Що робити, якщо в грудях мало молока?

В один прекрасний ранок ви раптом виявляєте, що ваш малюк капризує біля грудей, наполегливо продовжуючи смоктання. Він голодний, і, здається, що молочка стало менше. Не лякайтеся. Це носить періодичний характер і завжди легко вирішити. Грудне вигодовування має природні періоди зниження кількості вироблюваного молока.


Найчастіше цей стан з’являється на 3, 7, 12-й тижнях життя дитини. І пов’язано з тим, що зростаючому крихті потрібно вже не груди, яка звикла виробляти молоко для нього в даний момент. Саме тому, що малюк в цей період зростає швидко, організм мами просто не встигає пристосовуватися до нових потреб немовляти в молочку. До того ж у мами періодично відбувається тимчасова зміна гормонального фону, що теж впливає на вироблення молока. Але в режимі годування, ні в якому разі не повинні вас налякати. Всі вони тимчасові (тривають зазвичай не більше 2-3, рідко 7 днів), і ви обов’язково впораєтеся з ними, якщо будете прикладати малюка до грудей на першу вимогу. Як впоратися з проблемами такого плану, розповімо у статті на тему «Що робити якщо в грудях мало молока».

Причини

Кількість виробленого молока не завжди однаково в силу різних причин — активності і настрою малюка, самопочуття та емоційної обстановки будинку, настрої мами, які ах як сильно впливають на лактацію. Деякі фахівці вважають, що стрибок у зростанні дитини, який настає практично кожні півтора місяця, можна назвати «голодним». А накладе втома, перевтома, порушення режиму пиття і харчування мами дають грунт для розвитку зниження молока.

Що ж робити?

Лікарі радять мамам в першу чергу звернути увагу на власний режим харчування і відпочинку. Відповідальна матуся просто зобов’язана відпочивати і їсти не менше п’яти разів на день. У період зниження молока вживайте більше рідини — не менше 2,5 л в день. Це дуже важливо для вироблення молока. Налийте в пляшки необхідну кількість чаю з молоком, фіточаю для підвищення лактації або компот із сухофруктів і регулярно пийте! Не варто постійно думати про брак молочка і переживати з приводу годування, вам потрібно банально розслабитися і висипатися. І молочко з’явиться. Перекладіть частину домашніх обов’язків на близьких. У періоди зниження молока носите малюка на руках або в слінгу, притискайте крихту до своєї шкіри, говоріть з ним, приймайте спільні теплі ванни, кладіть маленького поруч із собою під час сну. І таємні механізми запуску молочка обов’язково спрацюють в найближчий же час.

Пам’ятайте — саме крихітка допоможе вам відновити лактацію. І саме тому в кризовий період малюк просить груди частіше, завдяки чому і регулюється обсяг виробленого молока. Кроха немов «замовляє» молочка побільше, і мамин організм відгукується на його прохання. Пам’ятайте: лактація працює за принципом «попит — пропозиція», чим більше маля смокче молока, тим більше його буде вироблятися в наступні дні. Не відмовляйтеся від годувань, навіть якщо молока, як вам здається, немає. Поки ви лежите поруч, нехай дитина досхочу смокче. Розкажіть маленькому, як важливо, щоб він намагався вам допомогти подолати тимчасові труднощі, як вам потрібні його зусилля, його розуміння. Погладьте крихту по спинці, попці, голівці. Нехай немовлята не завжди вловлюють дослівний зміст сказаного, але емоційний посил і основну ідею засвоюють точно. До того ж контакт «шкіра до шкіри» під час годування допоможе виробленню молочка. Досвідчені консультанти з грудного вигодовування для підвищення лактації під час зниження молока радять тимчасове зціджування. Проводьте більше часу на свіжому повітрі, здійснюйте далекі прогулянки з коляскою. Бажано не в магазини за продуктами, а в парк. Намагайтеся також організувати свій режим так, щоб виділити час і для нічного годування — адже без нього ваш організм »не розбереться», скільки дійсно молока необхідно виробляти тепер. Зазвичай таких заходів достатньо, щоб відновити нормальний режим годування і про зниження забути. В крайньому випадку, можна вдатися до додаткової стимуляції лактації.

Чого не варто робити?

При лактаційному зниженні ні в якому разі не можна догодовувати, допаювати і заспокоювати дитину пустушкою. Геть відмовтеся від використання пляшечки, незалежно від її вмісту. Докорм дитини сумішами допустимо, тільки починаючи з шостого дня, після початку зниження молока. До цього моменту ви повинні розуміти, що малюк ще не голодний
по-справжньому, він просто хотів би отримати молочка трохи більше. Постарайтеся скоротити спілкування з оточуючими, щоб вони не вигодувати дитину. Перевірте, чи в правильному положенні знаходиться малюк, коли ви докладаєте його до грудей, чи так він захоплює сосок? Чи не захворів, чи не застуджений? Відмовтеся від годувань за розкладом, якщо ви до цього по помилці або наполяганням близьких їх ввели.

Життєрадісний фінал

Ставтеся до подій оптимістично. Малюкові шкідливо мати поруч із собою сумну і сумну маму. У реальності нічого трагічного не сталося, і все обов’язково налагодиться. Дорожите тим, що маєте, прагнете збільшити обсяг і якість молока, але спокійно і велика крапля маминого молочка — це безцінний внесок у здоров’я крихти. Зверніться до консультантів з грудного вигодовування, і вони обов’язково допоможуть вам відновити і зберегти годування груддю. Тепер ми знаємо, що робити якщо в грудях мало молока.