Різка зміна настрою у дитини: поради батькам

Зазвичай, трирічні дітки дуже життєлюбний і радісні, але також буває, що якась дрібниця здатна зробити їх сумними і дратівливими, причому надовго. Ці ситуації турбують всіх батьків. Як думають учені, діти такого маленького віку рідко схильні до депресії, якщо, звичайно, не було будь-яких сильних психологічних травм. Дітки схильні до мінливого настрою, через якого важко побороти кризу. У цьому немає нічого дивного, таке буває у багатьох діток. Якщо ваша дитина схильна до частих перепадів настрою, то психологи рекомендують дотримуватися певних правил поведінки.


Вдостаточной Чи міру ви дбаєте про свого малюка?

Дітям необхідно батьківську увагу, буває, що навіть занадто необхідно. Наш час, з його шаленим ритмом і рабочімраспорядком просто з’їдає нас. А адже це позначається на малюкові. Подумайте, чи достатньо часу на день ви проводите з дитиною? А з чоловіком? Якщо мама іліпапа приділяють дитині менше 20 хвилин в день, то проблем з ним вам не ізбежать.Конечно, часу потрібно приділяти набагато більше, ніж 20 хвилин.

Постарайтесьсделать життя малюка різноманітною, наситьте її хорошими емоціями!

Знайдіть спосіб наситити життя вашого малютківпечатленіямі і барвистими емоціями, звичайно, це буде залежати від возрастаребенка. Якщо ваша дитина чересчурактівен і неспокійний, то йому просто необхідно отримувати позитивні емоції івпечатленія у важкі періоди життя. Нехай малюк вбирає і накапліваетположітельние переживання! Проводьте з малюком час перед тим, як укладіть егоспать. Згадуйте найяскравіші і радісні моменти, які дадуть йому зарядположітельной енергії і допоможуть відправитися від спогадів!

Постарайтесьоградіть малюка від стресу

Стрес може липнути до деяким дітям як клей, але, на щастя, таких дітей небагато. Постарайтеся не вдаватися до послуг нянь, уникати дуже загруженногораспорядка, коротеньких перерв і не виправдав надій. Тримайте себе вруках, намагайтеся зберігати самовладання і терпіння, не зриватися на детях.Ето може послужити небезпечним ризиком для виникнення стресу.

Прібегайтек допомоги вихователів, консультантів або вчителів

Погляд професіонала допоможе вам чітко усвідомити виправитися з тим, що може впливати на поведінку малюка. Можливо, етосемейние негаразди, старший брат, крики, шкільні хулігани.

Сделайтевсе можливе, щоб дитина добре харчувався

Запам’ятайте, білок необхідний дитині щодня! Особливо на сніданок. Не потрібно готувати каші або бутерброди і торти, совсемнемного цукру і багато свіжих фруктів і овочів, а також цілісних злаків. Еслімалиш ходить в садок, запитайте, в який час дітей годують, щоб визначити, скільки часу дитина не їсть.

Опасайтесьаллергіі та харчових отруєнь

Дуже багато дітей, виявляється, подвержениаллергіі на такі продукти харчування як овес, жито, пшеницю, ячмінь, а також молоко і яйця. Очевидних симптомів може і не бути, наприклад, нежиті і темних кіл під очима.

Спробуйте протягом десяти днів не давати ребенкуеті продукти, тим самим з’ясуйте, чи зміниться самопочуття. Якщо ні, топопробуйте виключити ще деякі продукти. Щоб не сумніватися в діагнозі, пості того, як обмеження в їжі будуть скасовані, дайте дитині большоеколичество заборонених раніше продуктів. Якщо симптоми знову дадуть про себе знати-ніяких сумнівів щодо діагнозу не залишиться. Можна також іспользоватьдругой спосіб і обстежити дитину уврачуй-алерголога.

Можновключіть в меню малюка якісні та безпечні харчові добавки

Для нормальної життєдіяльності дітям необходімиспеціальние речовини, які вони зможуть отримати через їжу, це можливо толькоеслі дитина здорова від народження. Зовсім небагато дітей отримують все нужниемінерали і вітаміни. Тому підберіть харчові добавки найвищої якості втой формі, яка підійде вашій дитині.

Спеціальниедобавкі, що заслуговують уваги

Є натуральні, потрібні для виживання, речовини, які абсолютно нешкідливі і не мають ніяких побічних дій, етоглавние жирні кислоти, наприклад, рибійжір або лляне масло. Останнє — меншої ефективності. Давайте риб’ячий жірребенку щодня по пів чайної ложки, можна перемішати з їжею, тільки неподогревая її або ж у чистому вигляді. Його можна придбати і в капсулах.

Знову ж необхідні вітаміни групи В, дефіціткоторих сприяє поганому настрою і зменшує життєві сили. До цього відувітамінов відносять В-6, В-12 і фолієву кислоту. Дитині варто давати вітаміниетой групи з ранку, і якщо сеча стане жовтою — не варто хвилюватися. Такжеможно дати вітамінки В12 під язик.

Можноопробовать 5-НТР

Швидше за все, ви знаєте, що таке серотонін — етонейротрансміттер, який може регулювати настрій. У нашому організмі онформіруется з триптофану, амінокислоти. Так от, серотонін бере участь впредзаключітельном етапі його формування. Така добавка доступна і її можнокупіть в будь-якій аптеці. Вона буде корисною навіть дорослим, щоб предупредітьдепрессію. Втручання у розвивається дитячу психіку насторожує, але есліваші експерименти не принесли результатів — зверніться до лікаря-професіоналу, допомога якого маленькій дитині не буде зайвою. Ці ліки можна приймати по пятьдесятмілліграммов в день, бажано, з ранку.

Позаботьтесьо своєму хорошому настрої, а також про шлюб

Немає секрету в тому, що найкраща поддержкадля дитини — це міцна, стійка і позитивна атмосфера в сім’ї. Тому дбайте про собственномздоровье, про гарний настрій, намагайтеся не лаятися з чоловіком, збережіть вашідобрие відносини. Адже сімейні чвари дуже шкідливі для дитини, через це онможет стати нещасною людиною. Подумайте про це! І не допускайте такіхстрашних помилок! Адже несприятлива в сім’ї атмосфера тисне не тільки наребенка, але і на вас самих! Нехай прагнення до кращого майбутнього вашого ребенкапослужіт для вас поштовхом до змін в собі! Кохайте і будьте коханими. Виувідіте, як щасливі будуть ваші деті.Ведь пригнічений дитина шукає заспокоєння у батьків. Пам’ятайте про це іізлучайте добро і позитив!