Особливості процесу порушення обміну речовин, причини і наслідки. Практично кожна людина знає, що обмін речовин відповідає за безліч процесів у всьому організмі. Але навряд чи збій в метаболізмі можна буде відразу помітити. Більшість людей не тільки не помічають цього, але й не вживають ніяких заходів, щоб налагодити обмінні процеси.
Здавалося б, навіщо це робити? Адже порушення обміну не викликає ніяких хворобливих відчуттів. Але в подальшому це може призвести до серйозних захворювань, наприклад, до цукрового діабету або ожиріння.
У чому може бути причина?
Перед початком відновлення обміну речовин, слід розібратися, що спричинило за собою збій.
- Неправильне харчування. Любителі жорстких дієт і розвантажувальних днів рано чи пізно призведуть до порушення метаболізму. Сюди ж відноситься і постійне переїдання або повноцінний прийом їжі раз на добу.
- Постійне нервове напруження і стреси
- Обмін речовин у жінок може порушитися з віком. Коли дама виходить з дітородного віку, у неї перестають вироблятися статеві гормони, що і призводить до порушення обміну речовин.
- Люди, які курять або зловживають алкоголем, теж рано чи пізно зіткнуться з цією проблемою, оскільки шкідливі речовини негативно впливають на метаболізм.
- Генетична схильність
- Глисти і інші паразити
- Нещодавно перенесені важкі захворювання
Симптоми порушень
Можна самостійно помітити, що з організмом щось не так, звернувши увагу на особливі ознаки, які можуть бути симптомами порушень в обмінних процесах.
- Різка зміна маси тіла. Сюди відноситься як набір ваги, так і його різке зменшення.
- Періодичне першіння в горлі, не пов’язане з інфекційними захворюваннями.
- Постійне відчуття голоду або спраги.
- Збої в циклі місячних або настання клімаксу.
- Емоційна нестабільність від постійної дратівливості до повної апатії і депресії. Схильність до істерик чи безпричинні сльози.
- Тремтіння в руках і підборідді.
- Підвищення росту волосся на руках та обличчі, вугри.
Якщо ви помітили у себе один або відразу декілька перерахованих вище ознак, слід відразу ж звернутися за консультацією до ендокринолога. Доктор зможе прописати вам гормональні препарати, які нормалізують обмін речовин і допоможуть заліза коректно виробляти гормони.
Як лікується це порушення?
Перш за все, потрібно знати, що самостійно приймати будь-які препарати категорично не рекомендується. У кращому випадку, ви не досягнете ніякого результату, а в гіршому — викличете більш серйозні порушення.
- Відразу варто попередити, що лікування порушення обміну речовин досить складне і тривале.
- При генетичних порушеннях лікування триває досить довго, а людині постійно потрібен нагляд лікаря.
- Якщо цей процес придбаний, то в першу чергу потрібно почати з нормалізації раціону харчування. Лікарі рекомендують зменшити вживання вуглеводів і жирів тваринного походження, а їжу приймати невеликими порціями, але частіше. img
- Оскільки нервова нестабільність теж впливає на порушення метаболізму, лікарі також рекомендують проконсультуватися у психіатра і пройти курс лікування.
- Рекомендується збільшити кількість фізичних навантажень. Завдяки їм організм буде більш активно спалювати вироблену енергію, що призведе до поступової втрати ваги.
Як бачите, в основу лікування покладено не стільки медикаментозне вплив, скільки виявлення причин порушення і впливу на них. Складність полягатиме в тому, що доведеться багато в чому змінити свої звички в їжі і способі життя, але ж здоров’я набагато важливіше.
