Рулет з куркою та рисом

Порізати курячу грудку на смужки. Спосіб приготування на грилі: скропити велику з Інгридиєнти:


  • очищених від шкірки, курячих грудок без кісток — 8 Штук
  • склянку води — 1 Штука
  • стакан вареного рису — 1 Штука
  • склянки соус ранчо для салату — 1/2 Штуки
  • стакан сколотин — 1 Штука
  • склянка борошна — 1 Штука
  • ложка солі — 1 Чайна ложка
  • меленого чорного перцю — 1/4 чайної ложки
  • стакан рослинного масла — 1 Стакан
  • коржів — 8 Штук (50 см)
  • тертого салату — 2 склянки
  • нарізаних помідора — 2 Штуки

Інструкції

Порізати курячу грудку на смужки. Спосіб приготування на грилі: скропити велику сковороду з антипригарним покриттям харчовим спреєм. Покласти курку, готувати на середньому вогні 12 — 15 хвилин. Додати воду і довести до кипіння. Додати рис, закрити кришкою, зняти з вогню і дати постояти 5 хвилин. Додайте заправку для салату. Спосіб приготування при смаженні: занурити курку в сколотини, потім обваляти борошні. Смажити по 3 хвилини з кожного боку при температурі 350 градусів F (175 ° С) на сковороді з 1 склянкою олії. З’єднати смажену курку і варений рис. Додайте заправку для салату. Заповніть кожну теплу корж листям салату, куркою з рисом і помідорами. Щільно згорнути. Розрізати кожну трубочку навпіл по діагоналі і подавати.

Кількість порцій: 8