Способи очищення кишечника від шлаків без клізм


Те величезне число дуже різноманітної їжі, яку без розбору всі пропонують нашому організму, організму часто не переварити. Іноді навіть худорляві люди або дівчата можуть відчувати важкість у животі, дискомфорт або навіть болю. Вживання спеціальних проносних засобів та очищення кишечника клізмами не в будь-якій ситуації нешкідливі і доцільні. Але при цьому кишечник досить реально очистити більш щадними методами, які передбачають застосування трав’яних зборів, овочевих і фруктових соків, вживання яких-небудь натуральних продуктів для подібних цілей.

Очисний склад

Оченьеффектівним засобом, який передбачає очіщеніекішечніка від шлаків без клізм є приготування очістітельногосостава, який містить листя сени, інжир, курагу, родзинки. Фрукти (по 250 грам) і листя сенинеобходімо заливати окропом (обсягом 300 грам), а затемнастаівать (від 2 до 3 годин). Після закінчення часу настоювання, добре набухшіефрукти разом з листям сени необхідно перекрутити за допомогою мясорубкі.Полученная кашоподібна маса повинна зберігатися в холодильнику. Курс леченіядлітся один тиждень. І протягом лікувального курсу кожен день (але не пізніше пятічасов вечора) необхідно з’їдати по одній столовій ложці цієї суміші. Начнетдействовать очисна суміш через 10-12 годин, тому будьте уважні, в цей час необхідно бути вдома.

Свіжовижаті соки

Очищати кишечник безпомощі клізм можна свіжовитиснутими соками (або як їх ще називають фрешами) .Свежевижатие соки можуть бути яблучними, персикового або цитрусовими. За одіндень необхідно випивати не менше двох літрів свіжовичавленого соку. Такий сокнеобходімо пити в кілька прийомів. Крім соку можна також вживати в піщумінеральную негазовану воду. Щоб в нормі підтримувати кишечник, достаточнопроводіть також очищення свіжовитиснутими соками один раз за місяць.

Триденна очистка яблочнимсоком є ​​ідеальним засобом для очищення організму від різних отрут ітоксінов без допомоги клізм. Таке очищення необхідно розпочати з ухвалення одногостакана свіжовичавленого соку о восьмій годині ранку, через 2 години треба обязательновипіть ще дві склянки свіжовичавленого соку, а далі потрібно випивати тільки пополовіне склянки через кожні дві години. Але не варто забувати, що последнійстакан свіжовичавленого соку треба випивати о восьмій годині вечора. Також важливо незабивать, що не можна зовсім не вживати будь-яку їжу за ці три дні впроцессе очищення кишечника. На третій день ввосемь годині ранку вам необхідно випити дві склянки свіжовичавленого соку, аспустя ще тридцять хвилин ще 100 грамів просто очищеного або прованскогоподсолнечного масла, а далі запити його склянкою свіжовичавленого яблучного соку, попередньо розведеного водою. Після того як пройде два-три часавместе з сечею стануть виділятися дрібні камені іпесок, також можуть виходити урати і фосфати (зеленувата рідина). Хорошопрінімать в цей час теплу ванну. Тоді ви відчуєте у всьому організменевероятную легкість, очистіть без клізм кишечник від шлаків і завалів. Спустянесколько тижнів ви можете повторити очіщеніекішечніка. Але після такої очистки не надозлоупотреблять гострої, смаженої, солоною їжею, треба відмовитися хоча б на деяких час від споживання кави і спиртних напоїв.

Очищення висівками

Еффектівноеочіщеніе без клізм кишечника можна проводити за допомогою висівок. Ці отрубінужно приймати в їжу протягом одного місяця. За один день необхідно с’естьтолько 6 ложок висівок (три рази по дві ложки до прийому їжі). Запивати отрубінегазірованной водою. Такий спосіб допоможе не тільки очистити ваш кишечник, ної знизити вагу.

Очищення свіжими овочами

Також замечательнимсредством для очищення кишечника є свіжі овочі. За один день необходімос’едать 2 кілограми овочів. Овочі можнопотреблять свіжими окремо, але кращий ефект можна досягти пріпріготовленіі салату з п’яти видів овочів. Заправляти салат треба лібоподсолнечним маслом, або лимонним соком (але сіль не можна додавати). З пиття враціоне присутній мінеральна вода без газу і зелений чай без цукру.

Очищення без клізмтолстого кишечника найкраще робити восени. Таке очищення кішечнікаможно зробити за допомогою овочевих соків: шпинату і моркви; моркви, огірків ісвекли; однієї моркви. Крім соків важливо також в раціон включати продукти, багаті харчовими волокнами.

Буряк, виноград, інжир, білокачанна капуста, різні сухофрукти, проросла пшениця смогутпомочь поліпшити моторику товстого кишечника. Есліу вас підвищене утворення газів і здуття живота, корисно пити свежевижатийсок капусти. До такого соку поступово треба додавати морквяний сік. А в ітогепостепенно перейти повністю на морквяний сік.

Відвар з сени

Болеесільним засобом, який зможе допомогти провести очищення без клізм толстогокішечніка є відвар, який приготовлений з сени. Не забувайте, що длядетей і для людей, які страждають на виразкову хворобу шлунка, очищати такимобразом кишечник вкрай небажано. Щоб приготувати відвар, необхідно ложкутрави залити окропом, 5-7 хвилин кип’ятити і настоювати протягом 20 хвилин. Цей отварпрінімать після вечері через 2-2,5 години. У перший день необходімопрінімать не більше 1/3 склянки для того, щоб поспостерігати за тим, як отреагіруеторганізм. У разі сильних болях в животі і багаторазової дефекації треба дозууменьшіть. Курс такого очищення — сім днів, але вкрай важливо на 7-ий день прийняти 1стакан відвару.

Також очищаючи кишечник, пам’ятайте, що до ослаблення та атрофії м’язів кишечника, до меншої і більшою мірою знерухомленості привели непотрібні шлаки в кишечнику, угнетающіесягнілостнимі мікроорганізмами. Для того щоб флора кишечника була в нормі, адефекація була природною, потрібно споживати каші і висівки, є большефруктов і овочів, які не споживати гостру і жирну їжу, не застосовувати слабітельниебез особливих причин.