Чай з шипшиною


В 1 порції: 30 ккал, білки — 0, жири-0, вуглеводи-7.5 г

ЩО ПОТРІБНО:

  • 1 л води
  • 2 ст. л. цукру
  • 150-200 г сушеної шипшини
  • 20 г чорного чаю
  • смужка апельсинової цедри завдовжки 6-7 см

ЩО РОБИТИ:

У сотейнику закип’ятити воду з цукром. Додати шипшина і варити ще 5-7 хв. Потім зняти з вогню, залити цим настоєм чорний чай, додати апельсинову цедру і дати настоятися протягом 15-20 хв.

Процідити через сито. Розлити по келихах. Подавати теплим. При бажанні можна додати мед.