Оптимізм — позитивний погляд на світ

Оптимізм — позитивний погляд на світ, успіх і удачу — всі вони товариші примхливі і непостійні, але до тих, хто в них вірить, вони приходять набагато частіше. Пам’ятаєш забавний мультфільм про Оха і Аха? Те, що для песиміста і буркуна Оха — нерозв’язна задача, для веселуна Аха — просто привід весело і граючи з нею впоратися. Мультик дитячий, але життєвий: подивися навколо — світ дорослих ділиться на ахів і зітхань. Перші завжди повні надій і планів, другі — постійно нудить про те, як несправедливо влаштований світ. Так, у них дійсно практично завжди все погано, що, власне, і не дивно. Адже варто один раз сказати: «Так у мене і не могло бути інакше, у мене завжди так!», І подія з розряду випадковостей плавно переміститься в розряд закономірностей. А є такі щасливчики, у яких ніколи не зачиняються перед носом двері тролейбуса, а погода під час відпустки ніколи не підводить. У них завжди гарний настрій і маса феєричних планів, які — о, диво! — Реалізуються. З ними хочеться спілкуватися, гріючись в променях їх успішності і успішності і сподіваючись, що все це передається через дружбу або на худий кінець яким-небудь повітряно-крапельним шляхом. І адже передається! Оптимізм — заразний! Можливо, це якраз той випадок, коли можна додати — на щастя!


Доведеному вірити. Оскільки вірус оптимізму поки не відкритий, а чекати, поки хтось сонячний і позитивний тебе грунтовно «заразить», — колись, починай діяти самостійно. Адже, як виявилося, оптимізм можна … тренувати. Американські вчені проводили дослідження, при якому добровольцям давали спеціальні вправи, які стимулюють відчуття оптимістичного щастя: посміхатися самому собі перед дзеркалом, займатися своєю улюбленою справою, ділитися приємними новинами. І що з цього вийшло? А вийшло те, що добровольці поліпшили свій душевний і фізичний стан за допомогою позитивних емоцій. Ну, американські вчені, безумовно, великі майстри по частині цікавих досліджень, але в даному випадку їх методики доречно взяти на замітку. Адже оптиміст — це людина, яка чудово розуміє, що якщо ти змінити обставини не можеш, тоді міняй до них своє ставлення. Оптимізм — позитивний погляд на світ.

Уроки оптимізму — позитивного погляду на світ. Чи не скаржся на життя і не будеш говорити суть своїх проблем оточуючим. Якщо проблема є, її потрібно вирішувати, а не копатися в ній, колупаючись в подробицях. Направ свої сили на пошуки виходу з ситуації, адже нескінченно кажучи про свої проблеми, ти переживаєш їх знову і знову. До речі, не виключено, що на шляху вирішення ти зрозумієш, що, можливо, все не так погано, і ситуація обернеться до тебе позитивними сторонами. Пам’ятаєш головну заповідь оптиміста — все, що трапляється — на краще! Будь відкритою і доброзичливою по відношенню до оточуючих людей, частіше посміхайся. Звичайно, рада важко застосуємо стосовно деяким співробітникам держустанов, але навіть їх непроникні душі можна розтопити щирою доброзичливістю.

Спробуй! Зміни хід думок. Ти будеш приємно здивована, коли побачиш, що змінюються і обстановка, і обставини, і люди. Так що не треба витрачати свої думки на звинувачення і пошуки винних. Адже прийде день і буде нова можливість! Чи не полінуйся кожен день записувати в щоденник приємні серцю події — від істотних, на кшталт підвищення зарплати, до дрібних, начебто повітряного поцілунку, який тобі послав водій сусідньої машини. Потім почитаєш — дуже надихає! Якщо тобі здається, що все йде не так, як повинно, звернися до досвіду тих, хто не з чуток знає, як це — шукати світло в кінці тунелю.