Алкоголь — шкідливий і даремний напій

Перш за все, розвіємо міф про те, що алкоголь — відрада суто чоловіча, алкоголь — шкідливий і даремний напій. По частині випити дами зараз наздоганяють добрих молодців. Позначається віяння часу: жінки працюють нарівні з чоловіками, часом стають годувальницями сім’ї. Ну а годувальниці іноді потрібно і релаксувати … Як казав один з філософів на зорі фемінізму: «Жінки можуть мати рівні права з чоловіками, але я б цього їм не радив». Грає роль і настрій в соціумі.


Культурно посидіти в парку з пляшкою — вже норма для більшості громадян, особливо для молоді. Причому «засуджують» по півлітра пива, джин-тоніка і юнаки, і дівчата. Саме тому пацієнтами Центру терапії залежностей нерідко бувають панночки 19-22 років, навіть з цілком благополучних сімей …

Ще одне твердження — мужики краще протистоять вогненної воді, алкоголю — шкідливому і марної напою. Спирт, який є у всіх без винятку градусних алкогольних напоях, діє однаково — на представників обох статей. Коли в організм леді або джентльмена потрапляє С2Н-ОН, його розщеплює алкогольдегидрогеназа — особливий фермент, який міститься в людському тілі.

Виходить речовина — ацетальдегід. А з нього під дією іншого ферменту — ацетальдегіддегідрогенази виділяється оцет (оцет). Цей оцет рухається по всьому тілу — і, як кажуть, б’є по мізках. У індивідуума підшофе нерідко паморочиться голова, він плутає слова. Хмільна доза невелика? Людина швидко тверезіє-і його мозок відновлюється. Але якщо пити гірку регулярно, можуть розвинутися незворотні процеси в головному мозку. У п’є порушиться логічне мислення, він буде слабо міркувати. У цьому стані можуть опинитися і кавалери, і дами. Єдине, що має значення, — кількість випитого алкоголю. Ступінь сп’яніння залежить від ваги людини. Маса тіла у чоловіків, як правило, більше. Тому однакова доза алкоголю — шкідливого і непотрібного напою, позначиться на парі по-різному. Вона захмеліє швидше, ніж він.


Горілки не давати?

Отже, перший візит до нього додому, вечеря при свічках, на столі — пляшка іскрометного шампанського або стриманого божоле … Чи записувати чоловіка в потенційні алкоголіки? Звичайно, ні! Градусні напої, якщо їх пити в міру, створюють відчуття ейфорії, розкріпачують, народжують святкову атмосферу. Трагедії немає, якщо в п’ятницю, після напруженого робочого тижня, він пропустить чарочку-другу коньяку. І навіть якщо у нього трапиться перебір на дні народження кращого друга — називати свого обранця п’яницею зарано. Просто він не розрахував свої сили. Як же визначити, близький сердешний друг до того, щоб міркувати на трьох? Якщо він випиває потроху, але кожен день — це вже привід для занепокоєння. Фахівці називають такий стан альфа-алкоголізм (початковою стадією звикання).

Доза може і збільшуватися (вживає вже не 50, а по 100-150 грамів оковитої). Є люди, які випивають алкоголю досить багато. І при цьому не стають залежними від алкоголю. Наркологи радять робити паузу — щоб не втягнутися. Час перерви у кожного своє. Коль тяги немає, людина спокійно переходить у стан тверезості. Але якщо запитує: «А скільки днів я повинен не пити? І коли можна починати?» — Це вже ознаки залежності. Такому індивідууму потрібна консультація у фахівця. Очевидна ознака алкоголізму — коли людина йде в запій. Чоловік п’є без продиху тижнями, потім кидає? Потім знову повертається до «блондинці в стакані»? Пора проводити з ним довірчі бесіди. А не допоможе — звертатися до нарколога. І остання стадія — гамма-алкоголізм. Коли громадянин п’є багато, кожен день — і зупинитися не може. Такій людині необхідно термінове лікування від залежності.


Аргументи і факти

Втім, на жіночі прохання не пити у чоловіків заготовлений цілий список аргументів на користь жаданих 100 грам. Наскільки виправдані такі аргументи?

Алкоголь — шкідливий і даремний напій, як вважають багато хто з нас. Але деякі люди думають, що трохи алкоголю зміцнює серце. Деякі кардіологи говорять про те, що «три крапельки» коньяку захищають чоловіче серце. Інші фахівці спростовують теорію розумного пиття. Для профілактики серцево-судинних захворювань можна приймати інші, менш екстремальні заходи. Наприклад, частіше дихати свіжим повітрям, менше нервувати, займатися помірними фізичними навантаженнями. А якщо у серця збої, потрібно йти до кардіолога. Чарка замість таблеток завдасть шкоди.

Стакан — ліки від стресу. Це так. Але фокус у тому, що про проблеми насущні дозволяють забути 20-30 мл горілки або 40 мл вина. Але хто п’є такими наперсткових дозами? Зазвичай «наші люди» лікуються від душевних потрясінь склянками — і наслідки від стресу стають ще відчутнішою.


Горілка потрібна для зігріву

Затвердження спірне. Трохи алкоголю (50 грамів горілки або коньяку) розширює судини, стимулює кровообіг. Замерзлий людина спочатку відчуває себе краще. Але потім настає зворотний ефект. У випив збільшується тепловіддача, він втрачає тепло. Тому біленька не може стати теплим одягом.

Ні краплі спиртного — це підозріло. Частково це так. Людина, яка відмовляється пити в компанії, може бути в минулому алкоголіком, лікувалися від такої пристрасті. Йому достатньо прийняти хоча б трохи, щоб знову зійти з дистанції. У народі чомусь вважається, що у повного непитущого може бути і не все гаразд із психікою. Насправді, є цілком нормальні люди — спортсмени, альпіністи, які і залежними ніколи не були, і «з головою» у них все добре. Вони не п’ють, бо не хочуть. Все індивідуально. Тому, перш ніж поспішати з висновками, потрібно дізнатися, чому саме чоловік відкидає алкоголь.


Пиво мужику — як лимонад
Насправді легке спиртне — важкі наслідки. У медицині є термін «пивний алкоголізм». Чому звикають до напою пенному? А тому що 2 літри пива в день (саме в таких кількостях зазвичай споживають його наші громадяни) у перерахунку на вміст алкоголю дорівнюють 200-250 грамам горілки! Якщо людина випиває склянку горілочки в день — його домочадці швидко схаменулися, вживають заходів. А пиво, по поширеному переконанню, і алкоголем щось не вважається. Тому глава сім’ї, щодня розслабляючий парою пляшечок пива, врешті-решт, стає алкоголіком. До того ж пиво — це найшкідливіший напій для чоловіків. У ньому містяться фітоестрогени, які блокують дію чоловічого гормону тестостерону. Звичайно, півкелиха пивка раз в тиждень-два на мачо ніяк не вплине. Але якщо зловживати цим напоєм, обранець може поступово перетворитися на істоту середнього роду. У нього виникне ожиріння за жіночим типом — з вузькими плечима, широкими стегнами, буде менше волосся на тілі та обличчі. Зміниться і характер. У любителя пива зникне «здорова чоловіча агресивність». Він перестане бути добувачем. А ось «традиційні алкогольні страшилки» — вино, коньяк, віскі, горілка на організм чоловіка так погано не впливають. Якщо, звичайно, пити їх рідко і в розумних кількостях.

Стійкість до горілки у мене в крові

Справді, здатність триматися за столом передається у спадок. Є люди з високим рівнем алкогольдегідрогенази — ферменту, що розщеплює етиловий спирт. Як правило, це жителі виноробних регіонів — Італії, Грузії, інших країн. Такі щасливчики нормально переносять алкоголь, рідко потрапляють в залежність від нього. Але є й громадяни, у яких алкогольдегідрогенази мало. Це, наприклад, представники північних народів. У жителів України — так званий поліморфізм: у деяких в генах закладена стійкість до алкоголю, у деяких — ні. Визначити свій рівень можна, здавши спеціальний біохімічний аналіз. Результати обрадували? Це не привід пити горілку відрами. Навіть велика кількість «антіспіртового» ферменту не врятує від алкоголізму, якщо не знати міру у випивці.

Хороша закуска — хміль не страшний. Дійсно, грамотно організоване застілля — запорука того, що на ранок не болітиме голова. За півгодини-годину перед початком свята медики рекомендують випити трохи легкого алкогольного напою (наприклад, сухого вина). Стартовий келишок активізує ферменти, що переробляють спирт, — і навіть великі дози алкоголю будуть переноситися легше. Потім потрібно з’їсти невелику порцію якогось жирного блюда — наприклад, шматок жирної риби. Алкоголь буде всмоктуватися повільніше. Стало бути, людина довше протримається за столом. І, звичайно, потрібно знати свою дозу, щоб не випити зайвого. Тоді будь-яке свято — з алкоголем чи без — буде в радість.