Користь і шкода використання солярію

Про красивий загар мріють багато хто з нас, оскільки вважають, що він робить шкіру і її володаря більш привабливими. Адже шоколадна шкіра виглядає свіжою та здоровою, до того ж загар приховує всі видимі і реальні недоліки шкірного покриву. Якщо немає можливості поїхати на море і поніжитися під сонечком, або за вікном холодна погода, є тільки один можливий вихід — солярій. Тема нашої сьогоднішньої статті — «Користь і шкода використання солярію».


Солярій може допомогти людям, страждаючим висипом вугрів, так як викликає незначне лущення шкіри. У цьому випадку з поверхні шкіри видаляються клітини, що закупорюють виходи сальних залоз, видаляючи пробки, які, власне, і являють собою акне. Після цього зникає і запалення в проблемних зонах. Так само солярій може допомогти при псоріазі, користь використання штучної засмаги в даному випадку очевидна. Якщо на ушкоджену ділянку шкіри впливати невеликим по потужності ультрафіолетовим випромінюванням, лусочки злущуються, а плями зменшуються в розмірах. Відвідуючи солярій можна знизити ризик захворювання остеопорозом. Адже при нестачі вітаміну D, дефіцит якого досягає максимуму навесні, сповільнюється засвоєння організмом кальцію, відчувається слабкість і «розбитість». Ультрафіолетове випромінювання збільшує вміст антитіл у крові, і тим самим допомагає імунітету впоратися із застудами. Засмага в солярії безпечніше сонячного, оскільки виключає наявність променів С.

Але є і протипоказання для засмаги в солярії. Наведемо приклади, коли шкода використання штучних променів протипоказаний. Наприклад, при дерматозах зневоднені ділянки шкіри пересушується, і це погіршує її стан. Якщо на шкірі сильне запалення проток сальних залоз, солярій може тільки посилити висип. При неправильно підібраній дозі випромінювання руйнуються колагенові зв’язки шкіри. Вона втрачає свою еластичність і покривається зморшками (фотостаріння). Це підвищує ризик появи меланоми — раку шкіри. Зазвичай схильні до цієї небезпеки люди зі світлою шкірою, а також ті, хто має численні родимки (понад 100) і опуклі родимі плями діаметром більше 1 см.

Солярій протипоказаний людям, страждаючим хлоазмою (ділянки шкіри з надмірною пігментацією) і вітіліго (ділянки шкіри, де відсутня пігментація). У першому випадку плями на шкірі швидко темніють і стають більш помітними, а в другому випадку шкіра швидко згоряє.

Солярій повністю протипоказаний тим, у кого є захворювання крові, варикозне розширення вен, туберкульоз, проблеми з серцево-судинною системою, бронхіальна астма і деякі інші захворювання. .

Також варто утриматися від відвідування солярію вагітним, людям, що приймають гормональні препарати, антибіотики, сечогінні та психотропні засоби.

Якщо ви не належите до жодної з «груп ризику», перерахованих вище, і хочеться відмінно виглядати, то можна вирушати в солярій. Перший крок — це консультація з лікарем, адже сприйнятливість шкіри до засмаги індивідуальна. Люди зі світлою шкірою можуть отримати опік навіть після нетривалого перебування в солярії. Як би обережно вони не «приймали» ультрафіолет, у них ніколи не буде темно-коричневого засмаги. У людей з темним і коричневим кольором шкіри в організмі виділяється достатня кількість меланіну, щоб повністю захистити себе від шкідливого впливу променів. Чутливість людини до засмаги залежить від кількості шкірного пігменту і товщини шкіри, тому переносимість солярію у кожного різна. Лікар призначить індивідуальні процедури, поступово збільшуючи тривалість сеансу і дози випромінювання. Зазвичай спочатку досить 1 — 2 сеансів на тиждень, а після 5 сеансів необхідна перерва близько двох тижнів. Головне дотримуватися золотої середини і прислухатися до свого самопочуття.

Другий крок — це вибір солярію. Адже солярій — це апарат, обладнаний лампами різної потужності. Чим вище потужність ламп, наприклад, 160 — 180 Вт кожна, тим більше доза випромінювання. У такому солярії можна зіграти людям, що мають смагляву шкіру. Якщо ж у вас світла шкіра, відвідуйте солярій середньої потужності з лампами по 100 Вт кожна. Ще потрібно дізнатися, коли змінювалися лампи. Адже термін їх служби 540 годин. Якщо їх замінили недавно, то час перебування в солярії треба зменшити.

Солярії бувають горизонтальні і вертикальні. Турбосолярії більш комфортні, бо мають систему вентиляції та охолодження, що запобігає небезпека перегріву на штучному сонечку.

У день «сеансу» потрібно відмовитися від лазні та сауни і не митися з милом. Це дозволить зберегти захисний шар шкіри і уникнути її пересушування. У професійному солярії перед сеансом вам запропонують спеціальні сонцезахисні окуляри, шапочку і пластикові конуси для захисту сосків. Необхідно роздягнутися, зняти всі прикраси і видалити зі шкіри косметику. Потім нанести на шкіру спеціальні засоби для засмаги в солярії, вони зведуть до мінімуму шкідливі наслідки опромінення і підсилять засмагу. Після сеансу потрібно нанести на шкіру лосьйон після засмаги і випити склянку морквяного соку, вони «проявлять» загар і закріплять його на шкірі. Якщо все ж ви отримали незначний опік, допоможе зволожуючий молочко або кефір.

Ось такі вони, плюси і мінуси використання солярію. Засмага — це красиво, але отримуючи додаткову кількість ультрафіолетового випромінювання, добре подумайте і вирішіть, чи потрібно це вашому організму. Згодом ви про це можете пошкодувати.