Як зберегти форму грудей під час і після вагітності?

Сучасні жінки дуже сильно відрізняються від жінок середньовіччя, так як вони мають право голосу, свою власну думку; вони працюють і заробляють нарівні з чоловіками і можуть навіть позмагатися з ними в бізнесі.


Однак коли жінка вагітніє, вона перетворюється на слабке і ніжне істота, яка потребує захисту, спокою, підтримки з боку чоловіка і родичів, а також постійної уваги. Не варто недооцінювати вагітним жінок! Багато хто з них в періоди вагітності бувають просто нестерпні і жахливо примхливі, але при цьому, жінка, яка очікує дитину, вважається найкрасивішим істотою в світі (у всякому разі, для її чоловіка і близьких людей).

Однак вагітні жінки рідко залишаються, впевнені в собі, як це було у них до вагітності, тому що гормональний фон змінюється, відбувається зміна світогляду і мислення, стають цінними інші речі. При всіх цих фактах, кожна жінка в таємниці мріє залишитися прекрасної, стрункою і граціозною і під час вагітності і після неї. На жаль, граціозність пропадає в той момент, коли активно починає рости живіт, краса йде через порушення і збоїв гормонів (з’являються прищі, висип і почервоніння на обличчі), залишається тільки фігура, але і вона на період в дев’ять місяців йде (хоча деякі жінки під час вагітності практично не змінюються зовні). І ось прекрасна половина людства, замість того, щоб радіти наближається народження малюка, люто терзає своїх чоловіків з допитами про те «не перестав він любити її після того, як вона втратила фігуру». Звучить навіть смішно. Однак на практиці таких випадків буває безліч.

Але є та проблема, яку всі особини жіночої статі намагаються приховати: боязнь того, що їх груди більше не буде пружною і молодий, що вона валиться і буде схожа на скисле грушу. У цьому випадку на допомогу приходить багато різних засобів, починаючи від пластичної хірургії грудей, закінчуючи народними методами і використанням сучасних дорогих кремів для декольте.

Але що, ж робити жінкам, як зберегти форму грудей під час і після вагітності?

Наведемо кілька можливих способів зберегти свої груди красивою під час і після вагітності.

Процес збільшення молочної залози під час вагітності протікає досить нерівномірно. Десять тижнів груди збільшуються досить швидко, потім на чотири тижні процес збільшення об’єму грудей припиняється, і далі розвиток молочних залоз відновлюється з подвійною силою.

Можливості шкіри досить обмежені і залежать від харчування жінки. Причому мається на увазі

не тільки меню, яке має по максимуму включати продукти, багаті вітамінами А, Е і С, фрукти та овочі помаранчевого і зеленого кольору, але і про раціон, загалом. Посудіть самі, якщо жінка під час вагітності різко набрала зайву вагу — шкіра на грудях відчула подвійне навантаження. А до всього іншого, збільшується обсяг тканин молочної залози, та ще й виростає в обсягах і жировий запас. У кінцевому результаті шкіра не встигає справлятися з такими навантаженнями, і виникають всім відомі розтяжки. Коли жінка знову худне, вже розтягнута шкіра грудей може вже не повернутися до попереднього стану, в цьому випадку груди «валиться», а розтяжки залишаться у великій кількості.

Ще одна сама потрібна річ, яка потрібна для збереження форми грудей, — це якісний бюстгальтер на широких лямках, виготовлений з натуральних матеріалів. Він повинен підтримувати груди і захищати шкіру від розтягування. Помилково підібране нижню білизну може тільки погіршити становище і заподіяти шкоду молочній залозі. Білизна повинна підтримувати груди, але, ні в якому разі не стягувати її, інакше порушується кровообіг.

Поговоримо про те, як зберегти форму грудей після вагітності і годування дитини. Варто визнати, що груди вже давно не виглядає привабливо, але на, то є свої причини: по-перше, винні постійні коливання ваги, як під час вагітності, так і при стандартному «схудненні і толстении»; по-друге, це ослаблені нетреновані м’язи грудей і шиї; по-третє, невелика молочна залоза, але її розвиток можуть забезпечити дівчині тільки вагітність і пологи. І останнє, що можна додати в даний список — це шкіра грудей, яка довго перебувала без зволоження і живлення, тому вона старіє, розтягується, втрачає форму.

Способи вирішення проблеми є, але зусилля доведеться прикладати подвійно, щоб домогтися оптимального результату і зрозуміти, як зберігати форму грудей під час і після вагітності. Необхідно
навантажувати свої м’язи, тренувати і розвивати їх. Їх можна навантажити декількома способами. Перший спосіб є дешевим і досить простим: робити кожен день спеціальні вправи протягом 10 хвилин. Якщо ви ліниві за своєю натурою є інший вихід з положення похід до масажиста або в салон краси для програми міостімуляциі. До розряду дуже недорогих і простих способів відноситься гідромасаж грудей під час прийняття душу. Захисні креми довго утримують ультрафіолет.

Добре допомагають креми і сироватки на основі водоростей і різних рослинних екстрактів. Вони діють значно краще через високої концентрації активних речовин, але за вартістю, це обійдеться набагато дорожче.

Якщо маски для вас занадто дорогі, то стане потрібен звичайний живильний крем. При накладанні крему рухи повинні бути круговими. Не варто сильно тиснути на груди, розтягуючи тим самим шкіру.

До речі, деякі харчові добавки можуть збільшити і змусити пополнеть саме це місце, наприклад, настій шишок хмелю або Push up. Вони допомагають розвитку клітин молочної залози.