Як прибрати пивний живіт чоловікові


Активна реклама, спрямована, насамперед, на молодь, вивела свого часу пиво на рівень національного продукту. Разом із зростанням обсягу продажів все більше молодих людей вступає в «армію любителів» цього хмільного напою. Для них банка або пляшка пива в руках — ознака дорослості і хороший спосіб розслабитися. Ніхто з них не замислюється про те, що попереду їх чекає розплата за надмірно спожите кількість пива — так званий пивний живіт. На відміну від жінок, що турбуються про свою привабливість і намагаються тримати себе у формі за допомогою дієт і фізичних вправ, чоловіки помічають свої неідеальні форми, коли перестають бачити носки своїх туфель через далеко висунувся «черевця». І виникає питання «Як прибрати пивний живіт чоловікові?».

Якщо чоловік серйозно налаштований на вирішення цієї проблеми, йому буде потрібно незвичайне терпіння, сила волі і щоденна робота над собою. Потрібно розуміти, що причини, за якими у чоловіків формується пивний животик, криються в фізіологічних особливостях представників протилежних статей.

Чому поява пивного живота загрожує саме чоловікам?

У жінок, які втратили форму від переїдання, відсутності фізичного навантаження і ін., Зайвий жир розподіляється рівномірно по всьому тілу, утворюючи напливи, сприяючи целлюлиту і надмірної ваги. У чоловіків жир накопичується в одному місці — в животі. Черевний прес — це м’язовий каркас, що прикриває внутрішні органи і захищає їх від пошкоджень і температурних перепадів. Міцні м’язи черевного преса сприяють збереженню форми живота. Коли відкладається багато внутрішнього жиру, прес слабшає. Частина жирової клітковини переходить в підшкірно-жировий шар. Живіт «росте» повільно. Отже, поки маса жиру не стала критичною, а м’язи ще не втратили тонус, існує більше шансів повернути собі колишню стрункість. Якщо ж процес запустити, то м’язи остаточно ослабнуть і не зможуть утримувати важку ношу. Вони розсунуться, і підшкірно-жирова маса провіснет у вигляді складок на животі.

Як же прибрати живіт?

Для цього чоловікові потрібно повністю відмовитися від вживання пива. Потрібно подбати про правильне харчування, внести поправки в свій щоденний раціон. Їсти можна тільки дієтичне м’ясо: курку, м’ясо індички, кролика. У меню має бути якомога більше зернових каш. І, звичайно, без регулярних інтенсивних фізичних навантажень зміни навряд чи настануть скоро. Тільки реклама може безвідповідально обіцяти чергове швидкодіюче диво-засіб для корекції фігури, яке «все зробить само».

Втім, медицина може запропонувати і радикальні засоби.

Ліпосакція — видалення локальних жирових відкладень хірургічним шляхом. Її не можна робити пацієнтам з ослабленим м’язовим каркасом і втратила еластичність шкірою, так як вона після операції валиться. Треба також розуміти, що ліпосакція — це косметологічна операція, а не метод лікування ожиріння. Продовжуючи попередній спосіб життя, існує ризик досить швидко знову наростити небажаний обсяг.

Якщо у пацієнта слабкий черевний прес і сильно провисшие складки, так званий фартух, хірург порекомендує дермоліпектомію. Ця пластична операція була розроблена спеціально для відновлення контурів тіла у людей, страждаючих високим ступенем ожиріння. Ця процедура підходить також тим, у кого спостерігається порушення метаболічного процесу, наприклад, діабет.

Ще один варіант, що дозволяє хірургічним шляхом прибрати чоловікові виріс від пива живіт — це абдомінопластика — пластична операція, спрямована на видалення шкірно-жирового фартуха і відновлення природних пропорцій тіла. У ході цієї операції м’язи живота підтягнуться й черевний прес зміцниться. Операція, однак, вимагає ретельної підготовки. Належить неодноразова чистка кишечника у вигляді клізм і застосування тугого бандажа на живіт для того, щоб зменшити обсяг кишечника в кілька разів. Коли чоловік зможе втягувати живіт, тоді, і тільки тоді можна буде говорити про абдомінопластиці. У випадку, коли товщина підшкірної клітковини передньої стінки черевної порожнини перевищує п’ять сантиметрів, лікарі рекомендують зробити попередньо ліпосакцію.

Перераховані вище радикальні методи позбавлення від зайвого жиру в області живота, з одного боку, дозволяють без особливих праць в один момент вирішити цю проблему. З іншого боку, кожен з них має свої про
типоказання і свої можливі ускладнення. На жаль, ці хірургічні операції є лише тимчасовим заходом. Щоб зберегти своє тіло в бажаної формі, чоловікові доведеться строго стежити за кількістю їжі, що з’їдається, відмовитися від сформованих пристрастей в їжі, постійно контролювати свою вагу, виснажувати себе фізичними навантаженнями. Необхідно тверезо зважити всі за і проти, перш ніж лягти під ніж хірурга. І, головне, чоловік повинен подумати і чесно відповісти сам собі, чи дійсно він хоче і готовий мінятися.