Зміна смакових пристрастей у вагітних

Смакові дивацтва можна віднести до однієї з найзагадковіших сторін перебігу вагітності. Вони можуть викликати посмішку або подив, але заперечувати ці явища складно, То ніколи не вживала каву жінка не знаходить собі місця, поки не вип’є хоча б чашечки цього напою, що бадьорить, то, — найпоширеніший випадок, просто півцарства готова віддати за що-небудь солоненьке … В чому справа? І чи потрібно боротися зі своїми дивацтвами? Подробиці дізнавайтеся у статті на тему «Зміна смакових пристрастей у вагітних».


Деяких несподівано починають залучати аромати летких речовин — бензину, ацетону. Такі пристрасті, на щастя, рідкісні, і не вважають медичне пояснення. Більшість лікарів схильні «звинувачувати» в дивацтва смаку вагітних підвищений рівень гормону прогестерону. Цей гормон сприяє збереженню вагітності — його посилене вироблення починається з моменту прикріплення плодового яйця до стінки матки. Саме прогестерон запускає серію біохімічних змін в організмі, «визначає», що в нормі в організмі, а що в дефіциті і в результаті за допомогою смакових та інших змін дає організму зрозуміти, чого не вистачає плоду. Тут логіка проста: потягнуло на солоненьке — значить, дитині для розвитку знадобилися мінерали, на кисленьке — вам і вашому малюкові не вистачає кальцію, на зеленню овочі — швидше за все, дефіцит аскорбінової і фолієвої кислот. Інша група медиків вважає, що зміни смаку вагітних не пов’язані з дефіцитом певних веществ.Резкое зміна смаків і бажань вагітних жінок е давно. Особливо про примхи смаку проявляються в перші 16-18 тижнів вагітності. Улюблені раніше продукти викликають неприязнь. Часом вагітні жінки відчувають нездоланний потяг абсолютно несумісних продуктів, наприклад, з сіллю і перцем, морозива і помідорами. Причому бажання ці, як правило, несподівані. У деяких майбутніх мам може з’явитися бажання вживати в їжу щось зовсім неїстівне — землю, пісок, крейду, вапно.

Є й такі випадки смакових переваг, які, за визнанням вчених, пояснити абсолютно неможливо. Але швидше за все, в примхах смаку винні обидва фактори. Якщо з миттєвим бажанням з’їсти щось, боротися вже несила, можна побалувати себе. Чому б і ні, якщо мова йде про малосольні огірочки або маленькому шматочку торта? Варто лише пам’ятати про розумних дозах і про розумність потреб. Якщо бажання переходить всі розумні межі, спробуйте замінювати продукти на іншу їжу з таким же вмістом поживних речовин. Наприклад, замість цукерок вживайте родзинки або сушені фрукти, замість жирного морозива — йогурт або сир. Можна насолодитися і тим, що раніше не викликало ніякого інтересу. Щоправда, крім того, що потрібно пам’ятати про почуття міри, слід не забувати і про обережність, особливо якщо ви схильні до алергічних реакцій. Для початку необхідно вивчити склад настільки привабливих в даний момент для вас продуктів. Якщо пробувати неїстівні продукти (буває і таке), — тут йти на поводу своїх бажань просто категорично не можна. А тоді, коли смакові пристрасті і зовсім лякають і перетворюються на нав’язливу ідею, варто розповісти про них свого лікаря. Якщо ж, навпаки, сама думка про який-небудь продукті (нехай навіть самому корисному в період вагітності) викликає огиду, не змушуйте себе його їсти через силу і не закликайте себе до дисципліни і порядку. Природа все заздалегідь продумала за нас: у всьому потрібна золота середина, при надмірному надходженні поживних речовин у плода немає стимулу до розвитку. Зателефонуйте друзям, почитайте книгу, послухайте музику. Смакові примхи — це зовсім не привід для образи і нерозуміння в родині. Поговоріть про свої дивацтва, не сумнівайтеся — вашим близьким це зовсім не байдуже. Тепер ми знаємо, яким може бути зміна смакових пристрастей у вагітних.