Як зберегти молодість шкіри?


Вам вже виповнилося 25 років? Ви чарівно виглядаєте і плануєте ще довго-довго отримувати компліменти? Значить, вам пора пройти курс молодого бійця проти старіння вашої прекрасної шкіри. Причому варто звернути свою увагу не тільки на баночки із заповітними кремами і косметичні салонні процедури, але і, можливо, переглянути деякі свої щоденні звички, а також довіритися матінці-природі, адже існує маса натуральних компонентів, завдяки яким наша шкіра може залишатися юної і свіжою досить тривалий час. Будемо красиві всередині …
Почнемо з того, що напрямок anti-age (тобто противовозрастная), крім омолоджуючих процедур для шкіри, включає в себе безліч корисних звичок. Тому що красиве тіло і обличчя — це дія не тільки природних засобів і нанокісметікі. Це наслідок правильного харчування, занять спортом (або просто великий рухової активності) і набуття душевної гармонії. На думку вчених, генотип сучасної людини запрограмований на 120-140 років життя. Так от, якщо з юних років старанно і регулярно виконувати антивікову програму, може і вдасться виправдати цю теорію. Приємний, проте ж, експеримент!

Щоб зберегти молодість зовні, треба подбати про внутрішній світ у всьому сенсах цього слова. Отже, всіма силами зміцнюємо імунітет. Худнемо, якщо це необхідно, і не сидимо на місці, рухаємося. Не обов’язково робити це в спортивному залі, адже є набагато більш веселі способи підтримувати себе у формі — можна пересісти з машини на велосипед, як можна більше ходити пішки і записатися в танцювальну школу. Ну і секс — заняття любов’ю спалюють калорії всім на заздрість. Далі — їжа. Харчуємося правильно, невеликими порціями, відмовляємося від шкідливих продуктів типу магазинного майонезу, маргарину, кетчупу, чіпсів. І очищаємося: дихаємо свіжим повітрям, відвідуємо сауни, влаштовуємо розвантажувальні дні, а головне — звільняємося від недобрих почуттів, які сприяють появі передчасних зморшок навіть більше, ніж прямі сонячні промені.

Як звільнитися від негативу? До цього кожна людина приходить своїм власним шляхом — займаючись йогою, відвідуючи психотренінги, читаючи розумні книги, спілкуючись з хорошими, світлими людьми. На жаль, шлях іноді затягується, і людина встигає глибоко постаріти, так і не навчившись радіти життю і любити людей. Але це, звичайно ж, не наш випадок …

… І зовні
І все ж поговоримо про збереження молодості зовнішньої.

Завдання як зробити красу непідвладною часу, жінки вирішували еше в доісторичні часи. У хід йшли зілля, жертвопринесення і чаклунство. Трохи пізніше до процесу стали ставитися більш відповідально. Індійська Принцеса втирали в шкіру розтертий перли і обмазували тіло мулом навпіл з сандаловим маслом. Вже кілька тисяч років тому в Стародавній Греції були широко поширені «салони краси», в яких працювали перші «косметологи» — жінки-травниця, які володіють складними косметичними рецептами. Вони вміли за допомогою засобу, отриманого з овечої плаценти, вирівнювати шкіру, виділеннями з жовчного міхура бика виводили пігментні плями, а витяжкою з козлиних геніталій лікували дерматит. Римлянки вірили в омолоджуючу силу молока ослиць, а єгиптянки використовували улюблений пілінг Клеопатри: морську сіль змішати з вершками, півгодини помасажувати шкіру, а потім змити теплою водою. Клеопатра взагалі задавала тон всій стародавньої косметології. Це вона в 40-х роках до н. е. ввела моду на молочно-медові ванни і маски для тіла з размятого персика. Траплялися іноді і «перекоси» — не у Клеопатри, звичайно, ця дама знала толк в догляді за обличчям — а у французів епохи «бель епок», чого вартий один лише омолоджуючий крем з посліду голубів, телячих мізків і свинячого сала.

Щось з досвіду двотисячолітньої давності можна взяти на замітку і сьогодні, адже трави і квіти з омолоджуючу дію за весь цей час ще не жодного разу не зганьбили свою репутацію.

Так, наприклад, алое підсилює оновлення клітин шкіри, заспокоює і знімає почервоніння. З алое можна робити тоніки і маски, а якщо пити з ранку перед їжею розведений у рівній пропорції з водою сік алое, це посприяє очищенню організму.

Настоянка з трояндових пелюсток покращує пружність шкіри і сприяє зменшенню вугрової висипки і неоднорідною гиперпигментации: адже темні плями на обличчі здатні візуально додати жінці як мінімум п’ять років.

Листя м’яти допоможуть поліпшити колір обличчя, надати шкірі гладкість, а вам доставити умиротворення. Однак не варто надто захоплюватися м’ятними чаями тим, хто схильний до вегето-судинним растройством і зниженого тиску, адже, як відомо, м’ята тільки сприяє ще більшому його зниження.

Кошти на основі лаванди діють як прекрасні природні зволожувачі для шкіри, а також допомагають загоювати дрібні ранки і пошкодження.

Розмарин сприяє природному згладжування рубців на шкірі, володіє антисептичним ефектом, освітлює пігментні плями.

Завдяки кореню імбиру шкіра набуває додаткову еластичність і гладкість.

Дія шавлії спрямоване на зменшення прояви куперозу, помітно звужує розширені пори, зменшує запалення.

Також при якщо у вас проблемна шкіра, непогано протирати її відварами з шипшини, подорожника, тархуна та календули. Якщо підвищена пігментація шкіри або занадто рясні веснянки доставляють вам дискомфорт, то можна протирати шкіру розчином із суцвіть нагідок, молодих листочків лісової суниці, чорної горобини і огірка. Відмінне освіжаючу дію роблять домашні маски з натуральними рослинними компонентами. Так, якщо хочете придбати ніжний персиковий колір обличчя, змішайте 1: 1 сік садової петрушки і одуванчіковий сік і протирайте цією базікою шкіру. А ось прекрасний тонік з ліфтінговим ефектом: змішайте в рівних частинах квітки календули, ромашки і шавлії, зробіть настій, заморозьте його і щоранку обтирають обличчя і шию крижаними кубиками.

Шкіра буде молодою і сяючою від ягідних і фруктових масок — з полуниці, яблука, груші. Огіркова і капустяна маски підтягують шкіру. Якщо після кожного походу в душ або ванну змащувати тіло оливковою або лляною олією, шкіра отримає масу корисних речовин і буде наситила вологою навіть взимку.

Якщо під очима темні круги і мішки, а вони з’являються навіть у зовсім молодих дівчат, допоможуть прикладені до століть гуртки нарізаного огірка, половинки вареної картоплі або трохи пропущеної через м’ясорубку петрушки. Тримаємо ці їстівні маски на повіках 10 хвилин, знімаємо, витираємо — і бачимо, що очі засяяли юним вогнем, а шкіра стала рівною, як у порцелянової статуетки …

Маска проти перших зморшок
З’єднайте липовий мед, жовток курячого яйця і льняне масло в однаковому співвідношенні, підлити для більш рідкої консистенції трохи відвару ромашки. Змочіть у цій суміші ватний диск або шматочок марлі. Нанесіть маску на область обличчя, шиї та декольте і потримайте близько 20 хвилин. Після сполосніть обличчя прохолодною водою і нанесіть свій нічний крем.

Маска з яєчного білка для пружності шкіри
Гарненько збовтайте за допомогою міксера або віночка білок одного курячого чйца, додайте до нього пару столових ложок борошна і 1 чайну ложку меду (краще світлого). Намажте отриману суміш на обличчя і тримаєте приблизно 15-20 хвилин, після чого змийте водою і нанесіть живильний крем.

Якщо використовувати всі ці маски, лосьйони та тоніки регулярно багато років поспіль, весь цей час шкіра буде пружною, зволоженою і чистою, а значить, молодий.