Ранковий коктейль

Змішайте всі компоненти в блендері і доведіть до однорідного стану. Цей напій д Інгредієнти:


  • знежиреного йогурту — 1/2 Чашки
  • знежирене молоко — 250 мілілітрів
  • замороженого концентрату яблучного соку — 2 Ст. ложки
  • меленої кориці — 1 Щіпка
  • зелене яблуко — 1/2 Штуки (без шкірки і серцевини)
  • кубиків льоду — 2-3 Штук

Інструкції

Змішайте всі компоненти в блендері і доведіть до однорідного стану. Цей напій дає хороший заряд на весь день.

Кількість порцій: 1