому, що почуття неповноцінності — головна рушійна сила особистісного росту і розвитку. Скільки жінок після часу сказали спасибі своїм чоловікам за те, що ті примусили їх ревнувати. Саме з цього вони почали своє нове життя.

■ Коли ревнощі виправдана і обгрунтована, чітко позначте собі кордону станів. «До 1 жовтня я буду просто у нестямі від злості, потім стану відчувати жалість до листопадових свят, потім трохи почекаю, а відразу після нового року почну думати, що робити далі». Так нестерпне відчуття стане просто неприємним. Завжди легше пережити складності, коли знаєш, що вони закінчаться.