Як змусити себе відкинути лінь


Як часто ми свою бездіяльність виправдовуємо тим, що лінь народилася раніше за нас. І скільки ще може проговорити приказок і прислів’їв про лінь, щоб знайти собі повне виправдання. Але все ж бездіяльність людське не можна виправдати банальними прислів’ями та приказками. Треба боротися з цим згубним впливом над вами ліні.


Як змусити себе відкинути лінь. Існує кілька різновидів ліні:

  • розумова;

  • фізична;

  • емоційна;

  • творча;

  • патологічна;

  • неспівпадання бажаного і дійсного.

Також існує кілька видів боротьби з цією лінню:

  • логічна;

  • фізична;

  • емоційна;

  • дружня;

  • психологічна;

  • тимчасова.

Дані способи боротьби можна застосовувати як разом, так і кожен вид окремо. За допомогою методу логічного можна боротися у фізичній лінню: виключіть непотрібну фізичну роботу, наприклад вам треба запечатати багато конвертів з листами, віддайте їх сторонньої організації, цим ви полегшите свою врахувати. У цьому випадку можна скомбінувати декілька різних способів — дружній і емоційний: знову ж повернемося до конвертів, запросіть своїх друзів, вони вам із задоволенням допоможуть. Ви зробите швидко роботу і отримаєте прекрасний настрій.

Спосіб логічний — продумування завдань і їх логічний взаємозв’язок. Правильно плануйте своє дозвілля, або роботу. Для початку треба поставити на перше місце дрібні роботи і поступово йти до більш великого справі. Щоб зробити те чи інше, можете призначити собі особисту винагороду, для стимулювання бажання діяти.

Спосіб логічний значно економить ваш час і сили, не даючи ліні проповзти потайки у ваші справи. Вдосконалюйтесь, і тоді лінь буквально утече він від вас.

Спосіб боротьби з лінню фізичний включає в себе роботу з тілом. Дуже часто ми забуваємо про те, що наше тіло потребує відпочинку. Чим більше ви мучимо своє тіло і розум роботою, тим менше у нас залишається часу на заняття спортом. Так ми виснажувати своє тіло і починаємо лінуватися. Для зняття нервової напруги треба навчитися розслаблятися. Робити кілька звичайних вправ під час роботи, знімаючи напруженість. Займіться дихальною гімнастикою.

Спосіб боротьби з лінню емоційний. Цей напрямок своїх емоцій в правильному напрямку. За допомогою емоцій можна боротися з лінню. Для цього необхідно зрозуміти, чим ви мотивуєте те чи інше заняття, і які воно у вас викликає емоції.

Дружній спосіб боротьби з лінню. Це використання суспільства в своїх інтересах, але за однієї умови, якщо і ви коли-небудь їм допомагали або допоможете в майбутньому. За допомогою цього способу можна побороти розумову лінь, за допомогою ради з боку друзів. А з фізичної лінню можна впоратися також за допомогою друзів, піти наприклад, в басейн.

Психологічний спосіб подолання ліні. Ви повинні скласти список психологічних прийомів, що дозволяють вам діяти більш ефективно, підняти собі і оточуючим настрій. Психологічний прийом буде набагато дієвіше, коли ви будете себе хвалити за кожен вчинок. Лінь зазвичай приходить, коли у вас сумний настрій.

Ще один спосіб перемогти лінь — тимчасовою. Почніть ранок з неприємного для вас справи, наприклад, зробіть дзвінок, який ви вперто не хочете робити. І повірте, ви відчуєте, що вам стало легше на душі. Тому що ви не будете більше чекати, коли зробити цей дзвінок.

Лінь з особливою розбещеністю діє на людину, поступово позбавляє його ефективне призначення в житті. Запам’ятайте непорушну істину: «Не відкладайте на завтра, те, що можна зробити сьогодні!».