Як розлюбити чоловіка, рада психолога

Любов … Одні кажуть, що це хвороба, інші, що любов — дар, який потрібно шукати, відчувати в будь-яких його формах. Одні люди уникають невзаимной любові, інші підсвідомо насолоджуються нею, адже відчувати сильні почуття — це теж свого роду наркотик. У такому випадку людина підсяде на гормони любові, які виробляє його організм, від чого і жар, і трепет і піднесені емоції …


Коли цих гормонів в крові не вистачає — починається апатія, туга, біль і муки, людина шукає можливості побачитися з об’єктом свого обожнювання, отримати ще одну «дозу» щастя. Але іноді від великої кількості цих гормонів, від цієї рабської прихильності хочеться просто втекти. Стаття «Як розлюбити чоловіка: рада психолога» навчить вас тому, як можна позбутися від маніакальної залежності від об’єкта поклоніння.

Варто спочатку розрізняти різні види любові, різні її форми. Часто любов плутають з прихильністю, залежністю, власним бажанням відшкодувати самотність або схильністю зраджувати себе піднесеним ліричним фантазіям, підсвідомому дії «жертви», з метою відчувати подібні почуття і бути учасником владного любовного роману, такого романтичного і трагічного. У такі моменти потрібно розібратися в собі, виявити такі схильності і абстрагуватися від усього, що викликає подібні почуття.

Нам часто здається, що людині, звичайно ж, не подобається відчувати смуток, біль і т.п. Але психологи довели — це не так, та й ми самі можемо помітити те, що смуток і радість — вічні супутники нашого життя. Це пов’язано і з тим, що нам подобатися сумувати, ми потребуємо цього. Це не означає, що кожна людина — мазохіст, але сумувати в меншій мірі подобатися всім. Але є люди, які стають залежними від цього почуття, і навзамін любов, яка змушує їх страждати і мучитися, дійсно подобатися їм, хоч вони не можуть цього визнати. Таки люди не захочуть розлучитися з об’єктом своїх бажань і їх підсвідомість буде штовхати їх на дії, які тільки підсилюють їх «приречене» стан. У такому випадку психологи радять розлюбити чоловіка і переглянути свої погляди на поточний стан речей. Адже краще почати повноцінне життя, ніж постійно страждати все більше і більше, збільшуючи свою «дозу». Але сказати «не подобаються!» Легко, — а як розлюбити чоловіка? Поради психолога вкрай потрібні для того, щоб зовсім не заплутатися в своїх бажаннях і проблемах.

Але бувають і випадки справжньої любові, любові гіркої і безоплатній, невзаимной. Так трапляється, іноді нам доводиться забувати тих людей, яких ми любимо. І набагато правильніше буде не втрачати свого часу і забути ту людину, яка приносить тобі біль, щоб у майбутньому зустріти того, єдиного.

«Він виявився моральним садистом, як тепер його забути?», «У нас немає ніякого майбутнього, але не можу без нього …», «Я його люблю, я повинна бути поряд з ним, я повинна йому допомогти, але … він не бажає бути поруч зі мною »,« Він ненавидить мене і ми не бачимося вже стільки часу »,« Він зовсім не поважає мене, відноситься до мене як до нікчемності, не звертає уваги, а я так його люблю! .. », — все уривки з цих листів — тільки піщинка серед пустелі гіркоти, якою приносить жінкам подібна ситуація. Вірним виходом буде почати нове життя, шукати нові двері, хоча і складно піти від попереднього життя … Так як розлюбити коханого чоловіка? Які поради психолога допоможуть нам у такій ситуації?

Найважчим етапом буде прийняти рішення розірвати зв’язок. Ви самі повинні усвідомити, що це дійсно кінець відносин і нічого кращого вони вам не принесуть. Ваш обранець не приділяє вам уваги, не відчуває в вам романтичних почуттів, ініціатором усіх зустрічей стаєте ви, також у вас знижується самооцінка, ви все частіше повертаєтеся в думках до минулого, а думаючи про нього, відчуваєте гіркоту і тривогу, не можете визначитися в почуттях і не знаєте що робити, а він робить все так, як хочеться йому, як йому зручно. … Якщо серед деяких фраз ви впізнали себе, це явна ознака, що відносини пора закінчувати. Знайдіть у собі сили розлучитися з минулим і прийняти рішення забути коханого. Часто, саме від цього залежить, якою буде далі ваше життя …

Якщо ж ти часто приймаєш рішення його забути, але саме в ці моменти трапляється так, що він починає поводитися щиро, проявляти до тебе увагу … Не ведісь на це, так ти тільки підсилиш прихильність до нього і доведеш свою слабкість. Подібне рішення — як ходьба по закритому колі, ти весь час будеш повертатися до своєї проблеми, і так не втечеш від неї. Якщо ти приймаєш рішення — будь сильною і твердою у своїх намірах, переконайся в тому, що ти дійсно до нього не повернешся, влаштуй внутрішній монолог, назви собі причини, чому ти повинна так зробити і … Зважся, яким би важким і гірким це не здавалося .

Іноді, бувають якісь психологічні перепони для того, щоб забути чоловіка. Щось дізнатися, розповісти йому свою думку — дій так, щоб задовольнити ту деталь, яка не відпускає тебе від нього. Сеанс психолога або психотерапевта, виклад думок у щоденнику, довга бесіда з найкращою подругою повинні допомогти тобі «підготувати» свою свідомість до змін. Пам’ятаєте, в цьому випадку немає слів «не можу», є «не хочу» і «не буду».

Якщо ви зважилися розлюбити чоловіка, спочатку знищіть все, що нагадує вам про нього — номер телефону, фотографії, розірвіть або спаліть його і ваші листи (саме спаліть, це викликає більш контрастний психологічний ефект). Не дозволяйте собі нагадування про нього, і тим більше не потрібно бачитися з ним. Поговоріть з вашими спільними друзями, щоб вони не згадували про нього і не заводьте про нього розмов. Знайдіть у ньому погані якості, візуально реалізуйте їх, уявіть за допомогою їх ваше несвітле майбутнє, спроектуйте ситуацію.

Коли ви абстрагіруетесь від усього, що з ним пов’язано, займіть себе чим-небудь, доглядайте за собою, займайтеся спортом, вчіться і працюйте — це відверне вас від негативних думок і послужить як найкращі ліки. Займіться творчістю, присвятіть себе новій ідеї — і скоро ви відчуєте, що порожнеча заповнюється, все стає на свої місця, і ви знову починаєте радіти життю.

Але не дозволяйте собі бути самотньою, дійте так, як вам говорить ваше серце, наповніть свою душу любов’ю — спілкуйтеся з друзями, родичами, заводите нові знайомства і, коли ви відчуєте, що ви готові, відкрийте себе для нових відносин. Тоді ваша рана цілком вилікуватися.

І пам’ятайте, що все залежить про вас і від вашого бажання. Час не лікує, лікуєте ви себе самі, тривалість лікування залежить від вас. Коли закриваються одні двері — відкриваються інші, і часом нам потрібно самим закрити старі замки, щоб потрапити в нове, світле майбутнє.