Як самій робити антицелюлітний масаж?

Красива жінка — це не тільки ідеальні риси обличчя і бездоганний макіяж. Як відомо, саме фігура більшою мірою робить представницю прекрасної половини привабливою. А фігура — це не тільки пропорції і стрункість, це насамперед, шкіра.


Природне бажання стати володаркою гладкою засмаглою шкіри загострюється у жінок навесні. Воно й зрозуміло — природа пробуджується від зимової сплячки, і думки про майбутньому сезоні сарафанів, шортів і бікіні відвідують із завидною постійністю. Помічено, що в цей період зі швидкістю сходження лавини в інтернеті зростає кількість запитів з приводу дієт, вправ і способів позбавлення від целюліту.

Ох, вже цей целюліт! В останнє десятиліття боротьба з ним придбала таку ж актуальність як боротьба з тероризмом. На що тільки не готові представниці прекрасної статі, аби позбутися «апельсинової кірки» на своїх стегнах, руках і сідницях! І адже недостатньо бути стрункою, щоб цей косметичний недолік не торкнувся тебе своїми шорсткими лапами. Тому як целюліт — це захворювання шкіри, якому схильна більша частина людей незалежно від ваги. Так що засмучуватися не варто, потрібно діяти.

Мабуть, найпростішим і поширеним методом боротьби з «апельсиновою кіркою» можна вважати масаж. Саме масажну дію на пошкоджені целюлітом зони сприяє поліпшенню циркуляції крові, яка живить підшкірний шар киснем і видаляє токсини. Вивільнені від них клітини отримують потрібне харчування, а шкіра відновлює пружність. Результат масажу особливо помітний, якщо він спеціальний, антицелюлітний. Зрозуміло, зараз в кожному салоні краси є фахівець, який володіє методикою його проведення. Однак, якщо ти не хочеш витрачати кошти, вільний час у тебе є, а бажання привести шкіру в порядок непохитне, ти цілком можеш навчитися, як самій робити антицелюлітний масаж.

Так, навіть самомасаж в домашніх умовах, якщо він правильно проводиться, дає хороший результат. А якщо оволодіти методикою застосування спеціальних кремів або засобів — баночки, щітки, ложки або меду, — то ефект буде просто чудовим. До речі, ефект антицелюлітного масажу зазвичай стає помітним не з перших днів, а лише через 2-3 тижні. У кого-то й пізніше, залежно від стану шкіри, ступеня пошкодження її целюлітом і фізіологічних особливостей організму. Тому ні в якому разі не слід старатися, викликаючи синці та набряки. Ні до чого хорошого такі «побічні ефекти» не приведуть. Навпаки, антицелюлітний масаж рекомендується робити обачно і обережно, а при деяких захворюваннях — наприклад, варикозному розширенні вен і шкірних захворюваннях — він протипоказаний.

Основа антицелюлітного масажу складається з погладжувань, вимішують, пощипувати, шльопають рухів і захоплень. Їх вивірені поєднання для кожного ступеня целюліту у величезній кількості є в інтернеті і на книжкових прилавках. Головне — не потонути в цьому достатку і скрупульозно, методом проби, вибрати ідеально підходить для тебе варіант.

Необхідно запам’ятати і кілька головних правил антицелюлітного масажу, згідно з першим з яких, починати потрібно знизу вгору: з ніг до стегон, сідниць, живота і рук. Ніколи не слід робити масаж занадто довго (більше години). Масажувати живіт потрібно гранично обережно і тільки ніжними, плавними рухами, а пахову область, внутрішню поверхню стегон і підколінні згини піддавати масажу можна.

Якщо наважишся на застосування антицелюлітних кремів або спеціальних засобів, насамперед треба переконатися, що ти сама не схильна до алергії. Оскільки, наприклад, мед, при всіх його приголомшливих якостях і користь для організму — сильний алерген. Тому перш, ніж наносити на пошкоджену целюлітом зону, перевір, як його сприйме твоя шкіра, на якому-небудь невеликому ділянці, — кисті або зап’ясті. Якщо через деякий час немає ні свербіння, ні червоності, значить, можна пробувати застосовувати мед для масажу.

Косметична промисловість пропонує величезний вибір антицелюлітних кремів і масел, тобто, завжди можна вибрати той, який підійде саме тобі. Спеціальний крем підсилює антицелюлітний ефект масажу, і результат може бути видно навіть раніше, ніж через 2 тижні. Однак слід пам’ятати, що до складу таких засобів, як правило, входять речовини, активно впливають на шкіру, а тому крем також потрібно підбирати уважно і пробувати щоб уникнути алергічної реакції.

Силіконову баночку для вакуумного масажу і масажну щітку можна придбати в будь-якій
аптеці. Якщо зупинишся на щітці, то вибирай з натуральної, але не дуже жорсткою щетиною — орієнтуйся на сприйнятливість твоєї шкіри. І пам’ятай — при масажі щітка і шкіра повинні бути тільки сухими, а процедура не повинна тривати довше 5 хвилин.

Якщо твій вибір впаде на баночку, то знай, що вакуумний масаж надзвичайно корисний і популярний. У чому ти сама неодмінно переконаєшся. Такий самомасаж дає прекрасні результати, які нітрохи не поступаються результатам салонного масажу. Для поліпшення ковзання баночки слід використовувати крем або масло, які тобі підходять, а саму процедуру проводити регулярно.

До речі, плюс до Самомасаж в умовах будинку можна приймати антицелюлітні ванни з морською сіллю і ефірними маслами. Це ще одне відмінний засіб боротьби з целюлітом. Морську сіль слід розчиняти в теплій воді, що дуже ефективно допоможе вивести зі шкіри токсини. А перед тим як додати антицелюлітну суміш ефірних масел до ванни, необхідно добре розмішати її в склянці молока. І, пам’ятай: тривалість сольової ванни — 15 хвилин, а ванну з ефірними маслами можна приймати не довше 20.