Кориця з медом для схуднення: рецепти для дієти

Ароматне і дуже смачне схуднення за допомогою кориці і меду. Ефективні рецепти і способи. Дивно скільки користі організму може принести правильне вживання спецій. І мова йде не тільки про рідних нам перці і часнику, що допомагає зміцнити імунітет, але і про більш екзотичних приправах, зокрема, про кориці. Ми звикли вживати цю спецію в різній солодкої випічки і десертах, що є в корені неправильним. Справа в тому, що вона володіє унікальною здатністю прискорювати процес переробки цукру в організмі і сприяє поліпшенню метаболізму. Тому булочки з корицею краще замінити яким-небудь більш корисним стравою з додаванням цієї ароматної прянощі. А от яким саме дізнайтеся з нашої статті.


Рецепт для схуднення: кориця з медом

Щоб позбутися від пари-трійки зайвих кілограмів і не заподіяти шкоди своєму здоров’ю, потрібно акуратно вибирати дієту і поєднувати її з фізичним навантаженням. Також в якості додаткового засобу для «розгону» метаболізму можна використовувати напій на основі кориці і меду. Але пам’ятайте, що у кориці є ряд протипоказань і краще їх врахувати перед тим, як почати пити цей чудо-коктейль. Тому худнемо правильно і не забуваємо стежити за своїм самопочуттям.

Щоб приготувати напій з кориці з медом вам знадобляться:

  • натуральний мед — 2 ч. л.
  • порошок кориці — 1 ч. л.
  • вода — 1 л

Спосіб приготування

  1. Корицю краще брати в паличках і подрібнити в кавомолці. Кориця в пакетиках теж підійде, але є ризик, що виробник використовував неякісне сировина та добавки у вигляді борошна.
  2. Змішайте мед і корицю в однорідну масу.
  3. Залийте медово-коричну суміш теплою кип’яченою водою. Дайте напою настоятися пару годин.

Приймати такий коктейль для схуднення потрібно по одній склянці за півгодини до їди 3 рази в день. Уже через кілька тижнів будуть помітні перші позитивні результати.

Рецепт для схуднення: кефір з корицею і медом

Цей рецепт для схуднення дуже смачний і може легко замінити перекус між основними прийомами їжі.

Для приготування вам знадобляться:

  • знежирений кефір — 0,5 л
  • кориця — 0,5 ч. л.
  • натуральний мед — 1 ч. л.
  • червоний перець — 1 щіпка

Спосіб приготування

  1. Змішайте мед, корицю і перець.
  2. Додайте отриману суміш у нежирний кефір і добре перемішайте блендером.
  3. Напій для схуднення — готовий!

Вживати його потрібно вранці після сніданку, так як він прискорює обмін речовин протягом усього дня.

Застосування кориці з медом: маска для лазні та сауни

Крім вживання в їжу, корицю з медом використовують і для приготування банних масок-скрабів, які допомагають у боротьбі з целюлітом. Щоб приготувати таку маску потрібно просто змішати в рівних пропорціях мед і корицю. У вас повинна вийти в’язка однорідна маса, яку слід нанести на проблемні зони легкими масажними рухами за кілька хвилин до відвідування сауни. Після лазні медово-коричну маску потрібно змити теплою водою.