Запіканка з рікоттою і шпинатом

Цей рецепт з фото допоможе вам приготувати дуже смачний, корисний і ситний сніданок. Бо Інгредієнти:


  • Шпинат свіжий — 250 Грам
  • Рикотта — 250 Грам
  • Кукурудзяне борошно — 3 Ст. ложки
  • Яйця — 2 Штуки
  • Сіль за смаком
  • Рослинна олія — ​​20 мілілітрів

Інструкції

Цей рецепт з фото допоможе вам приготувати дуже смачний, корисний і ситний сніданок. Більше того, страва виходить дієтичним, його можна порекомендувати людям, які борються із зайвою вагою або просто стежать за своєю фігурою. Запіканка з рікоттою і шпинатом готується досить швидко і просто, проте на ранковому столі виглядає в якійсь мірі навіть святково. Корисно, красиво і смачно! Рецепт запіканки з шпинатом і рікоттою: 1. Миємо шпинат, даємо воді стекти. Кладемо шпинат в абсолютно чисту (без масла) сковороду і тушкуємо під закритою кришкою на повільному вогні — 7-10 хвилин. 2. Шпинат перекладаємо в тарілку, трохи розминаємо за допомогою виделки. Додаємо до шпинату збиті яйця, борошно і сіль. Добре перемішуємо. Потім додаємо рикотту, перемішуємо. 3. Форму для випікання змащуємо олією. Викладаємо в неї нашу суміш, ставимо в розігріту до 190 градусів духовку і випікаємо 30-35 хвилин. 4. Запіканка з рікоттою і шпинатом готова! Подавати зі сметаною або йогуртом.

Кількість порцій: 3-4