Причини та лікування болю в спині


Часто, скаржачись на болі в спині, ви можете почути впевнене діагноз (навіть від лікаря!): «У вас остеохондроз». Але багато медики стверджують, що в 50% випадків цей діагноз помилковий. Японці вважають: якщо у вас болить спина, це говорить про загальний неблагополуччя орга нізму. Так що не поспішайте записуватися на сеанс мануальної терапії, можливо, ваша проблема ніяк не пов’язана з хребтом. Причини та лікування болю в спині — актуальна тема для багатьох з нас …


ЗАВЖДИ НА ЗВ’ЯЗКУ

На Сході давно помітили тісний енергетичну взаємозв’язок хребта з внутрішніми органами. Академічна медицина готова з цим погодитися, правда, вона підходить до питання взаємозв’язку більш прагматично: від спинного мозку відходять до внутрішніх органів нервові закінчення. Так що сигнал про неблагополуччя внутрішнього органу неодмінно дійде до відповідного відділу хребта, що відіб’ється на спині у вигляді гострого болю, поколювання або ломоти.

«Багато хто з нас навіть не замислюються, що, наприклад, болі в попереку можуть бути наслідком загострення гастриту або запальних захворювань органів малого тазу, — доповнює к.м.н., лікар-невролог Московського гомеопатичного центру Сергій Тарасюк. — Якщо болі в спині викликані порушенням діяльності будь-якого внутрішнього органу, будуть і інші ознаки хвороби. Так, у разі гастриту це неприємний запах з рота або порушення травлення «.

Саме тому для встановлення діагнозу та лікування болю в спині необхідна тісна співпраця невролога і терапевта. Спочатку діагностику і курс лікування призначає невролог. Після рентгену хребта можна вже зробити деякі висновки про причини болю. Якщо в їх основі лежать захворювання внутрішніх органів, лікування продовжить вже терапевт.

БОЛИТЬ ШЕЯ

Прекрасна половина людства часто стикається з болями в області шиї. І це аж ніяк не випадково! «Шийний відділ хребта — самий рухливий, — пояснює Сергій Тарасюк. — Будь-яке незручне рух або поворот можуть стати причиною незначного зміщення хребців, розтягнення зв’язок або м’язового спазму в цій області».

Що робити?

Такі пошкодження спини часто проходять самі собою без лікарського втручання через кілька днів (якщо ви є щасливою володаркою щодо здорової спини). Найголовніше в цій ситуації — розслабити м’язи. Для цього в перші 24 години використовуйте лід, який дуже добре впорається з цим завданням. Потім перейдіть на тепло — не сильно розітріть хворе місце, при цьому бажано використовувати мазь або крем з зігріваючим ефектом. І не залишайтеся надовго в ліжку! Тривалий постільний режим послаблює м’язи спини, а будь-яка активна діяльність в помірних кількостях буде вкрай корисна для їх відновлення після мікротравми. Якщо після всіх вищеперелічених заходів біль у спині не вщухає протягом тижня, звертайтеся до лікаря.

Болить поперек

З болями в області попереку молоді жінки можуть зіткнутися після вагітності або різкого схуднення. Це пов’язано з тим, що внутрішні органи черевної порожнини зміщуються зі своїх призначених природою місць і створюють зайве навантаження на хребет, в основному на поперековий відділ. «Під час вагітності зв’язки, за допомогою яких органи черевної порожнини кріпляться до хребетного стовпа, розтягуються, — пояснює лікар-остеопат компанії Silk Way Галина Зюкина. — Щоб вони прийшли в норму, потрібен деякий час. Те ж саме відбувається і при різкому схудненні з -за великих втрат внутрішнього жиру «.

Що робити?

Для того щоб внутрішні органи швидше взяли своє початкове положення, скористайтеся коригувальним білизною або бандажем. Носити його слід щодня протягом мінімум 3-4 тижнів, а далі по необхідності. І обов’язково відвідайте остеопата. Після кількох сеансів масажу живота від болю в спині не залишиться і сліду.

Напругу в спині

Всьому виною стрес — ми звикли до цього твердження і не ставимося до нього всерйоз. Але у випадку болю в спині воно як не можна актуально. Стресові ситуації, депресії, що тривають по кілька тижнів, призводять до перенапруження м’язів, у тому числі і спини, спазму судин … Це порушує не тільки харчування хребта, але й може призвести до його викривлення або зміщення хребців.

Що робити?

Стан підвищеної напруги і тривожності може зняти тільки лікар-невролог. Він усуне фізичну причину болю і надасть вам психологічну підтримку. В особливо важких випадках потрібні психотропні ліки або антидепресанти. Призначити їх може тільки фахівець!

ТЯЖКІСТЬ У СПИНІ

Одне з найпоширеніших явищ — відчуття тяжкості в області м’язів спини і хребта. Це так званий синдром втомлених м’язів, який проявляється навіть у дуже молодих жінок. Ця недуга має дуже просту причину, і лікування болю в спині такого типу теж не представляє складності. Причина — довготривала непосильне навантаження або відсутність повноцінного відпочинку. У втомлених м’язах часто накопичується молочна кислота (побічний продукт роботи клітин м’язів), яка і викликає ці неприємні відчуття. Для її виведення з м’язових волокон необхідна велика кількість кисню.

Що робити?

Як тільки ви відчуваєте підступають втома, почніть глибоко дихати. Зробіть повільний вдих, а потім такий же повільний видих. Повторіть цю вправу кілька разів. Якщо м’язи спини здаються вам важкими і втомленими без видимої причини протягом декількох тижнів, зверніться до лікаря.