Вітамін Е для шкіри обличчя


Токоферол, він же вітамін Е — унікальний вітамін, корисні властивості і дія якого важко переоцінити. Токоферол, це можна сказати «молодильні яблучко» для нашої шкіри. На латині токоферол позначає ціле дію, він сприяє народженню. В даному випадку вітамін Е контролює і керує процесом оновлення та клітинної регенерації. Якщо вітамін Е в достатній кількості присутній в організмі і правильно засвоюється, то шкіра зберігається у відмінному стані, процес старіння значно сповільнюється. Більше того, токоферол може не просто підтримувати, він здатний усувати недоліки шкіри, наприклад розгладжувати глибокі зморшки.

Вітамін Е використовується також для лікування багатьох кожнихзаболеваній, він додається практично в усі вітамінні комплекси дляпрофілактікі. У випадках, коли в організмі не вистачає вітаміну Е, з кожейначінаются видимі проблеми, вона лущиться, сохне, це позначається навіть намишечном тонусі. Іноді вітамін Е називають жіночим вітаміном, тому оннезаменім для репродуктивної системи, якщо у жінки гарна репродуктивність, то і потомство буде міцним. І звичайно ж, це відбивається на зовнішності жінки, насичений вітаміном Е організм дозволяє жінці виглядати молодше незважаючи Нагода. Також токоферол впливає на правильну роботу яєчників, а вони, як відомо, виробляють гормони краси і естрогени. Коли жінка починає правільноупотреблять вітамін Е, то вже через короткий відрізок часу можна заметітьвнешніе зміни в кращу сторону, шкіра молодшає і підтягується. Тому дляженского організму рекомендується вживати як мінімум 100 гр вітаміну Е.

Слід перерахувати хоча б основні корисні действіявітаміна Е, який він чинить на зовнішню, так сказати видиму частину тіла ікожі, тому важливо застосовувати його і зовні. Токоферол дивним образомзадержівает фотостаріння шкіри, регулює водно-ліпідний баланс шкіри, не даетпроявляться веснянкам і пігментних плям. Також обов’язково варто сказати, чтоон запобігає і лікує сухість шкіри, а це проблема багатьох, способствуетрассасиванію рубців і розтяжок. Вітамін Е вкрай корисний тим, хто страдаетугревой висипом, він знімає запальні процеси з шкіри, заспокоює шкіру вслучае роздратування або опіків, допомагає при лущенні шкіри. В організмі вітамін Е виконує роль захисника від онкологічних захворювань, обмежує дію вільних радикалів в організмі.

Цікаво те, що у вітамінів є своя взаємозв’язок, наприклад, вітамін Е потребує для засвоєння селену і цинку, а вітамін А потребує втокофероле для правильного засвоєння. Природно, про такі властивості вітаміназнают всі косметичні компанії, і кожен засіб забезпечується цим чуднимвітаміном.

Щоденний догляд іпрімененіе токоферолу для шкіри

Вкрай важливо отримувати вітамін Е щодня, а не ізредкаударнимі дозами. Організм потребує постійної підтримки, отримувати його можночерез харчування і застосування вітамінів, звичайно ж, найкраще, коли організмпрінімает його разом з їжею. Токоферол міститься в яйцях, черешні, брюссельській капусті, морській рибі, печінки і рослинному маслі, в злаках іорехах, авокадо і молоці, в спаржі і бобових. Якщо ви додатково желаетерадовать шкіру зовні, то можна придбати в аптеці вітамін Е у вигляді масла і використовувати його після ванн або просто натираючи їм шкіру, якщо вона надмірно сухая.Также за допомогою олії можна робити різні маски з додаванням інихвітамінов.

Нанесення вітаміну Ена шкіру обличчя

Подібні маски з вітаміном Е запобігають раніше стареніекожі, яке відбувається незалежно від способу життя, наприклад, через воздействіязагрязненной навколишнього середовища. Його можна втирати з натуральними маслами, наприклад, з мигдальним або оливковою, з персиковим і кунжутним. Дуже полезноіспользовать масло з кісточок винограду, какао масло, кокосове масло, вижатоеіз зародків пшениці. Якщо регулярно використовуєте крему, то рекомендується в ніхдобавлять вітамін Е, навіть якщо написано, що він там є вже, це крайнеполезно, для зимового, весняного і осіннього сезонів. Не завадить він і влітку, т.к. захищає шкіру від згубного ультрафіолету.

Якщо ви помітили, що з віком ваша шкіра почала в’янути, то вам ідеально підійде суміш масла троянди і токоферолу, ця дивовижна суміш будетпроізводіть колаген. Також рекомендується використовувати мигдальне масло іліолівковое, особливо добре оливкова з добавкойтокоферола для нанесення навколо очей. Для цього візьміть 50 мл олівковогомасла і додайте 10 мл вітаміну Е, потім втирати це навколо очей, ізлішкіпромокнуть серветкою.

Крем з вітаміном Есвоімі руками

У домашніх умовах такий крем нескладно зробити, при етомон буде містити натуральні речовини, проте він не може довго зберігатися -не більше 5 діб у холодильнику. Вам знадобляться квітки ромашки (сухі), заливайте їх 100 мл окропу, протягом півгодини дайте їм настоятися і охолонути, а затемпроцедіте рідину. Потім півчайної ложки гліцерину потрібно змішати з двома столовиміложкамі отриманого розчину, туди ж додати чайну ложку камфорного і касторовогомасла. Тепер візьміть токоферол в рідкому масляному вигляді і додайте в полученнуюжідкость, досить 10-20 крапель, ретельно замішайте і можна використовувати.

Виготовлення масок світаміном Е

Маски містять вітамін Е незамінні навіть для абсолютноздорових людей, крім того, вони необхідні для тих у кого є вугрі, також корисні для регенерації та захисту шкіри. Рецептів масок досить багато, оніесть для різних типів шкіри і при різних захворюваннях, а також простопрофілактіческіе.

Омолоджуюча маска

Вона робиться спеціально для догляду за шкірою навколо очей. Однуложку какао масло необхідно розтопити, краще над парою, потім додайте тудаоблепіховое масло і токоферол в рідкому вигляді, отриманий розчин размешайте.Наносіть його потрібно густим шаром на повіки, під очима і по куточках очей, чтобиданная маска не стікала, зверху покладіть шматочки пергаментного паперу, маскадолжна триматися 15 хвилин. Найоптимальніший варіант використання такої Маскіна ніч або коли вам не потрібно нікуди йти, досить повторювати 2-3 рази внеделю.

Маска для сухої шкіри

Візьміть сир 2 столові ложки, 2 чайні ложки олівковогомасла, додайте туди масло вітаміну Е — 5 крапель. Така суміш наноситься на ліцона 15 хвилин і ретельно змивається водою.

Поживна маска

Маска для всіх і на всі випадки життя. Візьміть вітамін Е Ісок рослини алое, і те й інше по 5 крапель, внесіть туди вітамін А, 10капель, потім додайте той крем, яким ви зазвичай користуєтеся на ніч, 1чайную ложку. Маску нанесіть на всю поверхню обличчя на 10 хвилин і затемтщательно змийте.

Отшелушивающая маска

Корисна для всіх видів шкіри. Півчайної ложки меду змішати сяічним білком, потім капнути 10 крапель токоферолу. Така маска наноситься наявності за винятком області під очима, через 20 хвилин потрібно змити маску.

Маска для нормальнойі сухої шкіри

Половина стиглого банана, його потрібно розім’яти в кашку, слівківисокой жирності — 2 столові ложки і потім додати 5 крапель вітаміну Е. Маска ставітсяна 20 хвилин.

Маска для сухої шкіри

Суха шкіра — це проблема багатьох людей. Візьміть столовуюложку меду, яєчний жовток, вітамін Е, 10 крапель, маска наноситься на 20 хвилин ітщательно змивається.

У разі якщо у вас дуже суха шкіра, то необходімоіспользовать ланолін — 1 столова ложка і вітамін Е, можна в капсулах, 1капсула. Така суміш робиться на раз і відразу наноситься на обличчя.

Іноді від тривалого перебування на сонці або в пилу, кожатребует відпочинку і підтримки. Допоможе вам в цьому огіркова маса з добавкойвітаміна Е, один огірок і дві капсули вітаміну. Маска укладається на обличчя на40 хвилин і змивається тонізуючої прохолодною водою.