У яких випадках необхідно звертатися до психотерапевта

Питання: «У яких випадках необхідно звертатися до психотерапевта?» Є досить актуальним у сучасному суспільстві, коли люди найбільше схильні до стресів, фобій, депресій і душевним проблемам особистого характеру.


Найчастіше люди самостійно намагаються побороти свої життєві негаразди, замість того, щоб відвідати психотерапевта. Найчастіше це пов’язано з недостатнім володінням інформацією на тему того, в чому ж саме може нам допомогти, так званий, «душевний лікар». З цієї причини ми, самі того не знаючи, втрачаємо свій шанс вилікуватися від своїх душевних недуг. То в якому випадку необхідно звернутися до психотерапевта? Давайте все-таки спробуємо це з’ясувати.

У першу чергу, до психотерапевта необхідно звертатися в таких ситуаціях, коли вам дошкуляє нав’язливе бажання покращення та розвитку своїх здібностей (робота, кар’єра і так далі), ви хочете змінити своє підсвідоме або емоційне ставлення до речей, вчинкам або людям, які вас оточують. Також, психотерапевт допоможе в таких випадках, якщо вас і ваші дії огорнула величезна невпевненість у собі, поганий настрій стало вашим постійним супутником, вас постійно долає бажання закритися у себе вдома і, без причини на те, поплакати, ваше спілкування з рідними та колегами по роботі стало натягнутим і дуже нервовим. Плюс до всього, психотерапевт здатний допомогти вам в ситуації, якщо вас стала долати повна апатія до роботи, свого життя, вас перестали радувати сімейні цінності, з’явилися проблеми з чоловіком, дітьми або ви відчуваєте різного виду комплекси по відношенню до самої себе. Якщо ви самотні і не можете вже довгий час влаштувати своє особисте життя через те, що чоловіки просто з якоїсь причини «тікають» від вас, тоді вам також необхідно проконсультуватися з лікарем психоаналітиком.

Цікавим і, можливо, зовсім дивним для вас фактом виступить те, що на прийом до психотерапевта ходять не тільки з переліком вище перерахованих проблем, а й у випадках, якщо через постійні нервових переживань у вас збільшилася вага. Тут ви запитаєте, а хіба не до дієтолога вам потрібно звертатися? Наша відповідь буде твердий і переконливий, що ні. Це пов’язано з тим, що найчастіше, більшість людей починають страждати проблемою, пов’язаною неправильним обміном речовин в організмі і при цьому вони набирають помітні кілограми. Як правило, це відбувається через сильні нервових переживань. Таке явище, найчастіше, легко пояснити тим, що коли людина знаходиться в стані нервового напруження, йому дуже часто і у великій кількості хочеться їсти. Тому вам необхідний психотерапевт саме для того, щоб він виявив ту проблему, яка вас мучить і тримає в нервовій напрузі в даний момент. Тільки потім лікар зможе взятися за лікування вашого порушеного обміну речовин. Доречним буде зауважити, що проблеми з порушенням травлення можуть стати причиною не тільки збільшення маси тіла, але і прискорити процес старіння. Так що зволікати з походом до психотерапевта настійно не рекомендуємо.

Для лікування порушення обміну речовин у даного лікаря є свої способи і прийоми. Наприклад, це може бути застосування гіпнозу, підхід підсвідомого навіювання і багато інших психологічні прийоми, базуючись на яких пацієнт за допомогою своєї сили волі може вилікуватися.

До речі, своєчасно прийшовши на прийом до психотерапевта і, тим самим, пройшовши спеціальний курс лікування за його методикою, ви зможете позбутися від таких захворювань, як нервоз, постійний головний біль, хвороба шлунково-кишкового тракту. Психотерапевт, працюючи безпосередньо з вашою підсвідомістю, допоможе вам вирішити більшість проблем зі здоров’ям.

Крім усього вище сказаного, звертатися до психоаналітика потрібно у випадку, якщо ви вирішили кардинально змінити свій психологічний імідж і характер. Найчастіше це відбувається в тих ситуаціях, коли людині заважають нормально жити такі його якості, як сильна сором’язливість, нерішучість і невпевненість у своїх силах і можливостях. Позбутися від цих вад характеру вам зможуть допомогти спеціальні психологічні тренінги, які буде проводити з вами ваш «душевний лікар».

Щодо зміни вашого психологічного іміджу, до психотерапевта потрібно звернутися, щоб він допоміг вам навчитися правильно поводитися, говорити, управляти мімікою обличчя і жестами. Тільки такий лікар дасть вам можливість і навички того, як необхідно контролювати свій психологічний стан в тій чи іншій ситуації. Після такого лікування людина зможе вирішити свої проблеми, які виникли на роботі, в особистому житті і інших її аспектах.

І останнє, не менш важливе, через що рекомендовано звертатися до психотерапевта за допомогою — це вміння ефективно і своєчасно врегулювати конфліктні ситуації або взагалі уникати їх. Також, саме психолог допоможе вам навчитися такої нехитрої техніці в спілкуванні, як психологічному і правильному впливу на свого співрозмовника. Завдяки цьому, ви зможете вдало проводити свої переговори або проходити співбесіди, та й взагалі, просто спілкуватися з оточуючими вас людьми.

Ось ми і розглянули основні причини, які неодмінно повинні спонукати вас звернутися до кваліфікованого фахівця для безпосереднього позбавлення від них. І, як висновок, хочеться додати, що не потрібно ігнорувати психоаналітиків. Як тільки ви відчули ті, чи інші проблеми або, якщо вас турбує що-небудь, з вище перерахованого нами в даній статті, вам необхідно негайно записатися на прийом до психотерапевта. Тільки з його допомогою ви зможете знайти спокій і душевну рівновагу. Саме на таких прийомах у лікаря ви зможете як слід розслабитися, сконцентруватися, розвинути свою інтуїцію, пам’ять і, що найголовніше, позбутися від усього, що вас гризе, турбує, або просто не дає жити. Пам’ятайте, що ваше душевне та фізичне здоров’я залежить тільки від вас самих. Удачі!